Vida Sana
De paseo
¿Te gusta manejar bicicleta, pero no subir pendientes cuando manejas? No eres el único. Es por eso que la mayoría de las personas a quienes les encanta el ciclismo prefieren las rutas sencillas. Te presentamos algunos lugares especiales para el ciclismo —y a pesar de que las rutas son "fáciles" también son emocionantes—.
1. Durango Mountain Resort
![Dos personas montan bicicleta en las montañas Dos personas montan bicicleta en las montañas](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/turismo/nacional/info-2014/fotos-rutas-ciclismo-ciclistas/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/list_container_body1/container_body_cf/body_one_cf_listicle_one/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/tourism/national/2017/11/1140-durango-mountain-easy-bike-trails-esp.jpg)
Durango, Colorado. Esta ruta es para los ciclistas más aventureros: en el Rocky Mountain Resort se celebró el World Mountain Bike Championships en 1990 y es el escenario perfecto para bajar por las pendientes. La telesilla te lleva cuesta arriba para que puedas disfrutar bajando la pendiente. También puedes escoger entre diferentes tipos de terrenos y niveles de destreza.
2. Virginia Creeper Trail
![Dos personas montan bicicleta en un puente Dos personas montan bicicleta en un puente](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/turismo/nacional/info-2014/fotos-rutas-ciclismo-ciclistas/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/list_container_body1/container_body_cf/body_one_cf_listicle_two/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/tourism/national/2017/11/1140-virginia-creeper-easy-bike-trails-esp.jpg)
Damascus, Virginia. Toda esta ruta —considerada como una de las mejores y más hermosas del país para manejar bicicleta— tiene una distancia de 33.4 millas desde Carolina del Norte hasta Abingdon, Virginia. Damascus es el punto medio donde puedes alquilar una bicicleta y un remolque que te lleve hasta el tope de Whitetop Station (también allí puedes alquilar tu bicicleta). Tienes 17 millas de ruta para manejar bicicleta sobre gravilla mientras disfrutas de la vista panorámica del Mount Rogers National Recreation Area hasta regresar a Damascus.
3. Haleakala Volcano
![Dos personas montan bicicleta cerca de Brown Hill Dos personas montan bicicleta cerca de Brown Hill](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/turismo/nacional/info-2014/fotos-rutas-ciclismo-ciclistas/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/list_container_body1/container_body_cf/body_one_cf_listicle_three/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/tourism/national/2017/11/1140-haleakala-volcano-easy-bike-trails-esp.jpg)
Maui, Hawaii. Si no te gusta la velocidad y la altura entonces olvídate de esta ruta. Pero si estás dispuesto a bajar por una pendiente que se extiende unas 33 millas con vistas panorámicas de los valles, entonces aventúrate (pero prepárate). Solamente necesitarás dos revoluciones para poder bajar por un camino en zigzag. Hay muchas excursiones que hacen este recorrido al amanecer porque es cuando se puede apreciar mejor la vista panorámica.
4. Rock Creek Park Trail
![Persona monta bicicleta en un área rural Persona monta bicicleta en un área rural](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/turismo/nacional/info-2014/fotos-rutas-ciclismo-ciclistas/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/list_container_body1/container_body_cf/body_one_cf_listicle_four/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/tourism/national/2017/11/1140-rock-creek-easy-bike-trails-esp.jpg)
Washington, D.C. La combinación de camino y ruta en la capital tiene unas áreas muy estrechas, pero en algunas áreas se prohíbe el paso de los vehículos de motor durante los días festivos o los fines de semana, ya que los habitantes de Washington acuden en masa a este lugar para ejercitarse y disfrutar de la naturaleza. No necesitas pedalear para bajar por el camino de madera que va más allá del National Zoo y que tiene áreas designadas con equipo para hacer ejercicio. Por supuesto, subir es otra historia. Los visitantes también deben considerar el camino Mount Vernon ya que es mayormente llano y con vistas hermosas y una extensión de 18 millas a lo largo del río Potomac hasta Mount Vernon en Virginia.
5. Crater Lake National Park
![Tres personas montan una bicicleta en las montañas Tres personas montan una bicicleta en las montañas](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/turismo/nacional/info-2014/fotos-rutas-ciclismo-ciclistas/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/list_container_body1/container_body_cf/body_one_cf_listicle_five/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/tourism/national/2017/11/1140-crater-lake-easy-bike-trails-esp.jpg)
Klamath County, Oregón. El Rim Drive se extiende unas 33 millas a lo largo de este parque nacional del noroeste de EE.UU. en la costa del Pacífico. Se requiere de mucha resistencia física pues hasta los ciclistas más expertos hacen una pausa para “admirar el paisaje” (aunque realmente es para descansar). Así que este no está precisamente dentro de nuestra descripción de “rutas fáciles para ciclismo”. Pero es hermoso y sí tiene por lo menos unas partes más fáciles: el truco está en comenzar el trayecto en el parque y continuar según las manecillas del reloj bordeando el lago. Así pasarás primero por las pendientes más empinadas y difíciles y luego podrás disfrutar del paseo cuesta abajo.
6. Trestle Bike Park
![Ciclista de Mountain Bike monta su bicicleta en Colorado Ciclista de Mountain Bike monta su bicicleta en Colorado](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/turismo/nacional/info-2014/fotos-rutas-ciclismo-ciclistas/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/list_container_body1/container_body_cf/body_one_cf_listicle_six/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/tourism/national/2017/11/1140-winter-park-easy-bike-trails-esp.jpg)
Winter Park, Colorado. Winter Park Resort es la sede de este destino de ciclismo veraniego en donde se reúnen los ciclistas de todas las edades y niveles de destreza para montar sus bicicletas montañeras —puedes alquilar tanto la bicicleta como el casco, los guantes y el resto del equipo— luego de utilizar el remolque que los lleva hasta donde comienza el camino. Durante las 40 millas de este trayecto encontrarás desde los expertos bajando a toda velocidad por las rutas más difíciles hasta principiantes tomando clases o corriendo por las rutas más fáciles. ¿Por qué no iba a gustarte? “¡No tener que pedalear es divertido!”, de acuerdo con una reseña en internet sobre este lugar.