Vida Sana
![Dos mujeres mayores observan un portaretrato y sonríen. Dos mujeres mayores observan un portaretrato y sonríen.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/hogar-familia/familia-bienestar/info-2018/como-hacer-amigos-en-comunidad-para-jubilados/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/home-and-family/family-and-friends/2018/06/1140-friends-retirement-community-esp.jpg)
¿Qué tienen en común lanzarse desde un acantilado y mudarse a una comunidad para jubilados? Ambos requieren un voto de confianza para cambiar la comodidad de lo familiar y lo rutinario por un riesgo que, si tienes éxito, te dará una buena recompensa. Sin embargo, la aventura mucho más común es empacar toda una vida de objetos y empezar de nuevo en un lugar donde las personas, la cultura e incluso el clima podrían ser distintos. Y los miles de personas en este país que cada año se mudan a una comunidad para jubilados o residencia de vivienda asistida buscan no solo un modo de vida más relajante y simplificado, además de asistencia médica confiable, si es posible. También buscan los tipos de compañeros que lograron que sus décadas previas fueran enriquecedoras y placenteras.
Pero puede ser difícil dejar tu hogar y tu vecindario de toda la vida, donde podías navegar con los ojos cerrados. “Mudarse es estresante, y mudarse a una comunidad para adultos mayores puede ser particularmente duro cuando sucede de manera imprevista debido a un deterioro repentino de la salud y la independencia”, dice Molly Maxfield, profesora adjunta de psicología en University of Colorado.
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Menciona que los jubilados tienen mucho más tiempo para hacer lo que quieren, pero quizás no tengan suficientes compañeros con quienes compartir esas actividades. “Oímos hablar sobre planificar las finanzas para la jubilación, pero muchos no piensan en maneras de planificar para mantener la interacción social”. Algunos de los factores son con quién deseas pasar tiempo y en qué, ya sea en pasatiempos, aprendizaje de nuevas habilidades o voluntariado para ayudar con una causa personal, dice Maxfield.
Ayudar a quienes se mudan a Brighton Gardens a tomar estas decisiones para que se ajusten socialmente y se sientan cómodos es una responsabilidad que Barbara Gallagher, coordinadora de actividades y voluntariado en esta comunidad administrada por Sunrise Senior Living en St. Charles, Illinois, se toma en serio. “Como la directora de actividades, lo más importante es que todo el equipo y yo conozcamos la rica historia de nuestros residentes, para poder ayudarlos con éxito a hacer la transición a su nuevo hogar y a una vida feliz y activa”.
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