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5 postres a base de frutas

Son refrescantes y bajos en calorías —¡pruébalos!

Salud y nutrición

Deliciosas receta de ceviche de mango maduro

Una fácil y deliciosa receta sin mariscos. Refrescante para el verano.

Deliciosas comidas que puedes preparar en el microondas

Cocinar en el microondas tiene beneficios, además de ahorrar tiempo.

¿Los edulcorantes artificiales son perjudiciales para la salud?

Una advertencia de la OMS sobre el aspartamo ha reavivado el debate de varias décadas.

Para socios

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Comida sana

¿Crudas o cocidas? Las mejores formas de consumirlas

Además, las que debes consumir juntas para nutrirte mejor y las que no combinan bien.

¡El poder nutritivo de los cereales!

Haz más féliz a tu estómago —¡y a tu cardiólogo! y verás los resultados.

Recetas de arepas para todos los gustos

Exquisitas opciones con chorizo, jamón y aguacate para el otoño.

Dieta

7 superalimentos para una dieta contra el cáncer

No hay un alimento único que prevenga la enfermedad, pero algunos se destacan.

¿Te preocupa el colesterol? Sáltate el café expreso

Encuentran que la asociación entre el café y el colesterol varía según el método de preparación.

Lo que vale la pena aprender de las dietas de moda

Expertos revisan lo que está de moda para encontrar lo que ayuda a perder peso.

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Causa gitana

Una rica ensalada de quinua

Ajiaco vegetariano

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