Vida Sana
![parejas infelices en una cita en un restaurante con un foco de luz sobre una pareja feliz](https://aarp.widen.net/content/38cs7segxv/jpeg/99762_DatingDosAndDonts_Gamlen.jpg?crop=true&anchor=0,0&q=80&color=ffffffff&u=mh5igy&w=1140&h=655)
Las citas, y encontrar el amor, no son solo para los jóvenes.
Pero adentrarte de nuevo en el mundo de las citas como un adulto mayor puede ser abrumador y, francamente, aterrador a veces. ¿Cuáles son los temas de conversación de las personas en las citas hoy día? ¿Quién paga? ¿Deberías mencionar relaciones pasadas?
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Si estás nervioso, no te preocupes: te tenemos las respuestas. A continuación, algunos consejos sobre qué hacer, y qué definitivamente evitar, cuando conoces a alguien por primera vez.
Qué hacer en una primera cita
1. Sé optimista y confiado. Tu actitud será lo que mejore o arruine tu cita, dice la mentora de citas Bela Gandhi, fundadora de la Smart Dating Academy en Chicago: "Tienes que ajustar tu mentalidad a la esperanza eterna, diciendo 'cuando el amor venga a mí', no 'si el amor viene a mí'. Hay muchos peces en el mar; emociónate". Vestirte para impresionar (a ti mismo y a tu cita) puede ayudarte a aumentar tu confianza.
2. Considera tu lenguaje corporal. Tener una “presencia acogedora” es importante cuando conoces a las personas por primera vez, dice la casamentera Tennesha Wood, fundadora de Broom List, un servicio con sede en Atlanta que cuenta con una tasa de parejas exitosas del 85%. Gira tu cuerpo hacia alguien cuando hablas y míralo o mírala directamente, ella sugiere.
3. Sé honesto. Sé honesto acerca de tu edad y perfiles y fotografías en internet, dice Wood. "Lo peor que puedes hacer en las citas en internet es no ser honesto", agrega ella. "Te perseguirá. Se trata de disminuir la confianza antes de que se establezca".
4. Ven preparado. Una conversación es entre dos personas. "Ten preguntas listas para hacerle a la persona para que comparta su vida, sus sueños, y prepárate para responder preguntas similares", dice Gandhi. "Estás tratando de encontrar puntos de interés en común". Ella añade que las preguntas deberían ser abiertas, como cuál fue el último libro que leyó y a dónde ha viajado, para obtener más respuestas que simplemente sí o no.
5. Mantén breves las primeras citas. Gandhi sugiere limitar las primeras citas a unas dos horas, que es cuando el cerebro comienza a centrarse más en lo negativo que en lo positivo. Reúnete para tomar un café, almorzar o comer un aperitivo en lugar de una cena larga, dice ella.
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