Enfermera toma la presión arterial - Trivia sobre la presión arterial - Hipertension

CORBIS

¿Cuánto sabes sobre la presión arterial?

Averigüe cuán alto es su IQ sobre este "asesino silencioso".

Por

Christina Ianzito,

AARP

In English

Published 01 de marzo de 2013

8 Questions

¿Cuánto sabes sobre la presión arterial?

[ {
  "question" : "¿Qué es la hipertensión?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "Un trastorno en el cual la sangre recibe muy poco oxígeno, lo que provoca fatiga y otras complicaciones.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Un trastorno en el cual la fuerza con que la sangre bombea es lo suficientemente alta como para causar problemas.",
    "correctAnswer" : true
  }, {
    "answer" : "Un trastorno en el cual el corazón empieza a bombear sangre demasiado rápido y aumentan las pulsaciones.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Ninguna de las opciones mencionadas.",
    "correctAnswer" : false
  } ],
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  "explanation" : "La presión alta, también llamada hipertensión, es lo que su nombre indica: el flujo sanguíneo genera demasiada presión o tensión sobre las arterias, que puede agravarse si existe algún tipo de obstrucción (colesterol, por ejemplo). El exceso de presión puede dañar las arterias y producir un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otros problemas graves de salud.",
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  "questionImgCredit" : ""
}, {
  "question" : "¿Aproximadamente, cuántos estadounidenses adultos se calcula que tienen hipertensión?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "Uno de cada diez.",
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  }, {
    "answer" : "Uno de cada cinco.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Uno de cada cuatro.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Uno de cada tres.",
    "correctAnswer" : true
  } ],
  "multiSelect" : false,
  "explanation" : "De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU., se calcula que 68 millones de estadounidenses sufren hipertensión, un tercio de todos los adultos. Las mujeres mayores de 65 años son levemente más propensas a padecer hipertensión que los hombres del mismo grupo etario.",
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  "questionImgCredit" : ""
}, {
  "question" : "¿Qué significan los dos números que aparecen en la lectura de la presión arterial?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "El primero mide la presión en sus arterias mientras el corazón late, el segundo mide la presión entre latidos.",
    "correctAnswer" : true
  }, {
    "answer" : "El primero mide la cantidad promedio de latidos cada 90 segundos, el segundo mide la intensidad de los latidos.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "El primero mide el tiempo en milisegundos entre latidos, el segundo mide la presión de cada latido sobre las arterias.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Ninguna de las opciones mencionadas.",
    "correctAnswer" : false
  } ],
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  "explanation" : "El primer número (o superior) mide la presión sistólica, que es la presión sobre el corazón durante un latido (una contracción del músculo cardíaco). El segundo (inferior) mide la presión diastólica, la presión entre latidos. Se mide en milímetros de mercurio (mm Hg), utilizando el conocido medidor y brazalete que aprieta el brazo.",
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}, {
  "question" : "¿Qué se considera una lectura de presión alta?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "Cualquiera superior a 140/90.",
    "correctAnswer" : true
  }, {
    "answer" : "Cualquiera superior a 120/80.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Cualquiera superior a 90/60.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Cualquiera superior a 50/20.",
    "correctAnswer" : false
  } ],
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  "explanation" : "Una lectura superior a 140/90 corresponderá a un diagnóstico de hipertensión, mientras que las lecturas superiores a 120/80 hasta 140/90 se denominan prehipertensión (lo que significa que usted corre el riesgo de desarrollar hipertensión). La presión arterial normal es menor a 120/80. No existe un rango definido para la presión arterial baja, pero algunos expertos sugieren que una lectura sistólica inferior a 90 o una lectura diastólica inferior a 60 es baja.",
  "hint" : "",
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  "questionImgCredit" : ""
}, {
  "question" : "¿Cuál es el síntoma más común, si es que existe alguno, de la hipertensión en su fase temprana?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "Sed y deshidratación inusuales.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Hormigueo en manos y pies.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Generalmente no hay síntomas.",
    "correctAnswer" : true
  }, {
    "answer" : "Zumbidos en los oídos.",
    "correctAnswer" : false
  } ],
  "multiSelect" : false,
  "explanation" : "Habitualmente no se perciben síntomas evidentes en la etapa temprana de la hipertensión y a veces tampoco en etapas posteriores, por eso se la denomina “asesino silencioso”.",
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  "hintLink" : "",
  "questionImgCaption" : "",
  "questionImgCredit" : ""
}, {
  "question" : "¿Cuáles son las complicaciones de la hipertensión sin control, aparte del riesgo de sufrir un ataque cardíaco que todos conocemos?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "Pérdida de la visión.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Enfermedad renal.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Problemas de memoria.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Todas las opciones mencionadas.",
    "correctAnswer" : true
  } ],
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  "explanation" : "La hipertensión sin control puede debilitar y dañar las arterias y precipitar todos estos problemas serios de salud, así como elevar el riesgo de coágulos y accidentes cerebrovasculares.",
  "hint" : "",
  "hintLink" : "",
  "questionImgCaption" : "",
  "questionImgCredit" : ""
}, {
  "question" : "¿Por qué se culpa a la sal de la hipertensión?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "Provoca retención de líquidos en el cuerpo, lo que suma mayor presión al corazón.",
    "correctAnswer" : true
  }, {
    "answer" : "Quita el oxígeno de la sangre, lo que significa que el corazón debe trabajar más.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Los depósitos de sal pueden acumularse en las paredes de las arterias y provocar obstrucciones y presión en el corazón.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Permite que más colesterol circule por el corazón e interfiera con su funcionamiento saludable.",
    "correctAnswer" : false
  } ],
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  "explanation" : "La sal produce retención de líquidos. Los expertos recomiendan que las personas con hipertensión consuman no más de 1.500 mg de sal por día —la cantidad de sal de mesa que contiene 3/4 de una cucharadita, que es un 40 % de sodio—. Tenga presente que la mayoría de la sal que consumimos está oculta en alimentos procesados.",
  "hint" : "",
  "hintLink" : "",
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  "questionImgCredit" : ""
}, {
  "question" : "¿Cuál de los siguientes es un cambio de estilo de vida importante para bajar la presión arterial?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "Evitar ejercicios físicos que aumenten el ritmo cardíaco.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Dejar de fumar.",
    "correctAnswer" : true
  }, {
    "answer" : "Tomar uno o dos vasos de vino tinto por día.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Todas las opciones mencionadas.",
    "correctAnswer" : false
  } ],
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  "explanation" : " De estas opciones, dejar de fumar es un cambio crucial para la salud del corazón, ya que provoca acumulación de grasa en las arterias y un aumento temporal de la presión arterial. Otros cambios efectivos son el ejercicio físico y el manejo del estrés. Seguir una dieta baja en sal, grasas saturadas y colesterol. Consumir frutas, verduras y cereales, así como proteínas saludables. Tomar demasiado alcohol puede aumentar la presión arterial. ",
  "hint" : "",
  "hintLink" : "",
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  "questionImgCredit" : ""
} ]

