7 razones para estar más activo sexualmente después de los 50
Sí, es divertido, pero el sexo también puede hacerte mucho más saludable.
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Corbis
Sexo después de los 50
In English l Si no piensas que deberías “hacerlo” tanto a medida que te vuelves mayor, debes reconsiderarlo. El hecho es que puedes tener más relaciones sexuales y deberías tenerlas, y para demostrarlo te daremos siete razones saludables para regresar a la cama de inmediato.
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Duermes mejor
Las parejas que hacen el amor tres veces por semana parecen 10 años más jóvenes, de acuerdo con investigaciones realizadas por David Weeks, neuropsicólogo del Royal Edinburgh Hospital en Escocia. ¿Por qué? Tal vez es por las hormonas que se liberan durante el acto sexual o porque las personas que tienen relaciones sexuales con mayor frecuencia prestan más atención a su apariencia, su dieta y el ejercicio.
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Pareces más joven
Los hombres entre 46 y 81 años que eyaculaban a menudo (21 veces al mes comparado con 7 o menos veces al mes) tenían cáncer de próstata con menor frecuencia, de acuerdo con un estudio de 29,000 hombres. Los científicos creen que es porque la eyaculación poco frecuente permite que secreciones carcinogénicas se queden en la próstata. En otras palabras, “limpiar la tubería” ayuda.
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Disminuyes tus probabilidades de resequedad vaginal (para las mujeres)
Las relaciones sexuales podrían ayudar a aliviar el dolor de las migrañas, de acuerdo a un estudio del 2013. Especialistas en dolores de cabeza de la Universidad de Münster en Alemania encuestaron a personas que padecen de migrañas, quienes tuvieron sexo cuando tenían estos dolores de cabeza. El 60% dijeron que disminuyó o detuvo el dolor. Para ellos, “Mi amor, me duele la cabeza” fue obviamente algo bueno.
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Disminuyes tus probabilidades de cáncer (para los hombres)
¿Te cuesta acomodarte? Estas comidas ligeras contienen sustancias naturales que te ayudarán a descansar mejor y por más tiempo por las noches. Lee.
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Fortalece tu relación
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Tus dolores de cabeza no son tan fuertes
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Te sientes más feliz
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12 alimentos que pueden ayudarte a dormir
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