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11 maneras de tener manos hermosas a los 50 años

La forma de las uñas, el protector solar y el color adecuado de esmalte marcan la diferencia.

Por
Lois Joy Johnson,
 
AARP
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Published 23 de diciembre de 2021
Imágenes lado a lado de las manos de las actrices Vivica A. Fox y Demi Moore.

¿Cuánta atención les pones a tus manos? Seamos sinceras. Además de lavarnos mucho las manos (gracias a la COVID-19), usar desinfectante y quizás ponernos una capa de esmalte… casi nada. Inevitablemente llega el día en que el contraste entre el rostro bien cuidado y las manos ignoradas hace que usar guantes en todo momento sea una opción atractiva. No te desesperes.

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Las siguientes son 11 formas de embellecer las manos con consejos expertos de Anthony Rossi, dermatólogo certificado en Memorial Sloan Kettering Cancer Center en la ciudad de Nueva York, y esta editora de belleza (yo):

(De izq. a der.) Desinfectante The Honest Company Hand Sanitizer Spray en Grapefruit Grove; jabón líquido Dove Coconut & Almond Milk Nourishing Foaming Hand Wash; desinfectante Mrs. Meyer’s Clean Day Hand Sanitizer en Basil.
(De izq. a der.) Desinfectante The Honest Company Hand Sanitizer Spray en Grapefruit Grove; jabón líquido Dove Coconut & Almond Milk Nourishing Foaming Hand Wash; desinfectante Mrs. Meyer’s Clean Day Hand Sanitizer en Basil.
Target (3)

1. Actualiza la manera de lavarte y desinfectarte las manos

Este dueto es la nueva normalidad y no hay cómo sacarle la vuelta. Sin embargo, cambios pequeños a tu rutina pueden minimizar la resequedad, el enrojecimiento y la irritación que resultan del frecuente lavado y aplicación de alcohol. Primero, usa agua tibia, no caliente, y elige un limpiador humectante como Dove Coconut & Almond Milk Nourishing Foaming Hand Wash ($4, target.com) en vez de jabones antibacterianos que resecan, y aplica inmediatamente una crema para manos en las manos húmedas (ligeramente secas) para que esta se absorba mejor. Al usar un desinfectante, cambia a un aerosol hidratante con aloe como el The Honest Company Hand Sanitizer Spray en Grapefruit Grove ($3, target.com) o Mrs. Meyer’s Clean Day Hand Sanitizer en Basil ($3, target.com). Ambos cumplen con las recomendaciones de los CDC acerca de tener al menos el 60% de alcohol isopropílico, pero los aerosoles desaparecen más rápido y son menos pegajosos que los geles. Y el último cambio: aplica crema para manos inmediatamente después de que el desinfectante se seque.

(En el sentido de las manecillas del reloj, desde la izq.) Guantes Forliver Cleaning Sponge Gloves en azul; Casabella Premium Waterblock Gloves en rosa; Gorilla Grip Premium Silicone Oven Mitts en aguamarina True Aqua; Digz Gardener High Performance Women
(En el sentido de las manecillas del reloj, desde la izq.) Guantes Forliver Cleaning Sponge Gloves en azul; Casabella Premium Waterblock Gloves en rosa; Gorilla Grip Premium Silicone Oven Mitts en aguamarina True Aqua; Digz Gardener High Performance Women’s Gardening y Work Gloves With Touch Screen Compatible Fingertips en patrón de hojas azules.
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2. Haz que no falten los guantes de trabajo

