Vida Sana
![Mujer con los ojos cerrados y los brazos levantados mientras le cae agua. Mujer con los ojos cerrados y los brazos levantados mientras le cae agua.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2018/trucos-caseros-revitalizar-rostro-cansado/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2018/07/1140-fresh-face-shower-esp.jpg)
"Te ves cansada" es una frase que a ninguna mujer de 50 años o más le agrada escuchar. Nos indica, sin lugar a malentendidos, que no nos ven descansadas, saludables ni atractivas: ¿quién necesita esto? Evidentemente, una combinación de estrés, insomnio, el bombardeo diario de los medios sociales y las noticias, los problemas familiares, del trabajo y de salud y demasiadas horas frente a la televisión mirando Netflix nos está afectando de manera grave. A continuación detallamos nueve maneras de recuperarte en cuestión de minutos con una rutina casera y trucos rápidos.
![Mujer ejecutiva hablando en un salón con otras personas alrededor de una mesa Mujer ejecutiva hablando en un salón con otras personas alrededor de una mesa](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2018/trucos-caseros-revitalizar-rostro-cansado/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par1/articlecontentfragmeImage1/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2018/07/1140-fresh-face-skin-esp.jpg)
1. Refresca tu cuerpo y rostro con agua fría
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![Mujer usando un lápiz para delinear los ojos Mujer usando un lápiz para delinear los ojos](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2018/trucos-caseros-revitalizar-rostro-cansado/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par2/articlecontentfragmeImage2/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2018/07/1140-fresh-fake-eyes-esp.jpg)
Resiste tocar el botón de repetición de la alarma. Aunque te sientas y te veas como un zombi, date una ducha fría, enjabónate con agua caliente y enjuágate con agua helada: esto te vigorizará, alisará las arrugas superficiales de tu rostro y eliminará cualquier niebla cerebral. ¿Prefieres relajarte en un baño calentito? Lávate la cara de la misma forma, alternando el agua fría, caliente y helada. La limpieza reconfortante del cutis con el agua caliente alisará las arrugas y el agua fría te estimulará la circulación.
![Mujeres en una barra de un restaurante Mujeres en una barra de un restaurante](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2018/trucos-caseros-revitalizar-rostro-cansado/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par3/articlecontentfragmeImage3/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2018/07/1140-fresh-face-color-esp.jpg)
2. Aplica crema hidratante mientras la piel esté húmeda
![Kyra Sedgwick, Cate Blanchett, La Tanya Richardson Jackson, y Helen Mirren con prendas rosadas Kyra Sedgwick, Cate Blanchett, La Tanya Richardson Jackson, y Helen Mirren con prendas rosadas](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2018/trucos-caseros-revitalizar-rostro-cansado/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par4/articlecontentfragmeImage4/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2018/07/1140-pink-promo-esp.jpg)
Es importante hidratarse en el momento oportuno, con la técnica adecuada. Piensa en un rostro "cansado" como si fuera un globo sin inflar, y en un rostro "descansado" como un globo redondo e inflado. Si secas tu rostro ligeramente e inmediatamente aplicas tu crema o aceite humectante, la piel se rellena. Si esperas cinco minutos, o veinte, pasa ese período de absorción durante el cual los emolientes funcionan mejor. Aplica la crema hidratante con un suave masaje por el rostro, cuello y escote por dos o tres minutos. Esto ayuda a relajar las líneas de tensión en la piel y produce un aspecto radiante.
![8 Styles for the Color-Shy 8 Styles for the Color-Shy](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2018/trucos-caseros-revitalizar-rostro-cansado/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par5/articlecontentfragmeImage5/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/Styles-and-Trends/2015-03/1140-8-new-looks-color-shy-guy-promo-esp.jpg)
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