Recursos y sitios donde proporcionan ayuda
Si cuidar de un ser querido te hace sentir agobiado, pide ayuda.
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In English | Cuidar de un ser querido por lo general tiene que ver con completar un rompecabezas de recursos útiles, basado en tus necesidades específicas y lo que está disponible en tu comunidad. A continuación encontrarás algunos recursos a considerar.
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Por dónde empezar
Tu Area Agency on Aging (Agencia del Área sobre Envejecimiento)
Cómo proporciona ayuda: estas agencias subvencionadas por el Gobierno —623 en todo el país—, te ayudan a conectarte con programas específicos donde vives, como servicios de relevo, grupos de apoyo, educación y capacitación, y asistencia en caso de emergencia.
Dónde buscar: National Association of Area Agencies on Aging (Asociación Nacional de Agencias del Área sobre Envejecimiento) (en inglés).
Eldercare Locator (Buscador de Cuidados para Adultos Mayores)
Cómo proporciona ayuda: otro lugar útil donde iniciar una búsqueda de servicios, este sitio web manejado por la U.S. Administration on Aging (Administración de Asuntos para la Vejez de EE.UU.) puede dirigirte a programas de cuidados diurnos para adultos, asistencia económica y legal, opciones de vivienda, servicios en el hogar y más.
Dónde buscar: Eldercare Locator (en inglés) o llama al 800-677-1116
Family Care Navigator (Navegador de Cuidados Familiares)
Cómo proporciona ayuda: para localizar más servicios, la Family Caregiver Alliance (Alianza de Cuidadores Familiares), una organización de investigación y activismo para los cuidadores familiares, ofrece una lista de servicios de la red de protección social, organizada según el estado. Los listados incluyen programas y servicios en los sectores público, privado y sin fines de lucro.
Dónde buscar: Family Care Navigator (en inglés)
Caring.com
Cómo proporciona ayuda: este sitio web contiene gran cantidad de asesoramiento especializado para los cuidadores sobre temas de finanzas, el cuidado de la salud y otros asuntos, además de grupos de apoyo en internet, un directorio de servicios de cuidado para adultos mayores y una guía gratuita interactiva para el cuidado de la enfermedad de Alzheimer llamada “Steps & Stages” (Pasos y etapas).
Dónde buscar: Guía “Steps & Stages” (en inglés)
Otros servicios específicos
Servicios de relevo diurno
Cómo proporcionan ayuda: “relevo” es una palabra elegante que significa “darte un descanso”. Los programas diurnos para adultos mayores (a veces llamados “cuidados diurnos para adultos”) brindan entornos seguros y supervisados en centros comunitarios, residencias de vivienda asistida y otros lugares. Algunos son programas de uso libre; en otros, te inscribes para ciertas horas y días.
Dónde buscar: tu Agencia del Área sobre Envejecimiento puede dirigirte a servicios locales, o prueba el National Respite Locator (Localizador Nacional de Servicios de Relevo) de ARCH National Respite Network and Resource Center (en inglés). El Departamento de Asuntos de Veteranos de EE.UU. también ofrece programas de cuidado diurno para adultos que son veteranos.
Servicios de relevo nocturno
Cómo proporcionan ayuda: estos servicios de estadía breve, más difíciles de encontrar pero con una demanda creciente, se ofrecen cada vez más en centros de vivienda asistida, centros para pacientes con trastornos de la memoria, hogares de ancianos y algunos hospitales. O puedes contratar a un profesional para que se quede en tu hogar mientras tú no estás, por medio de agencias de cuidados en el hogar o recomendaciones de familiares, amigos y profesionales médicos.
Dónde buscar: en el localizador de ARCH National Respite Network (ver arriba), o pregunta en centros locales de vivienda asistida o agencias locales que ofrecen servicios de salud a domicilio.
Personas de compañía para adultos mayores
Cómo proporcionan ayuda: acompañan y brindan estímulo social a las personas confinadas en su hogar, además de ser otro par de ojos y oídos para ti. Algunos conducen a citas y hacen mandados, o ayudan con tareas domésticas livianas y preparan comidas.
Dónde buscar: pregunta en una agencia de cuidados en el hogar o pide recomendaciones en tu Agencia del Área sobre Envejecimiento.
Servicios de cuidado personal
Cómo proporcionan ayuda: cuando necesitas ayuda para bañar, vestir y alimentar a tu ser querido y llevar a cabo otras labores, estos trabajadores pueden ahorrarte tiempo, minimizarte los problemas de espalda y realizar tareas de cuidado personal que te resultan incómodas.
Dónde buscar: agencias que ofrecen servicios de salud a domicilio y agencias de cuidados en el hogar.
Meals on Wheels America (Comidas Sobre Ruedas)
Cómo proporciona ayuda: esta red de más de 5,000 programas comunitarios de nutrición para adultos mayores hace que no te preocupes tanto sobre un familiar que vive solo. Los beneficiarios reciben una comida caliente diaria. Además, una persona verifica cómo están y les brinda un poco de compañía. Los precios se basan en una escala variable, que va desde gratis hasta el precio completo.
Dónde buscar: encuentra un programa local (en inglés). Tal vez las iglesias y otros grupos tengan programas similares no afiliados en tu comunidad.
Next Step in Care (El próximo paso en el cuidado médico)
Cómo proporciona ayuda: las transiciones de un entorno a otro (del hospital al centro de rehabilitación, de la vivienda al hogar de ancianos) pueden ser difíciles. Por eso, este programa del United Hospital Fund proporciona guías paso a paso para los cuidadores familiares y los profesionales de la salud, a fin de ayudarlos a trabajar juntos para que las mudanzas sean más seguras y sin complicaciones. También puedes encontrar formularios para historias clínicas, ayuda con la administración de medicamentos y más.
Dónde buscar: Next Step in Care (en inglés)
Apoyo al cuidador por parte del Departamento de Asuntos de Veteranos (VA) de EE.UU.
Cómo proporciona ayuda: si cuidas de un veterano, el Caregiver Peer Support Mentoring Program (Programa de mentoría con compañeros que apoyan a los cuidadores) del VA te asigna a un mentor voluntario que se compromete a estar disponible por teléfono, correo electrónico o correo postal por seis meses o más. Además, un coordinador de apoyo a los cuidadores puede conectarte con servicios como auxiliares de cuidados en el hogar, atención especializada a domicilio, servicios de relevo y cuidados paliativos.
Dónde buscar: llama de manera gratuita a la línea de apoyo a los cuidadores del VA al 855-260-3274 o (en inglés) visita el sitio web.
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