Compartir la casa con una mascota tiene beneficios para la salud

Los perros y los gatos mejoran el bienestar de la personas, según una encuesta de University of Michigan y AARP.

Por

Sarah Elizabeth Adler,

AARP

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Published 17 de abril de 2019

Una mujer se sienta en un sofá con su perro

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Amamos a nuestras mascotas, y resulta que también podrían ser de beneficio para nuestra salud. De acuerdo con los resultados de una nueva encuesta de University of Michigan y AARP, los dueños de mascotas dicen que sus animales los ayudan a liberarse del estrés y a seguir una rutina. Las mascotas también dan un sentido de propósito a muchos.

Estos hallazgos son los más recientes de la National Poll on Healthy Aging (Encuesta nacional sobre el envejecimiento saludable), patrocinada por AARP y Michigan Medicine, el centro médico académico de University of Michigan (U-M). Según la encuesta, el 55% de los adultos mayores de 50 a 80 años tienen al menos una mascota. Los perros son los más populares (los tienen el 68% de los encuestados), seguidos por los gatos (48%) y luego las mascotas pequeñas como pájaros, peces y hámsters (16%).

Independientemente de las mascotas que tengan, la gran mayoría de los dueños están de acuerdo en que tener una mascota ofrece beneficios físicos y mentales. Casi 9 de cada 10 dueños afirman que las mascotas los ayudan a disfrutar de la vida y sentirse amados, mientras que casi 8 de cada 10 dicen que ayudan a reducir el estrés. Aproximadamente dos tercios afirman que las mascotas los ayudan a mantenerse físicamente activos y a seguir una rutina.

"Este estudio destaca los múltiples beneficios físicos, psicológicos y sociales que las mascotas pueden tener para los adultos mayores", señala Alison Bryant, vicepresidenta sénior a cargo de investigaciones en AARP.

Esos beneficios parecen ser aún más pronunciados para los adultos mayores que viven solos o tienen problemas de salud, el 72% de los cuales afirman que las mascotas los ayudan a lidiar con los síntomas físicos o emocionales. Casi la mitad (46%) de los adultos mayores que dicen tener regular o mala salud física informan que sus mascotas los ayudan a no pensar en el dolor, al igual que el 43% de los dueños de mascotas que viven solos.

Entre los adultos mayores que no tienen mascota, el 42% mencionan que la razón por la que no la tienen es no querer verse limitados por la misma, mientras que el 23% señalan el costo como un problema. Los hallazgos sugieren que aquellos que desean experimentar la compañía de animales sin las responsabilidades de tener una mascota deberían considerar como alternativas cuidar las mascotas de otros, realizar terapia con mascotas u ofrecerse como voluntarios en un refugio de animales local. Y, según Bryant, las mascotas son cada vez más bienvenidas en las instalaciones de vivienda asistida en vista de los beneficios de salud que brindan a los residentes.

"Hace tiempo que sabemos que las mascotas son una fuente común y natural de ayuda", señala Cathleen Connell, profesora de la Facultad de Salud Pública de U-M. "Ayudar a los adultos mayores a encontrar formas de bajo costo para que tengan mascotas sin sacrificar otras relaciones importantes y prioridades es una inversión en la salud mental y física en general".

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De hecho, tener una mascota puede incluso beneficiar las relaciones humanas: el 65% de los dueños de mascotas encuestados afirman que tener una los ayuda a conectarse con otras personas.

Los resultados de la encuesta se basan en las respuestas de 2,051 personas de 50 a 80 años, con un margen de error de más o menos 1 a 3 puntos porcentuales, más alto entre los subgrupos. El informe completo, junto con encuestas anteriores, están disponibles en el sitio web de la National Poll on Healthy Aging.

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Sarah Elizabeth Adler se unió a aarp.org como escritora en el 2018. Sus artículos sobre ciencia, arte y cultura se han publicado en The Atlantic —revista en la cual fue miembro de la redacción—, en la revista California y en muchos otros medios.

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Se excluirán los paquetes de pasaje aéreo cancelados. La tarjeta de regalo se entregarán de acuerdo con las instrucciones de canje de Tango Card, Inc. Recibirás tu tarjeta de regalo dentro de una semana de la fecha de inicio de tu viaje. Entiendes y aceptas que Expedia puede compartir tu información de contacto con Tango Card, Inc. únicamente para posibilitar la entrega de la tarjeta de regalo de $50. Además, Expedia o AARP se reservan el derecho, a su exclusiva discreción, de descalificarte si se descubre que estás actuando en violación de los Términos y condiciones de \u003ca href\u003d\"https://www.expedia-aarp.com/\" target\u003d\"_blank\" data-overlay-msg\u003d\"AARP.Everywhere.LeavingModal.drawOverlay(this,\u0027\u0027,/content/dam/content-fragments/aarp-org/es/dbr/offers/Travel/Flights-Vacation-Packages/aarp-travel-center-powered-by-expedia-vacation-packages/aarp-travel-center-powered-by-expedia-vacation-packages-disclosure.html,\u0027\u0027,\u0027You are now leaving AARP.org and going to a website that is not operated by AARP. A different privacy policy and terms of service will apply.\u0027);return false;\" title\u003d\"sitio web de expedia y aarp\" rel\u003d\"noreferrer\"\u003ehttps://www.expedia-aarp.com\u003c/a\u003e, este programa, o de manera fraudulenta o engañosa. Expedia o AARP pueden cancelar esta promoción en cualquier momento por cualquier motivo.\u003c/p\u003e\u003cp\u003eReward Link es administrado por Tango Card, Inc. Las recompensas de Reward Links caducan en la fecha indicada en la tarjeta de regalo y son válidas solo dentro de EE.UU. Las recompensas de Reward Link se emiten al beneficiario sin cargo por motivos de lealtad, recompensa o promoción, y no se venden a los consumidores. Tu saldo de Reward Link se puede canjear por tarjetas de regalo nacionales y se tiene acceso a él en cualquier momento haciendo clic en el URL de Reward Link. La tarjeta de regalo solo la puede canjear el ganador del premio; la tarjeta de regalo no se puede transferir, vender ni cambiar. Todos los intercambios son finales. Los saldos de Reward Link de diferentes programas no se pueden combinar. No se aplican cargos a Reward Link. Debe usarse como efectivo. 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Compras y comestibles

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Sujeto a cambios.\u0026nbsp; Sujeto a la confirmación de tu membresía de AARP cada año. Esta oferta no está disponible para los siguientes miembros de W+: membresías en pausa, W+ Assist, W+ Student y miembros de W+ que participan a través de una oferta de terceros con una fecha de finalización indefinida. Al canjear esta oferta, aceptas que, tras la confirmación anual de tu membresía de AARP, tu plan W+ se renovará automáticamente con Walmart por $78/año más los impuestos aplicables a tu método de pago seleccionado (o cualquier otro método de pago archivado, si el método de pago seleccionado no está disponible) hasta que canceles. De lo contrario, tu plan W+ se renovará automáticamente por $98/año más los impuestos aplicables. Para los miembros actuales en el período de prueba de W+, su membresía con descuento de W+ comienza al canjear esta promoción. Los miembros actuales con membresía W+ paga y los miembros con membresía W+ gratuita, la membresía W+ con descuento empieza cuando inicie su ciclo de facturación actual/cuando termine el período gratuito. Para cancelar, comunícate con el Servicio de Atención al Cliente de Walmart o visita tu cuenta W+. 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Salud y bienestar

AARP® Staying Sharp®

Actividades, recetas saludables, retos y más en AARP Staying Sharp®

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