Una empaca su maleta y pone sus medicamentos en su bolso de mano

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Protege tu salud y tu seguridad al viajar

Pon a prueba lo que sabes sobre el tema y viaja por el mundo.

Por

Christina Ianzito y Kimberley Lovato,

AARP

In English

Published 26 de enero de 2023

/ Updated 13 de septiembre de 2023

8 Questions

Incluso con las mejores intenciones, no es raro enfermarse o tener problemas durante las vacaciones. Por suerte, hay cosas que los viajeros expertos pueden hacer para mitigar este tipo de contratiempos. Desde saber qué llevar a bordo para hacer que tu vuelo sea más cómodo hasta aprender las mejores prácticas para visitar un parque nacional favorito, mantenerte seguro y saludable comienza con estar informado.

Protege tu salud y tu seguridad al viajar

[ {
 "question" : "¿Verdadero o falso? Es posible que tu seguro de salud no te ofrezca cobertura durante los viajes al extranjero.\n",
 "answers" : [ {
 "answer" : "Verdadero",
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 "answer" : "Falso",
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 } ],
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 "explanation" : "Medicare no cubre a los viajeros fuera de Estados Unidos y sus territorios. Para mayor tranquilidad, es buena idea comprar un seguro de viaje adicional con beneficios médicos de emergencia. Los beneficios varían según el plan, así que habla con un agente, lee los términos y condiciones con cuidado y elige opciones que se ajusten a tus necesidades personales, presupuesto e itinerario de viaje. Las condiciones preexistentes también son algo que algunos planes cubren, pero a menudo no tienen reglas de pago específicas.\n",
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 "question" : "Beber alcohol a gran altitud:\n",
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 "answer" : "Es el nombre de un cóctel popular en los Alpes.",
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 "answer" : "Aumenta la cantidad de alcohol en la sangre.",
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 "answer" : "Hace que las bebidas tengan un sabor afrutado.",
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 "answer" : "Puede aumentar los problemas asociados con el mal de altura.",
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 "explanation" : "Técnicamente, tu contenido de alcohol en la sangre es el mismo, ya sea que bebas a nivel del mar o en la cima del monte Everest. Pero a medida que el alcohol avanza por el torrente sanguíneo en lugares donde el aire es más delgado (es decir, elevaciones más altas donde hay menos oxígeno), el mareo, las náuseas y el vértigo pueden ocurrir más fácilmente. Más agua siempre es una buena opción.\n",
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 "question" : "Lo mejor es llevar contigo una buena cantidad de dólares estadounidenses cuando viajas porque es más seguro.\n",
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 "answer" : "Verdadero",
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 "answer" : "Falso",
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 "explanation" : "Por lo general, no es buena idea llevar grandes cantidades de dinero en efectivo, para que no te conviertas en objetivo fácil de los ladrones. Antes de tu viaje, informa a tu banco o compañía de tarjetas de crédito que viajarás al extranjero y planeas usar cajeros automáticos locales (consulta con tu banco sobre los cargos por transacciones en el extranjero). Sin embargo, hay situaciones (propinas) en las que es prudente llevar dinero en efectivo. Si es necesario, los expertos sugieren que guardes el dinero en efectivo y las tarjetas en varios lugares seguros diferentes.\n",
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}, {
 "question" : "Cuando vueles deberías:\n",
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 "answer" : "Llevar contigo todos tus medicamentos recetados. ",
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 "answer" : "Usar medias de compresión. ",
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 "answer" : "Beber mucha agua.",
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 "answer" : "Todas las opciones anteriores",
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 "explanation" : "Lleva todos los medicamentos recetados necesarios contigo a bordo para que no haya riesgo de quedarte sin ellos si pierdes tu equipaje. Los medicamentos líquidos, en gel, en pasta y en aerosol están exentos de la regla de 3 onzas de la TSA. Los calcetines de compresión ayudan a aumentar la circulación sanguínea, lo que evita la hinchazón en la parte inferior de las piernas y los pies en los vuelos de largo recorrido. Los aviones tienen niveles bajos de humedad relativa (un 20% o menos), por lo que beber agua mantiene tu cuerpo hidratado y ayuda a que tus ojos y piel se sientan menos irritados.\n",
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}, {
 "question" : "La mejor manera de protegerte y proteger el parque nacional que estás visitando es:\n",
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 "answer" : "Mantener una distancia segura de la vida silvestre.",
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 "answer" : "Escoger actividades que todos en tu grupo puedan completar con seguridad y éxito.",
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 "answer" : "Empacar tu basura.",
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 }, {
 "answer" : "Todas las opciones anteriores",
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 } ],
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 "explanation" : "La mayoría de los parques nacionales requieren que los visitantes mantengan una distancia mínima de los animales, especialmente los depredadores como los osos y los lobos. Haz que tu visita sea memorable, divertida y libre de lesiones al elegir actividades que todos puedan completar de manera segura y exitosa. No dejes rastro (Leave No Trace) es un principio ambiental y la filosofía del Servicio de Parques Nacionales por una razón: la basura, los alimentos y el plástico pueden dañar las plantas, los animales y los ecosistemas. Respeta el parque al dejar lo que encuentras y empacar lo que traes.\n",
