Vida Sana
![Foto muestra la oreja de una mujer Foto muestra la oreja de una mujer](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/salud/enfermedades-y-tratamientos/info-2022/habitos-saludables-para-tus-oidos/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/health/conditions_treatments/2022/04/1140-healthy-ear-habits-esp.jpg)
Al igual que el resto del cuerpo, los oídos también cambian con la edad. Y los años no afectan solo la audición: a partir de la mediana edad cambia todo, desde la textura de la cera hasta el riesgo de padecer tinnitus. Sin embargo, los expertos opinan que estos hábitos saludables pueden ayudarte a mantener los oídos sanos durante muchos años.
1. Hazte exámenes frecuentes
Considera que los exámenes auditivos habituales son como los exámenes dentales u oculares de rutina: el proveedor médico verificará que todo marche como es debido y detectará cualquier problema a tiempo, como la pérdida de la audición.
![member card Image Alt Attribute](https://cdn.aarp.net/content/dam/experience-fragments/uxdia-folder-structure/es/features/membership/inline-membership-promo/default/master5/_jcr_content/root/responsivegrid/container_copy/container/articleimage.coreimg.75.1140.png/content/dam/uxdia/membership-card-d-and-t.png)
Membresía de AARP: $12 por tu primer año cuando te inscribes en la renovación automática.
Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine.
Únete a AARP
“Una evaluación no necesariamente significa una prueba de audición”, indica la audióloga Lindsay Creed, directora adjunta de prácticas audiológicas de la American Speech-Language-Hearing Association (ASHA). “Puede ser un proceso de dos etapas, y la primera es un cuestionario o una serie de preguntas de tu médico durante el examen físico”.
Según las pautas de la Organización Mundial de la Salud, los adultos de 50 años o más que no tienen pérdida de audición deben hacerse una prueba de detección cada cinco años hasta cumplir 64 años, señala Creed. A partir de los 65 años, las pautas recomiendan hacerse estas pruebas cada uno a tres años (la pérdida auditiva y otros trastornos pueden hacer necesario un control más frecuente).
2. Mantén los audífonos en buenas condiciones
Es recomendable que al menos una vez al año un especialista en audición examine los audífonos. El mantenimiento diario también es importante. “Los audífonos son básicamente dispositivos electrónicos en miniatura. Se deben proteger contra las inclemencias climáticas, como la lluvia y el polvo, y es necesario mantenerlos fuera del alcance de los niños y los perros”, recomienda el audiólogo Viral Tejani, profesor adjunto de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello de la Facultad de Medicina de Case Western Reserve University.
También te puede interesar
10 señales de pérdida de la audición
Estas señales cotidianas merecen tu atención.
¿La pérdida de audición es otro síntoma inusual de la COVID-19?
Los médicos exploran la posible conexión con el virus; también vinculan los problemas de audición a las mascarillas.
Los analgésicos de venta libre podrían aumentar el riesgo de tinnitus
Un estudio revela una relación entre los medicamentos para el dolor y el zumbido en los oídos.