¿Qué dicen tus pies de tu salud en general?

Heridas

Los pies con heridas, ya sea recientes o duraderas (crónicas), deben motivar siempre un examen médico completo. Las heridas que no duelen o molestan pueden ser señal de pérdida de sensibilidad (causada por daño nervioso), un efecto de la diabetes. Al no sentir dolor, las heridas no se tratan y pueden complicarse. Una persona, aparentemente sana, debe siempre cuidar esas heridas que aparecen al cortarse las uñas o cuando se introduce alguna astilla, por ejemplo.

Piel seca

La piel seca y cuarteada puede indicar problemas generales de hidratación, sensibilidad de la piel, provocada por las sustancias químicas de los zapatos, o callos producidos por zapatos mal ajustados. Si la piel seca y cuarteada se asocia a picazón y descamación, sobre todo entre los dedos, puede indicar la presencia de hongos, que son más comunes en personas con diabetes.

Lunares oscuros y recientes

Este es otro problema que requiere atención inmediata. Si alguna persona desarrolla un lunar oscuro nuevo en los pies, sobre todo si este crece rápidamente, tiene bordes irregulares y se irrita o sangra fácilmente, debe ver a un médico inmediatamente. Puede tratarse del llamado melanoma maligno acral, un cáncer de la piel que es más común en personas de tez oscura.

Talón doloroso

Si bien esto indica más un problema local, a nivel del talón que a nivel general, algunas veces puede ser provocado por una inflamación en el tendón de Aquiles; y esto puede ser parte de un cuadro más complejo como la inflamación de todo el pie (fascitis plantar). También, podría ser una consecuencia del dolor articular y de partes blandas, como la fibromialgia.

Pies acalambrados

Calambres en los pies, sobre todo aquellos no relacionados al frío, puede indicar problemas con el estado de hidratación y la concentración de sales como el sodio, el cloro o el potasio en la sangre. El uso de medicamentos para controlar la presión arterial (si contienen diuréticos) son una causa frecuente de calambres. Asimismo, si los calambres se presentan en un solo pie, pueden indicar problemas circulatorios asociados a enfermedades cardiovasculares o diabetes.

Pies fríos

Los pies y manos frías pueden ser normal en muchas personas, pero si se asocia a un aumento de peso, caída de cabello y frío generalizado, pueden indicar hipotiroidismo o deficiencia en la función de la glándula tiroides. Un dato importante que apunta a ese diagnóstico es que la frialdad de los pies se presente como un fenómeno reciente.

Juanetes

Los juanetes son deformidades que se producen por que uno de los huesos principales del dedo gordo del pie (metatarsiano) se desalinea con los demás metatarsianos y empieza a crecer hacia la parte interna del pie, formándose entonces la dolorosa deformidad. Este caso no es un reflejo de un problema de salud, sino que lo puede generar. Los juanetes pueden acarrear problemas en las rodillas, caderas e incluso la columna vertebral ya que la persona al caminar tratará de hacerlo de manera que no le duela el pie y haciendo más esfuerzo con sus rodillas y caderas. La cirugía es la única manera de corregir juanetes dolorosos.

Es importante apreciar la importancia que tienen nuestros pies en la vida diaria y que aprendamos a cuidarlos y quererlos más. El cuidado diario de la piel y de las uñas, y aprender a examinarlos regularmente es importante para poder identificar a tiempo enfermedades peligrosas.