Vida Sana
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Las aves, ya se trate de los comunes petirrojos o de exóticos pájaros migratorios, son fascinantes y fáciles de observar.
Y tanto investigadores como observadores de aves sostienen que la actividad —tomarse el tiempo para observar las aves y aprender sobre ellas— puede ser buena para el cuerpo, el cerebro y la vida social. La observación de aves no requiere casi ningún equipo ni habilidades especiales o exámenes, y ni siquiera es necesario aventurarse en los bosques (si no deseas hacerlo), dice Paul Laurent, copropietario —junto con su esposa, Amanda— de Epic Nature Tours en Banner Elk, Carolina del Norte y miembro de la junta ejecutiva del Carolina Bird Club, una entidad sin fines de lucro.
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“Si te gusta mirar por la ventana los pájaros que visitan tu jardín, eres un observador de aves”, dice Laurent. “Has observado aves en forma deliberada y lo has disfrutado. Ese es esencialmente el único requisito para considerarte un observador de aves. A partir de allí, puedes profundizar tanto como quieras”.
A veces estereotipada como un ámbito de nerdos con binoculares, la observación de aves se hizo muy popular durante la pandemia, y las ventas de semillas para comederos para pájaros en las casas particulares se dispararon, según la National Audubon Society. La participación en el Great Backyard Bird Count (en inglés)—un evento global de cuatro días que la organización realiza todos los años en febrero y proporciona un panorama de la población local de aves— ha crecido más del doble desde el 2019, dice Audubon.
Más diversidad en la observación de aves como pasatiempo
La observación de aves también se ha vuelto visiblemente más diversa, en parte por la atención que recibe en las redes sociales la Black Birders Week (Semana de los observadores de aves negros), fundada por el grupo BlackAFinSTEM Collective en el 2020. Eso surgió en respuesta a un enfrentamiento en el Central Park de Nueva York relacionado con Christian Cooper, un observador de aves negro que ahora es anfitrión de la serie de National Geographic llamada Extraordinary Birder With Christian Cooper.
![un oropéndola u oriol de Baltimore macho sentado en un arbusto floreciente un oropéndola u oriol de Baltimore macho sentado en un arbusto floreciente](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/hogar-familia/familia-bienestar/info-2023/guia-observacion-de-aves-para-principiantes/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par6/articlecontentfragme/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/home-and-family/family-and-friends/2023/07/1140-male-baltimore-oriole-flowers-esp.jpg)
Michael Bryant, un fotógrafo profesional de 50 años, radicado en Boston, que se inició en la observación de aves a través de la fotografía de la naturaleza, dice que se ha visto agradablemente sorprendido al descubrir esta nueva comunidad de profesionales en carreras en las ciencias, tecnología, ingeniería y matemáticas, y observadores negros.
“Yo soy negro. Quedé muy asombrado”, dice Bryant, también conocido como Natureman Mike, quien encabeza caminatas de observación de aves en Boston para clubes de observación y para la Massachusetts Audubon Society. “Nunca imaginé la cantidad de personas negras que se dedican a la observación de aves”.
No importa quien seas, estar al aire libre es bueno para la salud mental y física, según la American Psychological Association, y dos estudios publicados el año pasado en Scientific Reports revelaron que escuchar el canto de los pájaros —grabado o en vivo— es especialmente benéfico para el bienestar psicológico.
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