Vida Sana
![Una mujer haciendo pedicura en casa. Una mujer haciendo pedicura en casa.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2022/ritual-belleza-para-hacer-en-casa/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2022/04/1140-pedicure-esp.jpg)
El aislamiento debido a la COVID fue un laboratorio de experimentos caseros. Al quedarnos solas, sin salones de belleza, peluquerías ni espás, el autocuidado se convirtió en la nueva normalidad. Lo curioso es que, aunque se ha reanudado la actividad habitual, los tratamientos caseros ya no parecen ser la novedad. De hecho, en un apuro o cuando se trata de ahorrarse unos dólares, ahora lo hacemos sin ningún problema. A modo de repaso, a continuación tienes ocho de los principales tratamientos para hacer en casa, con productos actualizados que te facilitan la tarea:
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![(De izquierda a derecha) Separadores de dedos de los pies Rolabling Toe Separators; esponja exfoliante Spongeables Pedi-Scrub in a Sponge Foot Buffer 5+; herramienta de manicura Olive & June The Poppy Manicure Tool. (De izquierda a derecha) Separadores de dedos de los pies Rolabling Toe Separators; esponja exfoliante Spongeables Pedi-Scrub in a Sponge Foot Buffer 5+; herramienta de manicura Olive & June The Poppy Manicure Tool.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2022/ritual-belleza-para-hacer-en-casa/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par1/articlecontentfragmeImage1/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2022/04/1140-give-yourself-a-pedicure-esp.jpg)
1. Haz tu propia pedicura
Pocos rituales de aseo personal son tan desalentadores a partir de los 50 años como este. Todo eso de darles forma, limarlas, pulirlas y pintarlas requiere una mano firme, un cuerpo ágil y la vista para recortar y aplicar el esmalte de uñas. A continuación, te ofrecemos algunos consejos. Elimina el esmalte viejo y sumerge los pies en la bañera para ablandar las cutículas y conseguir retirarlas sin que te duela. (Evita cortar las cutículas ya que nos protegen de las infecciones). Añade sales de baño o gel de ducha al agua para darle un toque de espá y usa una piedra pómez multitarea como la Spongeables Pedi-Scrub in a Sponge Foot Buffer 5+ ($3, ulta.com) para suavizar las plantas de los pies y los laterales de los talones (consulta el consejo número 5 para los callos difíciles). Seca las uñas con una toalla y recórtalas en línea recta con un cortaúñas para pedicura antes de limar los bordes con la lima de uñas. Masajea tus pies con una crema o una loción para el cuerpo. Si vas a aplicar esmalte, esto es lo que realmente marca la diferencia: usa un separador de espuma para los dedos de los pies como el Rolabling Toe Separators ($5, amazon.com) para aplicarlo sin que se manchen, y un tapón de diseño ergonómico como el Olive & June The Poppy Manicure Tool ($16, target.com) para tener más control (es perfecto para manos temblorosas, torpes o artríticas).
![(De izquierda a derecha) Guante aplicador MineTan Bronze On Applicator Mitt; espuma autobronceadora St. Tropez Self Tan Express Bronzing Mousse; espuma bronceadora sin sol Sol de Jergens Medium Sunless Tanning Water Mousse; espuma bronceadora Coco & Eve Sunny Honey Bali Bronzing Foam. (De izquierda a derecha) Guante aplicador MineTan Bronze On Applicator Mitt; espuma autobronceadora St. Tropez Self Tan Express Bronzing Mousse; espuma bronceadora sin sol Sol de Jergens Medium Sunless Tanning Water Mousse; espuma bronceadora Coco & Eve Sunny Honey Bali Bronzing Foam.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2022/ritual-belleza-para-hacer-en-casa/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par3/articlecontentfragme/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2022/04/1140-get-a-flawless-self-tan-esp.jpg)
2. Consigue un autobronceado impecable
Conseguir un brillo corporal bañado por el sol ya no es un proceso largo, pegajoso ni sucio. De hecho, las nuevas fórmulas de espuma huelen muy bien, a fruta o a coco; tienen ingredientes que mejoran la piel, como el ácido hialurónico, los aceites botánicos, la vitamina E y el aloe; y consiguen tonos realistas. Lo realmente importante ahora para una aplicación sin problemas es un guante de bronceado como el MineTan Bronze On Applicator Mitt ($7, target.com). Con la combinación actualizada del guante, la fórmula de crema batida y los ingredientes hidratantes, no necesitas preocuparte por la acumulación del color, incluso en puntos secos como los codos, las rodillas y los talones. Elige un producto rápido como el St. Tropez Self Tan Express Bronzing Mousse ($44, target.com) o Coco & Eve Sunny Honey Bali Bronzing Foam ($35, amazon.com) que "broncean" en una o dos horas, o una fórmula a prueba de sábanas y pijamas como Sol de Jergens Medium Sunless Water Mousse ($24, target.com) para un bronceado en ocho horas durante la noche, sin estrés.
![(De izquierda a derecha) Tijeras y cepillo para dar forma a las cejas Tweezerman Brow Shaping Scissors and Brush; gel fijador transparente para cejas CoverGirl Easy Breezy Brow Clear Setting Gel; Glossier Boy Brow. (De izquierda a derecha) Tijeras y cepillo para dar forma a las cejas Tweezerman Brow Shaping Scissors and Brush; gel fijador transparente para cejas CoverGirl Easy Breezy Brow Clear Setting Gel; Glossier Boy Brow.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2022/ritual-belleza-para-hacer-en-casa/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par5/articlecontentfragmeImage6/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2022/04/1140-trim-and-groom-your-brows-esp.jpg)
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