Son molestos, pero los guantes realmente protegen las manos contra los quehaceres ásperos y que implican usar agua, como hacer lavar la ropa, lavar platos, bañar al perro, lavar el carro, cocinar, hacer jardinería y limpiar el garaje o ático. La clave es encontrar guantes de trabajo que no sean demasiado voluminosos y que sean apropiados para la tarea en cuestión. Prueba los Casabella Premium Waterblock Gloves en rosa ($10, amazon.com), con mangas ajustadas y más largas para lavar los platos; los Gorilla Grip Premium Silicone Oven Mitts en True Aqua ($16, amazon.com), forrados de algodón e impermeables con una textura antideslizante para cocinar con seguridad; los Forliver Cleaning Sponge Gloves en azul ($12, amazon.com), con cerdas en las palmas y en los dedos para tareas que te ensucian como bañar al perro; o los Digz Gardener High Performance Women’s Gardening y Work Gloves With Touch Screen Compatible Fingertips en patrón de hojas azules ($12, amazon.com), para que puedas podar, desherbar y contestar el teléfono. Consulta con tu médico general o dermatólogo si tienes algún sarpullido en las manos que no mejora.

(De izq. a der.) Cremas para manos CeraVe Therapeutic Hand Cream; Gold Bond Ultimate Eczema Relief Hand Cream; Vaseline Dry Hands Rescue.
(De izq. a der.) Cremas para manos CeraVe Therapeutic Hand Cream; Gold Bond Ultimate Eczema Relief Hand Cream; Vaseline Dry Hands Rescue.
Ulta Beauty; Target (2)

3. Elige crema para manos igual que eliges crema para la cara

Aunque los saludos con el puño y el codo casi han reemplazado los saludos con la mano, tener las manos suaves y lisas todavía es buena idea. Los ingredientes y la textura son importantes, así que no agarres cualquier crema vieja para manos que esté en oferta. Busca ingredientes como el ácido hialurónico y la glicerina que atrapan el agua para dar un aspecto de rocío y relleno; las ceramidas u oclusivas como la vaselina y la manteca de cacao para sellar la barrera de la piel, mantener las manos suaves y conservar la humedad; y emolientes como la manteca de karité, avena coloidal, vitamina E y ácidos grasos esenciales para calmar y suavizar. Prueba estas tres fórmulas libres de fragancia con los componentes adecuados: CeraVe Therapeutic Hand Cream ($12, ulta.com), Gold Bond Ultimate Eczema Relief Hand Cream ($12, target.com) —es excelente incluso si no tienes eczema— y Vaseline Dry Hands Rescue ($5, target.com).

(De izq. a der.) Exfoliante Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub; aceite Pixi Overnight Retinol Oil; aceite Palmer’s Cocoa Butter Formula Skin Therapy Oil.
(De izq. a der.) Exfoliante Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub; aceite Pixi Overnight Retinol Oil; aceite Palmer’s Cocoa Butter Formula Skin Therapy Oil.
Walgreens; Target (2)

4. También debes exfoliar las manos

Haz que la exfoliación sea parte de tu estrategia; igual que con el cuidado de la piel facial. El desprendimiento de las células muertas en la superficie no solo refresca y suaviza las manos, sino que también facilita la aplicación y absorción de cualquier tratamiento tópico (como la crema para manos y el protector solar). Pero hazlo con cuidado, ya que la piel de las manos a los 50 años es aún más delgada que la piel facial y tiene menos glándulas sebáceas. Una opción es usar un limpiador facial microfino como Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub ($10, walgreens.com), o para una versión que puedes hacer en casa, simplemente agrega una o dos cucharaditas de azúcar en aceite de oliva para hacer una pasta y masajea suavemente las manos. O prueba mejorar la crema nocturna para manos que usas regularmente con un aceite de retinol como Palmer’s Cocoa Butter Formula Skin Therapy Oil ($11, target.com) o Pixi Overnight Retinol Oil ($24, target.com) que suaviza y exfolia químicamente para ayudar a desvanecer las manchas y la aspereza. “Aplicar retinol al dorso de las manos puede mejorar la apariencia fotoenvejecida”, dice Rossi. No dejes de usarla; los resultados tardan cuatro meses en notarse.

