Ensalada de mango, salmón ahumado y rúcula

Rinde 4 porciones

INGREDIENTES

• 2 cucharadas de jugo de limón fresco
• 1 cucharadita de mostaza Dijon
• 1 cucharada de crema fresca
• ⅓ taza de aceite de oliva extra virgen
• 1 cucharada de aceite de canola
• ¼ cucharadita de sal kosher
• ¼ cucharadita de pimienta molida fresca
  

• 5 onzas de rúcula bebé
• 1 mango mediano maduro, pelado, sin semilla y cortado en tiras finas
• 5 onzas de salmón ahumado (en rodajas finas), cortado en tiras, preferentemente fresco

Membresía de AARP: $12 por tu primer año cuando te inscribes en la renovación automática.

Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine.
Únete a AARP

 PREPARACIÓN

1. Coloca el jugo de limón, la mostaza y la crema fresca en una procesadora de alimentos o licuadora. Procesa hasta que estén bien mezclados.

2. En una taza medidora con pico, mezcla los dos aceites; luego, con la procesadora en movimiento, ve añadiendo un hilo de aceite a la mezcla. Condimenta con sal y pimienta. La vinagreta puede prepararse hasta con 3 días de anticipación y almacenarse en un recipiente de plástico hermético en el refrigerador.

3. Antes de servir, coloca la rúcula en un tazón grande y vierte la mitad del aderezo sobre las hojas para sazonarlas bien. Revuélvelas. Debes tener cuidado de no poner demasiado aderezo sobre las hojas o se volverán pastosas muy rápido.

4. Coloca las hojas de rúcula en platos individuales y colócales las rebanadas de mango y salmón por encima; sirve de inmediato. Almacena la vinagreta sobrante en un recipiente de plástico hermético en el refrigerador por hasta una semana.