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}, {
 "question" : "El Smart Traveler Enrollment Program (STEP) es:\n",
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 "answer" : "Una clase de ejercicio 'step' basada en una aplicación para ayudarte a mantenerte en forma mientras viajas. ",
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 "answer" : "Un servicio gratuito en línea del Departamento de Estado de EE.UU. para los estadounidenses que viajan o viven en el extranjero.",
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 "answer" : "Un programa de intercambio internacional para estudiantes inteligentes. ",
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 }, {
 "answer" : "Una escalera inflable para viajes.",
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 } ],
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 "explanation" : "El Smart Traveler Enrollment Program (STEP) es un servicio gratuito para los estadounidenses que viajan o viven en el extranjero. Los ciudadanos que se inscriben en el programa STEP ingresan información sobre su viaje, lo que permite que las embajadas o los consulados se comuniquen con ellos en caso de emergencia. Además, los viajeros pueden recibir información importante sobre las condiciones de seguridad en el país de destino. Si se produce una crisis, la inscripción en el programa STEP facilita recibir ayuda, como una evacuación.\n",
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}, {
 "question" : "¿Por qué lavarse las manos es bueno para ti en casa y mientras viajas?\n",
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 "answer" : "Ayuda a que tu manicura dure más tiempo.",
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 "answer" : "Lavarte las manos hace que huelan frescas.",
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 "answer" : "El lavado de manos elimina la suciedad y los gérmenes, y ayuda a prevenir infecciones en ti y otras personas. ",
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 "answer" : "El agua y el jabón hidratan las manos. ",
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 } ],
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 "explanation" : "Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), los gérmenes pueden entrar fácilmente al cuerpo cuando las personas se tocan los ojos, la nariz y la boca con las manos, lo que puede enfermarlas a ellas y a los demás. Los gérmenes pueden permanecer en los pasamanos, las mesas y otras superficies de contacto alto, y pueden entrar en los alimentos y las bebidas si no se lavan las manos.\n",
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 "question" : "Si tienes una emergencia médica en el extranjero, debes:\n",
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 "answer" : "Comunícate de inmediato con tu médico en Estados Unidos ",
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 }, {
 "answer" : "Llamar al 911",
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 "answer" : "Encontrar a un profesional médico o llamar al número de servicios médicos de emergencia cerca de ti",
 "correctAnswer" : true
 }, {
 "answer" : "Ignorarlo",
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 } ],
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 "explanation" : "Es probable que en una emergencia, tu médico en casa no esté disponible para ayudar de manera oportuna, y las llamadas al 911 solo funciona en Estados Unidos, Canadá y partes del Caribe. Antes de partir, anota el número del servicio de emergencia en el país que visites. Conoce cómo ponerte en contacto con el médico en tu crucero o excursión. También puedes comunicarte con el consulado o la embajada de Estados Unidos en tu lugar de destino para encontrar los servicios médicos adecuados.\n",
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El descuento para socios de AARP no se puede aplicar a entregas de comida o banquetes.\u0026nbsp;\u003c/p\u003e","offer_short_description":"Descuento de un 10% en el servicio de comida en el restaurante o en pedidos por teléfono de entrega de comida en el auto","category_list":"restaurants","subcategory_list":"","tags":[{"tagID":"dbr:restaurants","title":"Restaurantes","name":"restaurants","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/restaurantes/","deeplink_param_value":"restaurants","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/restaurants.json","sub_tags":[]}],"vertical_image_url":"https://aarp.widen.net/content/e7wtmgq3dp/jpeg/258x334-steak-and-bloomin-onion.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dOutback Steakhouse\u0026alt\u003dsteak filet on wood board with broccoli and bloomin onion in background","image_url":"https://aarp.widen.net/content/esczsxy88w/jpeg/1140x641-steak-and-bloomin-onion.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dOutback Steakhouse\u0026alt\u003dsteak filet on wood board with broccoli and bloomin onion in background","advertisement_flag":"","advertisement_sort_order":"","merchant_phone":"","merchant_phone_label":"","offer_deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/restaurantes/outback-steakhouse/","howto_redeem":"Conoce más","howto_redeem_url":"https://www.outback.com/Aarp","howto_redeem_expired":"Renueva para conocer más","howto_redeem_expired_link":"https://appsec.aarp.org/mem/renew","howto_redeem_non_member":"Únete para conocer más","howto_redeem_non_member_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","howto_redeem_anonymous":"Únete para conocer más","howto_redeem_anonymous_link":"https://appsec.aarp.org/mem/join?campaignid\u003dUASMBP1\u0026intcmp\u003dEWHERE-MBCHAE-LP-MMA-JOIN","howto_redeem_desc":"Para canjear esta oferta, presenta tu tarjeta de membresía de AARP al pagar o menciona tu número de membresía por teléfono en las órdenes de pedidos para llevar. 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Viajes