Mascarillas para manos Earth Therapeutics Warming Thermal Moisturizing Hand Mask (izq.); Aveeno Repairing Cica Hand Mask with Prebiotic Oat & Shea Butter (arriba, en medio); pomada Aquaphor Healing Ointment (abajo, en medio); guantes Gaxcoo White Cotton G
Mascarillas para manos Earth Therapeutics Warming Thermal Moisturizing Hand Mask (izq.); Aveeno Repairing Cica Hand Mask with Prebiotic Oat & Shea Butter (arriba, en medio); pomada Aquaphor Healing Ointment (abajo, en medio); guantes Gaxcoo White Cotton Gloves for Overnight Moisturizing (der.)
Ulta Beauty (2); Walgreens; Amazon

5. Mima las manos con mascarillas

Las especialmente designadas “noches de spa” son excelentes, pero las manos maduras a menudo se benefician de las mascarillas semanales o quincenales para aumentar la hidratación. Prueba las versiones preparadas que se venden en farmacia, como la Aveeno Repairing Cica Hand Mask with Prebiotic Oat & Shea Butter ($4, ulta.com), Earth Therapeutics Warming Thermal Moisturizing Hand Mask ($8, ulta.com) o simplemente hazte una mascarilla de noche en casa. Tan solo aplica aceite de cutícula a las uñas, unta suficiente de alguna sustanciosa crema o vaselina como Aquaphor Healing Ointment ($10, walgreens.com) en las manos y ponte un par de guantes blancos de algodón frescos para manicura como los Gaxcoo White Cotton Gloves for Overnight Moisturizing ($23 por 7 pares, amazon.com) para ver una transformación al amanecer. Si sueles hacerte manicura en un salón con regularidad, prueba una mascarilla de parafina. Tus manos se sumergen en cera un poco caliente, la cual se endurece para formar una capa como cáscara, luego se meten 20 minutos en guantes que retienen el calor antes de que la cera fría se agriete y como resultado tienes unas manos supersuaves.

(De izq. a der.) tratamientos para las uñas CND Solar Oil Nail and Cuticle Conditioner; Sally Hansen Nail Rehab Oil Cuticle Balm; Deborah Lippmann Exfoliating Cuticle Remover Nail Treatment.
(De izq. a der.) tratamientos para las uñas CND Solar Oil Nail and Cuticle Conditioner; Sally Hansen Nail Rehab Oil Cuticle Balm; Deborah Lippmann Exfoliating Cuticle Remover Nail Treatment.
Ulta Beauty (2); Sephora

6. No olvides las cutículas

Si te picas o muerdes las cutículas cuando estás ansiosa, te las cortas con una pinza para cutículas o te jalas/muerdes los dolorosos cueritos... ¡detente! Las cutículas (los bordes delgados de la piel que rodean cada uña) protegen las uñas contra bacterias e infección. Empujarlas es la forma de hacer que las uñas luzcan bien aseadas, mejorar la aplicación de esmalte y eliminar los cueritos. Esto es más fácil cuando las cutículas son suaves y flexibles después de un baño en tina, una ducha o de remojar las uñas en agua tibia. Primero, para suavizar y aflojar las cutículas, aplica un aceite acondicionador como CND Solar Oil Nail and Cuticle Conditioner ($13, ulta.com) o Sally Hansen Nail Rehab Oil Cuticle Balm ($10, ulta.com) o una crema para cutículas como Deborah Lippmann Exfoliating Cuticle Remover Nail Treatment ($20, sephora.com). Después empújalas con la uña de un pulgar o con un palito para cutículas envuelto en algodón. ¿Y esos cueritos? Estas pequeñas tiras de piel desgarrada cerca de la cutícula son lugares vulnerables. Unta un cuerito con mucha vaselina o Aquaphor y cúbrelo con un vendaje hasta que puedas recortarlo perfectamente con tijeras para uñas.

