Abuelo y nieto cortan madera y ambos usan protección para los ojos

JOSE LUIS PELAEZ INC

¿Cuánto sabes sobre la protección de tus ojos?

Responde nuestro cuestionario sobre cómo los hábitos y las decisiones cotidianas pueden afectar tu visión.

Por:

Kim Painter,

AARP

In English

Published 05 de agosto de 2022

9 Questions

¿Cuánto sabes sobre la protección de tus ojos?

[ {
  "question" : "¿Cuál de estas características es imprescindible a la hora de elegir unas gafas de sol?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "Los lentes deben ser lo más oscuros posible",
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  }, {
    "answer" : "La polarización",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "El 100% de protección contra toda la luz ultravioleta (UV)",
    "correctAnswer" : true
  }, {
    "answer" : "Todas las anteriores",
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  } ],
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  "explanation" : "La función más importante de cualquier par de gafas de sol es proteger tus ojos de la dañina radiación UV del sol.",
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}, {
  "question" : "Los lentes de sol de color marrón o rosa pueden ayudar a:",
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    "answer" : "Aumentar la protección ultravioleta",
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  }, {
    "answer" : "Prevenir tumores en los ojos",
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  }, {
    "answer" : "Aumentar el contraste",
    "correctAnswer" : true
  }, {
    "answer" : "Reducir el brillo",
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  } ],
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  "explanation" : "El color de los lentes de tus gafas de sol no afecta la eficacia con la que te protegen de los rayos solares. Sin embargo, los lentes de color marrón o rosa aumentan el contraste visual.",
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}, {
  "question" : "La fotoqueratitis, una dolorosa enfermedad ocular, se puede prevenir:",
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    "answer" : "Usando la protección adecuada para los ojos",
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  }, {
    "answer" : "Usando un antifaz para dormir",
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  }, {
    "answer" : "Limpiando los lentes de contacto de manera adecuada",
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  }, {
    "answer" : "Usando lágrimas artificiales",
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  } ],
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  "explanation" : "Básicamente, la fotoqueratitis es la quemadura de los ojos por el sol, causada por la exposición a la radiación ultravioleta, ya sea natural o artificial. Los soldadores, los esquiadores y las personas que miran los eclipses solares están en riesgo, así como quienes utilizan camas de bronceado. La clave de la prevención es el empleo de una protección adecuada para los ojos, como las gafas para la nieve o las gafas de seguridad que absorben el 100% de la radiación UV.",
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}, {
  "question" : "Cuando duermes con los lentes de contacto puestos, tu riesgo de infección ocular:",
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    "answer" : "Disminuye",
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    "answer" : "No cambia",
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    "answer" : "Se triplica",
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  }, {
    "answer" : "Aumenta hasta ocho veces",
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  } ],
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  "explanation" : "El riesgo aumenta significativamente porque cuando los ojos están cerrados, hay menos líquido lagrimal y oxígeno debajo de los lentes. Eso puede permitir la proliferación de bacterias y otros microbios.",
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}, {
  "question" : "¿A qué edad recomiendan los oftalmólogos que los adultos sanos empiecen a hacerse un examen exhaustivo de la salud ocular cada uno o dos años, incluso si no tienen síntomas?",
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    "answer" : "40",
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  }, {
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  }, {
    "answer" : "65",
    "correctAnswer" : true
  } ],
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  "explanation" : "A esta edad, todo el mundo debería someterse a un examen exhaustivo —una revisión completa de la salud ocular que vaya más allá de la prescripción de anteojos o de lentes de contacto— al menos cada año o cada dos años, según la American Academy of Ophthalmology. Otro grupo profesional, la American Optometric Association, recomienda exámenes anuales a partir de los 65 años.",
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  "questionImgCredit" : ""
}, {
  "question" : "Para reducir el riesgo de infección ocular, debes reemplazar los cosméticos como el rímel y el delineador de ojos:",
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    "answer" : "Al cabo de tres o cuatro meses",
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  }, {
    "answer" : "Después de seis a ocho meses",
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  }, {
    "answer" : "Al cabo de un año",
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  }, {
    "answer" : "Después de la fecha de caducidad",
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  } ],
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  "explanation" : "Cuanto más tiempo tengas puesto el maquillaje de los ojos, más se podrán multiplicar las bacterias, y esto aumenta el riesgo de infección.",
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}, {
  "question" : "Es más probable que se produzcan lesiones oculares:",
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    "answer" : "En el trabajo",
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  }, {
    "answer" : "En el hogar",
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  }, {
    "answer" : "En actividades deportivas",
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  }, {
    "answer" : "Al abrir una botella de champán",
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  } ],
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  "explanation" : "Casi la mitad de las lesiones oculares se producen en el hogar, con mayor frecuencia entre las personas que se dedican a las reparaciones domésticas, los trabajos de jardinería, la cocina o la limpieza —y solo ocasionalmente entre quienes abren botellas de champán—. Más del 40% se producen durante actividades deportivas y recreativas, según la American Academy of Ophthalmology.",
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  "questionImgCredit" : ""
}, {
  "question" : "¿Qué medida podría evitar o reducir la gravedad del 90% de las lesiones oculares en los lugares de trabajo?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "Mejor capacitación en seguridad",
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  }, {
    "answer" : "Descansos más frecuentes",
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  }, {
    "answer" : "Uso adecuado de gafas protectoras",
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  }, {
    "answer" : "Mejor iluminación",
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  } ],
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  "explanation" : "El tipo exacto de gafas que necesitas —desde las básicas hasta gafas especializadas, protectores faciales o cascos— dependen de tu trabajo.",
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}, {
  "question" : "¿Qué mal hábito puede causar ojeras, aumentos peligrosos de la presión ocular y, en personas susceptibles, el adelgazamiento de la córnea?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "La falta de sueño",
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  }, {
    "answer" : "No beber suficiente agua",
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  }, {
    "answer" : "Frotarse demasiado los ojos",
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  }, {
    "answer" : "El tabaquismo",
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  } ],
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  "explanation" : "Si te frotas constantemente los ojos o los frotas con demasiada fuerza, puedes romper los vasos sanguíneos, lo cual puede provocar ojeras y ojos inyectados en sangre. Además, frotarse los ojos con fuerza puede aumentar la presión ocular, lo que podría causar daños en los nervios y pérdida de visión en personas con glaucoma.",
  "hint" : "",
  "hintLink" : "",
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Kim Painter es una autora especializada en salud y psicología. Colabora con frecuencia con el programa Staying Sharp de AARP y anteriormente trabajó como reportera y columnista de salud para USA Today.

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SOLAMENTE PARA SOCIOS

Compras y comestibles

Walmart+

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Los miembros actuales con membresía W+ paga y los miembros con membresía W+ gratuita, la membresía W+ con descuento empieza cuando inicie su ciclo de facturación actual/cuando termine el período gratuito. Para cancelar, comunícate con el Servicio de Atención al Cliente de Walmart o visita tu cuenta W+. 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Salud y bienestar

AARP® Staying Sharp®

Actividades, recetas saludables, retos y más en AARP Staying Sharp®

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