Vida Sana
![Dos hombres trabajando en una oficina Dos hombres trabajando en una oficina](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/recursos-para-el-cuidado/cuidar-cuida/info-2017/balancear-trabajo-y-el-cuidado-de-un-familiar/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/home-and-family/caregiving/2017/09/1140-men-talking-working-caregivers-should-know-esp.jpg)
Más de 40 millones de personas en Estados Unidos prestan cuidados a un ser querido mayor de 50 años. Aproximadamente 6 de 10 de estas personas lo hacen mientras tratan de ganarse la vida. Si eres una de ellas, aquí puedes encontrar ayuda.
Recursos Humanos
- Pregúntale a tu representante de recursos humanos sobre las políticas y los programas de apoyo para los cuidadores. Muchas compañías tienen planes para ayudar a sus empleados a encontrar servicios comunitarios, asesoría, servicios de relevo, asistencia legal y financiera, y grupos de apoyo para cuidadores. Otras ofrecen licencias u horarios flexibles para poder cuidar a un ser querido.
- Puede que algunas compañías no tengan una política para los empleados que también son cuidadores, pero pueden estar receptivas a la idea. AARP y Northeast Business Group on Health diseñaron un kit de herramientas para ayudar a los empleadores a apoyar a los empleados que prestan cuidados. Compártelo con tu empleador para que sepa más.
- Es posible que la asistencia para empleados o la compañía de seguros de tu ser querido cubra las consultas con un terapeuta especialista en la prestación de cuidados o en asuntos familiares. Algunas veces algo pequeño puede ser de gran ayuda.
- Prepárate: incluso en la misma compañía, los diferentes jefes pueden ser más o menos comprensivos.
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Habla con tu jefe
Si trabajas en una compañía pequeña sin departamento de recursos humanos, haz una cita con tu jefe. Sé directo desde el comienzo sobre tus responsabilidades de cuidador. La mayoría de los jefes valoran a los buenos empleados y harán un esfuerzo por mantenerlos.
- No vayas con la idea de que hay una sola respuesta.
- Ofrece soluciones que no le cuesten dinero ni tiempo a la compañía.
- Los horarios flexibles y el teletrabajo son prácticas aceptadas en muchas oficinas.
- Es más probable que los empleadores acepten si sugieres un tiempo de prueba que, si funciona, pueda continuar.
Prepárate para negociar. Es posible que no se te permita tener un horario flexible, pero tu compañía puede estar dispuesta a cambiarte el horario, dejarte trabajar un día a la semana desde la casa o pagar servicios de relevo cuando viajes por trabajo.
- Si tu supervisor te deja trabajar en la casa, asegúrate de estar siempre disponible por teléfono y correo electrónico, y responde rápido.
- Conéctate a las reuniones desde la casa por medio de teleconferencia o Skype. Si usas Skype, vete a un cuarto silencioso en donde no tengas interrupciones y vístete como si estuvieras en la oficina.
- Verifica con frecuencia para asegurarte de que lo que hayas acordado esté funcionado para todas las partes.
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