(De izq. a der.) Esmaltes Essie Nail Polish The Wild Nudes Collection en café Clothing Optional; OPI Nail Lacquer in Humidi-Tea; Sally Hansen Color Therapy Nail Color en rosa 200 Powder Room; Olive & June Nail Polish en rosa claro GH.
(De izq. a der.) Esmaltes Essie Nail Polish The Wild Nudes Collection en café Clothing Optional; OPI Nail Lacquer in Humidi-Tea; Sally Hansen Color Therapy Nail Color en rosa 200 Powder Room; Olive & June Nail Polish en rosa claro GH.
Walgreens; Ulta Beauty; Target (2)

7. Dales a los dedos y las manos un aspecto esbelto

Sabemos que vestirte de un solo color te hace lucir más alta y más delgada. Pues bien, el esmalte de uñas color piel hace lo mismo para todo tipo de manos, pero especialmente para las manos y uñas anchas y cortas. Elige un tono de poco contraste que combine con el tono de tu piel. Puede ser un color crema o transparente con cobertura total o incluso tener un toque de rosa, como el Olive & June Nail Polish en GH ($8, target.com), Essie Nail Polish The Wild Nudes Collection en Clothing Optional o Bare With Me ($9, walgreens.com), Sally Hansen Color Therapy Nail Color en 200 Powder Room ($10, target.com) o el OPI Nail Lacquer in Bubble Bath o Humidi-Tea ($11, ulta.com). Luego, ocúpate de la forma de las uñas. En general, las uñas redondas y ovaladas adelgazan las manos y los dedos, las formas cuadradas las amplían. Las uñas ovaladas o en forma de almendra (con una punta más cónica) les quedan bien a todas, son un estilo clásico y hacen que los pequeños gestos se vean elegantes. Si tienes manos o dedos anchos/cortos y prefieres el aspecto cuadrado, prueba un “cuadróvalo” redondeado (una forma híbrida entre cuadro y óvalo) para tener el mejor de los dos aspectos.

(De izq. a der.) Esmaltes Deborah Lippmann Hyper Vibes Gel Lab Pro Color en rosa Can’t Stop the Feeling; OPI Nail Lacquer en rojo Cajun Shrimp; Essie Gel Couture Nail Polish en rojo intenso Rock the Runway.
(De izq. a der.) Esmaltes Deborah Lippmann Hyper Vibes Gel Lab Pro Color en rosa Can’t Stop the Feeling; OPI Nail Lacquer en rojo Cajun Shrimp; Essie Gel Couture Nail Polish en rojo intenso Rock the Runway.
Sephora; Walgreens; Target

8. Elige el esmalte con brillo ideal para las manos maduras

Usar un esmalte de color intenso (¡y anillos apilados o llamativos!) es una buena forma de enfocar la atención en las uñas y alejarla de las decoloraciones de las manos. Aunque el esmalte añil o morado oscuro se siente atrevido, y el esmalte azul, verde o gris luce moderno, quizás no sean tus mejores opciones. Las manos que tienen matices rojizos deberían usar los colores rojos o anaranjados intensos como OPI Nail Lacquer in Cajun Shrimp ($8, walgreens.com) o Essie Gel Couture Nail Polish en Rock the Runway ($13, target.com) y evitar los colores azules rojizos y guindo. Quienes tienen venas azules/moradas y manchas oscuras también se benefician del resplandor cálido de los rojos intensos o los rosas vibrantes como el Deborah Lippmann Hyper Vibes Gel Lab Pro Color en Can’t Stop the Feeling! ($20, sephora.com). Una capa base es esencial con un esmalte de una capa de alta concentración de pigmentación. Es lo mejor para prevenir las manchas de uñas ya que crea una barrera entre el pigmento y el lecho ungueal.

(De izq. a der.) Protectores solares Supergoop! Handscreen SPF 40; Neutrogena Ultra Sheer Face & Body Stick SPF 70.
(De izq. a der.) Protectores solares Supergoop! Handscreen SPF 40; Neutrogena Ultra Sheer Face & Body Stick SPF 70.
Dermstore; Target

9. Usa un protector solar apto para manos todos los días

Los rayos UVA que atraviesan por las ventanas del auto y la oficina pueden afectar las manos, incluso en los días nublados y frescos. “Aplicar protector solar en las manos todos los días es lo más importante para prevenir más manchas del sol provocadas por los rayos ultravioleta y un mayor desprendimiento del sostén dérmico”, dice Rossi. El daño solar acumulado se presenta como piel con pliegues, manchas oscuras y (en el peor de los casos) cáncer de piel en el dorso de las manos. Elige una formula como la Supergoop! Handscreen SPF 40 ($14, dermstore.com) o Neutrogena Ultra Sheer Face & Body Stick SPF 70 ($10, target.com) que se absorbe sin dejar un residuo grasoso y aceitoso que ensucie tu teclado, teléfono celular o volante. Es imprescindible volver a aplicarlo durante el día.

