Vida Sana
![Diferentes prendas de vestir para hacer deportes al aire libre. Diferentes prendas de vestir para hacer deportes al aire libre.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2023/ropa-mujer-deportes-ejercicios-aire-libre/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.png/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2023/06/1140-summer-womens-active-wear-esp.png)
Mi amiga Sally Mulroy, jugadora de tenis de toda la vida, está organizando un torneo de pickleball para su 50.ª reunión de la escuela secundaria este verano. Le pregunté si había alguna diferencia en cómo vestirse para el pickleball en comparación con el tenis. El tenis, dijo, tiende a ser más formal. "Realmente depende de dónde juegues. Los clubes privados de tenis suelen tener más normas sobre la vestimenta que las canchas públicas. Algunos clubes privados de tenis siguen aplicando la norma de vestir totalmente de blanco. El pickleball se juega en canchas públicas, y puedes ponerte lo que quieras". Otro amigo, Toby Tucker Peters, que practica ambos deportes, lo explica así: "El pickleball es como la hermana pequeña del tenis, con coletas rojas rizadas y una rodilla raspada". No digas nada más. Me apunto.
Cada vez son más los adultos mayores que practican deportes al aire libre, como el remo de pie, el piragüismo y el senderismo , además del golf, el tenis y el pickleball, y los fabricantes de ropa deportiva se han dado cuenta de ello y ofrecen estilos con un poco más de estructura y cobertura en una gama más amplia de tallas y longitudes que se adaptan a todos los cuerpos. Pruébate estas opciones:
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![Ropa y zapatillas deportivas para jugar pickleball. Ropa y zapatillas deportivas para jugar pickleball.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2023/ropa-mujer-deportes-ejercicios-aire-libre/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par2/articlecontentfragme/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2023/06/1140-pickleball-activewear-esp.jpg)
Pickleball es un deporte muy dinámico
Se trata de color, comodidad y diversión. Te animamos a incluir estampados y patrones.
![Prendas y accesorios para jugar tenis. Prendas y accesorios para jugar tenis.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2023/ropa-mujer-deportes-ejercicios-aire-libre/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par4/articlecontentfragme/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2023/06/1140-tennis-activewear-esp.jpg)
El tenis tradicional se toma el estilo muy en serio
Las prendas y los accesorios de tenis blancos son una opción elegante y atemporal. Si se permite un toque de color en tu club o en las canchas de tenis, no puedes equivocarte con detalles en azul, borgoña o verde, o con una mochila deportiva a rayas con amplios bolsillos laterales para pelotas y una botella de agua.
![Sombrero para el sol, traje de baño de una pieza, pantalón corto y alpargata. Sombrero para el sol, traje de baño de una pieza, pantalón corto y alpargata.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2023/ropa-mujer-deportes-ejercicios-aire-libre/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par6/articlecontentfragme/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2023/06/1140-paddleboarding-kayaking-activewear-esp.jpg)
Rema de pie en una tabla de remo o sentada en un kayak
Ambos deportes son excelentes para las personas mayores de 50 años, ya que fortalecen el tronco y mejoran el equilibrio. Opta por tejidos de secado rápido con FPS, un sombrero de ala ancha y alpargatas impermeables y antideslizantes (¡y bonitas!).
![Ropa y accesorios para hacer senderismo. Ropa y accesorios para hacer senderismo.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2023/ropa-mujer-deportes-ejercicios-aire-libre/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par8/articlecontentfragme/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2023/06/1140-hiking-activewear-esp.jpg)
Haz senderismo
Durante la pandemia, muchos de nosotros comenzamos a apreciar el solaz de la naturaleza y los beneficios de un paseo enérgico o de hacer senderismo de forma moderada. Es imprescindible llevar calzado resistente con suela ancha, así como una mochila con una botella de agua y algunos refrigerios. Si hay insectos, ponte una chaqueta repelente de insectos.
![Opciones de ropa para jugar golf. Opciones de ropa para jugar golf.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2023/ropa-mujer-deportes-ejercicios-aire-libre/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par10/articlecontentfragme/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2023/06/1140-golf-activewear-esp.jpg)
Disfruta jugando al golf
Sí, hay normas y reglamentos: camisas con cuello, pantalones capri, faldas no demasiado cortas o bermudas, zapatos que no destrocen el verde. Pero dentro de esos parámetros, hay mucho espacio para el estilo personal. ¡Prepárate para subirte el cuello de la camisa!
Los deportes en grupo y en equipo son una forma fantástica de hacer nuevos amigos durante la jubilación, así que vístete lo mejor que puedas, sal de casa y demuéstrales que todavía puedes.
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