Paquetes de vacaciones, de AARP Travel Center Powered by Expedia

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Se excluirán los paquetes de pasaje aéreo cancelados. La tarjeta de regalo se entregarán de acuerdo con las instrucciones de canje de Tango Card, Inc. Recibirás tu tarjeta de regalo dentro de una semana de la fecha de inicio de tu viaje. Entiendes y aceptas que Expedia puede compartir tu información de contacto con Tango Card, Inc. únicamente para posibilitar la entrega de la tarjeta de regalo de $50. Además, Expedia o AARP se reservan el derecho, a su exclusiva discreción, de descalificarte si se descubre que estás actuando en violación de los Términos y condiciones de \u003ca href\u003d\"https://www.expedia-aarp.com/\" target\u003d\"_blank\" data-overlay-msg\u003d\"AARP.Everywhere.LeavingModal.drawOverlay(this,\u0027\u0027,/content/dam/content-fragments/aarp-org/es/dbr/offers/Travel/Flights-Vacation-Packages/aarp-travel-center-powered-by-expedia-vacation-packages/aarp-travel-center-powered-by-expedia-vacation-packages-disclosure.html,\u0027\u0027,\u0027You are now leaving AARP.org and going to a website that is not operated by AARP. A different privacy policy and terms of service will apply.\u0027);return false;\" title\u003d\"sitio web de expedia y aarp\" rel\u003d\"noreferrer\"\u003ehttps://www.expedia-aarp.com\u003c/a\u003e, este programa, o de manera fraudulenta o engañosa. Expedia o AARP pueden cancelar esta promoción en cualquier momento por cualquier motivo.\u003c/p\u003e\u003cp\u003eReward Link es administrado por Tango Card, Inc. Las recompensas de Reward Links caducan en la fecha indicada en la tarjeta de regalo y son válidas solo dentro de EE.UU. Las recompensas de Reward Link se emiten al beneficiario sin cargo por motivos de lealtad, recompensa o promoción, y no se venden a los consumidores. Tu saldo de Reward Link se puede canjear por tarjetas de regalo nacionales y se tiene acceso a él en cualquier momento haciendo clic en el URL de Reward Link. La tarjeta de regalo solo la puede canjear el ganador del premio; la tarjeta de regalo no se puede transferir, vender ni cambiar. Todos los intercambios son finales. Los saldos de Reward Link de diferentes programas no se pueden combinar. No se aplican cargos a Reward Link. Debe usarse como efectivo. 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Compras y comestibles

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Salud y bienestar

AARP® Staying Sharp®

Actividades, recetas saludables, retos y más en AARP Staying Sharp®

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