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Un paciente recibe tratamiento de rejuvenecimiento cutáneo con láser en su mano.
Un paciente recibe tratamiento de rejuvenecimiento cutáneo con láser en su mano.
visualspace/iStock/Getty Images Plus/Getty Images

10. Considera tratamientos dermatológicos

A medida que las manos envejecen, pierden colágeno y su capa natural de grasa, por lo que la piel se hace más flácida y las venas y los huesos se ven más prominentes. Todo es perfectamente normal, pero hay dos soluciones dermatológicas que pueden proporcionar un arreglo. “Los rellenos de hialurónico como Restylane y Juvéderm funcionan eficazmente con la pérdida de volumen. Inyectado en el dorso de las manos, el relleno acolchona la piel para que las venas y los tendones sean menos visibles, mientras que los láseres —de pigmento, recubrimiento o vasculares— se enfocan en la apariencia de la piel fotoenvejecida, las manchas oscuras y el cáncer de piel. Ambos tratamientos requieren la experiencia y habilidad de un cirujano plástico o dermatólogo certificado”, dice Rossi. El relleno de manos y el tratamiento láser cuestan a partir de $1,500 aproximadamente por cada procedimiento, según el médico y la ubicación, y duran entre uno y dos años. ¡Bienvenidos sean los rayos!

(De izq. a der.) Base y corrector Milani Conceal + Perfect 2-in-1 Foundation + Concealer; corrector L’Oréal Paris Infallible Full Wear Concealer; base MAC Studio Radiance Face y Body Radiant Sheer Foundation; corrector Tarte Shape Tape Concealer.
(De izq. a der.) Base y corrector Milani Conceal + Perfect 2-in-1 Foundation + Concealer; corrector L’Oréal Paris Infallible Full Wear Concealer; base MAC Studio Radiance Face y Body Radiant Sheer Foundation; corrector Tarte Shape Tape Concealer.
Target (2); Ulta Beauty (2)

11. Usa maquillaje para camuflar en ocasiones especiales

Disimular las manchas oscuras y las venas con maquillaje es otra solución. El maquillaje para cuerpo suena aceptable y sí funciona, pero también puede usarse cualquier maquillaje facial que sea a prueba de agua, de transferencia y de pliegues. Al seleccionar un tono, recuerda que las manos quizás tengan un matiz ligeramente más oscuro que la cara. Usa una esponja de maquillaje húmeda para aplicar y mezclar una base como la MAC Studio Radiance Face and Body Radiant Sheer Foundation ($35, ulta.com) o Milani Conceal + Perfect 2-in-1 Foundation + Concealer ($11, target.com) sobre todo el dorso de la mano para dar un efecto difuminado general en las venas y las manchas. O simplemente cubre manchas oscuras individuales con un corrector tipo varita a prueba de agua como el L’Oréal Paris Infallible Full Wear Concealer ($7, target.com) o Tarte Shape Tape Concealer ($29, ulta.com). Usa la punta de la esponja para aplicar puntos y distribuye dando golpecitos con un dedo o una esponja de maquillaje hasta que los bordes desaparezcan.

Lois Joy Johnson es una editora de belleza y estilo que se especializa en las mujeres mayores de 50 años. Fue editora de belleza y estilo en Ladies' Home Journal y editora fundadora de la revista More. Ha escrito tres libros: The Makeup Wakeup, The Wardrobe Wakeup y The Woman's Wakeup.

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