Aspectos prácticos de la extracción de cera de los oídos

Más común con los audífonos

Quienes usan audífonos o auriculares internos con frecuencia también corren riesgo, ya que los dispositivos pueden bloquear la salida de la cera. Además, según Ying, esa cera puede dañar tu audífono, creando una amplificación amortiguada del sonido o un molesto silbido o chirrido llamado retroalimentación, y hasta obstruir el acoplamiento del aparato. Los audífonos también pueden dañarse si la cera se introduce en los orificios de ventilación y en los receptores. Trata de limpiarlos todos los días y pídele a tu médico que los examine periódicamente para confirmar que están en buenas condiciones de funcionamiento.

Aunque un poco de exceso de cera no es más que una molestia, con el paso del tiempo se puede acumular abundante cera en el conducto auditivo y crear una obstrucción. Esa acumulación de cera, llamada tapón de cerumen, es difícil de retirar, sobre todo si la cera está dura y seca. Esto puede originar dificultades auditivas, sensación de opresión en el oído, zumbido en el oído (llamado tinnitus) o dolor. "Si todo el conducto auditivo está bloqueado por la cera", dice Ying, "puede presionar el tímpano, lo que provoca problemas en la fisiología del oído medio, y puede llegar a causar mareos", lo que puede aumentar el riesgo de caídas.

Cómo mantener la cera bajo control

“Se cree que la cera es sucia y que hay que limpiarla", dice Nguyen-Huynh. "Pero nuestros oídos son como hornos de limpieza automática, diseñados para deshacerse de cosas indeseables". A menos que la cera esté causando un problema, dice, no es necesario hacer nada.

En el caso de cantidades pequeñas, puedes hacer una limpieza suave de los oídos cada día. Aquí te explicamos cómo.

1. Usa un paño

El mejor método: después de lavarte la cara o salir de una ducha caliente, colócate una toallita húmeda en un dedo y limpia los recovecos del oído externo. “Despejar la salida más externa facilitará el desplazamiento natural”, según Ying.

2. Usa un agente suavizante

Las personas que tienden a producir abundante cera pueden probar a utilizar un agente suavizante —como aceite mineral, aceite de bebé o peróxido de hidrógeno al 3%— para ayudar a que la cera salga del oído o para eliminarla más fácilmente. Aplica una o dos gotas en el oído con un gotero, inclinando la cabeza de modo que la abertura del oído apunte hacia el techo. Permanece en esa posición durante uno o dos minutos para dejar que el líquido fluya hacia la acumulación de cera. Luego inclina la cabeza en la dirección opuesta para que salga el líquido junto con la cera que se haya desprendido. A veces, puede ser necesario aplicar suavemente unos chorritos de agua tibia en el oído con una pera de goma para desalojar la cera que se desprenda. Tal vez sea necesario repetir esta rutina antes de que se libere el exceso de cera.

3. Usa gotas para los oídos

También puedes probar un producto de venta libre para desprender pequeñas cantidades de cera. Estos productos pueden contener una solución oleosa o peróxido de hidrógeno. (Ying recomienda el Debrox Earwax Removal Kit). Algunos incluyen una pera de goma que se comprime para enjuagar el oído con agua tibia, de ser necesario.

Sin embargo, la irrigación no siempre es conveniente, en particular si tienes daño en el tímpano o una infección del oído medio. Un agujero en el tímpano puede dejar que el líquido penetre más profundamente en el conducto auditivo. Si no sale, puede crear un ambiente húmedo y eso puede provocar una infección del oído externo. Y si no tienes cuidado, la irrigación puede provocar una perforación de tímpano. "Se hace a ciegas", dice Ying. “Quieres llegar un poco más adentro, pero no tienes forma de calcular”. Es más, si estás ablandando la cera taponada pero no la disuelves ni la eliminas, el líquido puede convertir todo eso en una pared con consistencia de barro que puede taponar los oídos todavía más.

4. Ten cuidado con los hisopos de algodón

Puede ser tentador introducir un hisopo de algodón, una horquilla, un lápiz o un dedo en el oído para extraer la cera, pero no te pongas a escarbar. Es cierto que extraerás parte de la cera, pero también puedes empujar el resto más profundamente en el conducto auditivo. También existe el riesgo de lesionar el tímpano. “Tal vez mires el hisopo y te sorprenda lo que puedes extraer del oído”, dice Vaughan, quien ha observado mucho de este comportamiento “invasivo” en su profesión. “Sin embargo, lo que extraes es la cera de las paredes del conducto auditivo externo, después de haber empujado la mayor parte más adentro del conducto”. 

Un consejo de Nguyen-Huynh: cuando introduzcas un hisopo de algodón en el oído y escuches el sonido de la punta al rozar esos diminutos vellos, significa que estás donde no deberías estar.

Cuándo consultar con el médico

Si con estas medidas no se despeja la cera, acude a tu médico para que elimine la obstrucción. No es nada raro que se acumule cera después de usar hisopos de algodón, porque con la "punta se tiende a empujar la cera más profundamente", dice Nguyen-Huynh. Si se usan continuamente, con el tiempo puede llegar a formarse una gran masa de cera, llamada tapón de cerumen, que es difícil de eliminar sobre todo si está dura y seca.

Si el tapón está bastante cerca de la abertura del conducto auditivo, un médico de cabecera puede extraerlo. De hecho, la extracción de cera es uno de los procedimientos otorrinolaringológicos más comunes que se realizan en un entorno de atención primaria. Si el oído está tapado por un trozo de cera duro y resistente que está verdaderamente incrustado, tal vez sea el momento de acudir a un otorrinolaringólogo para que lo examine más de cerca. Los otorrinolaringólogos disponen de un arsenal de herramientas precisas para poder llegar hasta el fondo sin dañar el delicado tímpano.

"Lo primero y más importante es poder visualizar lo que ocurre ahí dentro", dice Namdar. "Con el endoscopio podemos mirar dentro del conducto auditivo para ver exactamente cuánta cera tienes y su textura, para luego decidir cuál es el mejor instrumento para extraerlo". Hay varias técnicas que emplean los médicos para eliminar el tapón de cerumen. Con uno de ellos se utiliza una cureta, un instrumento delgado diseñado para introducirse en el estrecho conducto auditivo externo, con una punta curva para desprender o extraer la cera. Ying dilata el conducto auditivo con un espéculo y luego desaloja la cera con succión.

Tener limpio el conducto auditivo externo también puede producir un efecto muy positivo. Un estudio reveló que el 35% de los pacientes hospitalizados mayores de 65 años tenían un tapón de cera, y el 75% de ellos tuvieron una mejoría en la audición después de la extracción. Algunos expertos calculan que extraer un tapón de cera puede mejorar la audición en 10 decibeles (la diferencia entre el susurro y una conversación normal es de unos 20 decibeles). Y si la cera es la causa del tinnitus, eliminarla puede resolver el problema.

Una mejor audición puede no ser el único beneficio de mantener limpio el conducto auditivo. Puede haber una relación entre la obstrucción por cera y la capacidad cerebral. En un pequeño estudio del 2014, los investigadores japoneses encontraron mejoras significativas en la audición, así como en la capacidad cognitiva entre los pacientes mayores con trastornos de la memoria después de que se les extirpó la cera de los oídos. “Puede haber una mejora en el equilibrio”, señala Vaughan. “Algunos pacientes sienten que les cambia la vida”.

Nota de redacción: esta historia, publicada originalmente el 7 de abril del 2020, se actualizó para incluir orientación adicional sobre la eliminación adecuada de la cera de los oídos.