La crianza de los nietos: asistencia

In English | La crianza de los nietos puede ser un desafío tremendo. Los abuelos encargados de la crianza deben elaborar un sistema de asistencia que los ayude con muchas de las tareas cotidianas. También es importante que los abuelos se cuiden a sí mismos a fin de estar física y mentalmente saludables para cumplir con sus obligaciones.

Una manera de facilitar esta tarea es ponerse en contacto con otros abuelos que se encuentren en la misma situación. Existen muchos grupos de apoyo para abuelos en todo el país. Para buscar uno en tu localidad usa nuestro Grandparent Support Locator (Buscador de grupos de apoyo para abuelos) (enlace en inglés).

Si no puedes encontrar un grupo en tu localidad, quizás puedas organizar uno tú mismo. Solicítale a una agencia local que auspicie tu grupo de apoyo y te ayude a buscar oradores y recursos comunitarios. Intenta contactarte con la Agencia del Área en Envejecimiento, la oficina para el bienestar infantil, el servicio de extensión del condado, las organizaciones religiosas u otra agencia de servicios humanos para solicitar ayuda con la organización del grupo.

Mientras tanto, a continuación encontrarás las respuestas a diversas preguntas sobre cómo buscar asistencia:

¿Cómo puedo lograr que otras personas me ayuden?

Cuando tú asumes la responsabilidad de criar a sus nietos, probablemente tus amigos y parientes querrán ayudarte. Pero quizás no sepas cómo hacerlo. Depende de ti:

• Pide ayuda: Haz una lista de las distintas maneras en que tus amigos y parientes pueden ayudarte. Pedir ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad. Demuestra que tú harás todo lo que esté a tu alcance para criar a tus nietos y que sabes lo que esto implica.
  
• Organiza una reunión familiar de parientes cercanos y lejanos: Conversa sobre los cambios que sufrirá tu vida, la de tus nietos y la de los demás parientes.
• Trata de dividir las tareas y responsabilidades de otras áreas de tu vida, como el cuidado de padres mayores, para poder contar con el tiempo y energía necesarios para criar niños nuevamente. Un poco de planificación puede evitarte importantes dolores de cabeza en el futuro.
• Habla con tus amigos sobre los cambios que deberás implementar en tu vida social: Díles que te gustaría seguir viéndolos pero que quizás necesites a alguien que cuide a los niños.

¿Cómo puedo encontrar servicios de ayuda en mi vecindario?

Probablemente encuentres servicios y asistencia para ti y tus nietos en tu comunidad. Averigua en estos lugares:

• Escuelas: Consúltale al asistente social de la escuela de tus nietos sobre el tipo de asistencia disponible.
• Oficina para el Bienestar Infantil, de Familias y Niños o de Servicios para Niños: Llama a las oficinas gubernamentales de tu condado o ciudad para averiguar qué tipo de ayuda solicitar.
• Organizaciones religiosas (a menudo tienen programas para ayudar a las familias que no necesariamente profesan la misma fe).
• Centros comunitarios.
• YMCA y YWCA.
• Oficinas de extensión del condado.
• Boys and Girls Club, Girl Scouts, Boy Scouts y otros grupos para jóvenes.
• Programa de tutoría, como Big Brothers y Big Sisters.
• Universidades e institutos superiores locales (por ejemplo, pueden tener clínicas gratuitas de asesoramiento jurídico en las facultades de Derecho o quizás tengan un estudiante que pueda trabajar con tus nietos).

¿Puedo buscar a alguien para que cuide a mis nietos?

Muchas comunidades tienen programas que ayudan a los abuelos cuando tienen que hacer algo, como ir al médico, hacer las compras, ir al juzgado o simplemente tomar el descanso que tanto necesitan.

Averigua si la Agencia del Área en Envejecimiento o la oficina para el bienestar del niño tienen programas de actividades de descanso para parientes encargados de la crianza en tu estado. También puedes:

Localizar las hojas informativas GrandFacts de tu estado para averiguar qué recursos disponibles hay.

• Consultar si en tu comunidad hay algún programa “Morning Out” o algún centro con guardería.
• Buscar niñeras, como amigos, parientes o jóvenes de tu localidad.
• Intercambiar cuidados con otros abuelos encargados de la crianza: tú cuidas a sus nietos una semana y ellos cuidan a los tuyos la semana siguiente.
• Averiguar si existen programas de tutoría para tus nietos, como Big Brothers y Big Sisters, programas fuera del horario escolar y Boys and Girls Club.

¿Cómo puedo obtener ayuda si me siento agobiado?

Al criar nietos, tú puedes sentirte abrumado por las emociones. Quizá sientas dolor, tristeza y un sentimiento de pérdida y desilusión por saber que su propio hijo o hija no pudo criar a sus hijos. O quizás te sientas enojado o resentida por tener que asumir este papel. Si tus sentimientos interfieren en tu vida cotidiana, quizás debas consultar con un profesional de la salud mental. Pide referencias a tus amigos, parientes o a tu médico sobre un terapeuta, asesor o asistente social que pueda ayudarte. O llama al Departamento de Salud Mental de tu localidad para pedir referencias. Recuerda, si cuidas tu propia salud mental estarás en mejores condiciones para criar a tus nietos.

También te puede interesar:

• Página informativa para abuelos que crían nietos