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Christina Ianzito es una periodista con sede en Washington D.C. que se unió a AARP en el 2010. Es la editora de viajes y libros de aarp.org y AARP The Magazine, y también edita y escribe artículos sobre salud, entretenimiento y otros temas para aarp.org. Recibió un premio Lowell Thomas del 2020 por sus escritos sobre viajes.

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Algunas ofertas de los proveedores están sujetas a cambios y restricciones.\u003c/p\u003e\u003cp\u003e*Términos y condiciones:\u003c/p\u003e\u003cp\u003ePara tener derecho a este beneficio, debes reservar un paquete “Flight Pack Trip” (es decir, un viaje que incluya la reserva de un vuelo, así como al menos una estadía en un hotel o el alquiler de un auto) a través de la opción de reserva de paquetes del sitio web de AARP Travel Center powered by Expedia (\u003ca title\u003d\"sitio web de expedia y aarp\" rel\u003d\"noreferrer\" href\u003d\"https://www.expedia-aarp.com\" target\u003d\"_blank\"\u003ehttps://www.expedia-aarp.com\u003c/a\u003e). Se entregará una tarjeta de regalo con valor de $50 por cada paquete de viaje, independientemente de la cantidad de pasajeros en dicho viaje, y la información para canjearla se enviará a la dirección de correo electrónico proporcionada al AARP Travel Center powered by Expedia al reservar el paquete de pasaje aéreo. Se excluirán los paquetes de pasaje aéreo cancelados. La tarjeta de regalo se entregarán de acuerdo con las instrucciones de canje de Tango Card, Inc. Recibirás tu tarjeta de regalo dentro de una semana de la fecha de inicio de tu viaje. Entiendes y aceptas que Expedia puede compartir tu información de contacto con Tango Card, Inc. únicamente para posibilitar la entrega de la tarjeta de regalo de $50. 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Expedia o AARP pueden cancelar esta promoción en cualquier momento por cualquier motivo.\u003c/p\u003e\u003cp\u003eReward Link es administrado por Tango Card, Inc. Las recompensas de Reward Links caducan en la fecha indicada en la tarjeta de regalo y son válidas solo dentro de EE.UU. Las recompensas de Reward Link se emiten al beneficiario sin cargo por motivos de lealtad, recompensa o promoción, y no se venden a los consumidores. Tu saldo de Reward Link se puede canjear por tarjetas de regalo nacionales y se tiene acceso a él en cualquier momento haciendo clic en el URL de Reward Link. La tarjeta de regalo solo la puede canjear el ganador del premio; la tarjeta de regalo no se puede transferir, vender ni cambiar. Todos los intercambios son finales. Los saldos de Reward Link de diferentes programas no se pueden combinar. No se aplican cargos a Reward Link. Debe usarse como efectivo. 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SOLAMENTE PARA SOCIOS

Compras y comestibles

Walmart+

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Los miembros actuales con membresía W+ paga y los miembros con membresía W+ gratuita, la membresía W+ con descuento empieza cuando inicie su ciclo de facturación actual/cuando termine el período gratuito. Para cancelar, comunícate con el Servicio de Atención al Cliente de Walmart o visita tu cuenta W+. 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Salud y bienestar

AARP® Staying Sharp®

Actividades, recetas saludables, retos y más en AARP Staying Sharp®

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