Vida Sana
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| "Distanciamiento social" es una frase que domina las noticias y se está incorporando al lenguaje cotidiano. Hace unos meses, la mayoría de las personas en el país nunca la habían escuchado.
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"Es un término extraño", admite Anne Schuchat, directora adjunta principal de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), una de las agencias federales que promueve la práctica del distanciamiento social como una manera de ralentizar la propagación de la enfermedad causada por el nuevo coronavirus.
"Usualmente, cuando hablamos sobre salud y bienestar, enfatizamos la necesidad de estar juntos y conectarnos con la comunidad, la familia, los amigos y nuestros seres queridos. Pero el distanciamiento social se trata de mantener espacio entre tú y otras personas", dice Schuchat.
En la mayoría de las comunidades del país, la idea de mantener espacio es la nueva norma. Los distritos escolares han cancelado las clases, las ligas profesionales de deportes han suspendido las temporadas, y parques y museos que normalmente se ven concurridos han cerrado sus puertas.
Esto puede parecerles excesivo a quienes no están afectados por la enfermedad. Pero los expertos dicen que sí funciona. Te explicamos cómo hacerlo.
Quedarte en tu hogar lo más que sea posible y evitar los espacios congestionados de gente —incluso si eres joven y saludable y no tienes síntomas— ayuda a reducir el riesgo de infección de los grupos poblacionales en mayor riesgo.
¿Qué, exactamente, es el distanciamiento social?
No es lo mismo que una cuarentena o el aislamiento personal. Simplemente, consiste en "tratar de mantener cierta distancia entre tú y las demás personas", aproximadamente seis pies de distancia, dice Schuchat. Es por eso que se han suspendido muchas actividades y eventos públicos en los que normalmente hay estrecha proximidad entre las personas.
"Creemos que las infecciones se están propagando a través de las gotitas respiratorias cuando estás a menos de seis pies de distancia de la otra persona. Evitar estas circunstancias donde te encontrarás muy cerca de una gran cantidad de personas puede ayudar a lograr el distanciamiento social", dice Schuchat.
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