Vida Sana
![Dos mujeres con ropa de moda para subir el ánimo](https://aarp.widen.net/content/hzktcghjws/png/99933_1140-winter-blues-shopping.png?crop=true&anchor=0,0&color=ffffffff&u=1javjt&w=1140&h=655)
No sé tú, pero en esta época del año a menudo me siento apagada. Después del subidón de adrenalina de las fiestas, y el alivio de que han terminado, necesito algo que esperar o que me anime.
Unas vacaciones en algún lugar cálido (o en otro lugar) siempre son buenas, pero si no puedes irte de viaje por alguna u otra razón (compromisos familiares, tu horario de trabajo, tus finanzas), un poco de terapia de compras podría ayudar. No estoy sugiriendo que seas irresponsable con tu dinero, pero a veces una sola compra puede animarte un poco. Podría ser una camiseta tonta, un esmalte de uñas de un color divertido o un pedazo de joyería bonito. Otra manera segura de mejorar tu estado de ánimo es hacer algo para otra persona. Sorprende a un amigo o familiar con un pequeño regalo sin motivo, solo para hacerles saber que los amas o estás pensando en ellos.
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Así que, ya sea que intentes mejorar tu propio estado de ánimo o el de otra persona, estas son algunas ideas:
![Bolso MZ Wallace Metro Micro Quilted Crossbody Tote Bag en color rojo](https://aarp.widen.net/content/k6gzczemt6/jpeg/99933_1140-adding-color-accessories.jpg?crop=true&anchor=0,0&q=80&color=ffffffff&u=1javjt&w=1140&h=655)
Agrega un toque de color
¡No subestimes cuánto pueden elevar tu estado de ánimo los colores! Ponte un suéter brillante como el cárdigan UV Protection Crewneck Cardigan en color azul de Uniqlo ($40, uniqlo.com), un par de botas resistentes al agua como las Bolinas Off Shore Boot en color Calendula ($115, seavees.com) o un accesorio divertido como el bolso MZ Wallace Metro Micro Quilted Crossbody Tote Bag en color rojo ($195, neimanmarcus.com). Tan solo un toque de un tono brillante puede animar tu atuendo y tu perspectiva.
![Camiseta Old Salt](https://aarp.widen.net/content/c6feiulrib/jpeg/99933_1140-funny-clothing.jpg?crop=true&anchor=0,0&q=80&color=ffffffff&u=1javjt&w=1140&h=655)
Diviértete con tu atuendo
Un toque de humor también va muy lejos. Una camiseta con mensajes o diseños divertidos como la camiseta con el mensaje "I Don’t Want To I’m Retired" (No quiero hacerlo, estoy retirada) en color rosa ($9, etsy.com) y la picante Old Salt T-shirt ($40, kieljamespatrick.com), o un bolso divertido como el David Shrigley Went Shopping Tote Bag ($22, etsy.com), pueden indicar que no te tomas demasiado en serio, y pueden comenzar una conversación.
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