Un hombre toma un vaso de agua en su cocina

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¿Estás consumiendo suficiente agua a medida que envejeces?

Los peligros de la deshidratación en los adultos mayores.

Por

Aaron Kassraie,

AARP

In English

Published 01 de agosto de 2023

9 Questions

¿Estás consumiendo suficiente agua a medida que envejeces?

[ {
  "question" : "¿Verdadero o falso? El uso de ciertos medicamentos, la incontinencia y la disminución de la sensación de sed a medida que envejeces son factores que pueden resultar en un menor consumo de agua.",
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  "explanation" : "Las investigaciones demuestran que es posible que hasta el 40% de los adultos mayores no beban suficiente agua de manera constante.",
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  "question" : "¿Verdadero o falso? Los adultos deben beber ocho tazas de agua al día.",
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  "question" : "¿Verdadero o falso? Los adultos que no están lo suficientemente hidratados pueden experimentar un envejecimiento acelerado y un mayor riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades pulmonares, diabetes, insuficiencia cardíaca y derrame cerebral.",
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  "question" : "¿Cuál de las siguientes opciones pone a los adultos mayores en riesgo de deshidratación?",
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  "question" : "¿Verdadero o falso? La deshidratación que no se trata puede tener consecuencias graves como confusión, debilidad, mareos y fracturas.",
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  "question" : "¿Verdadero o falso? La deshidratación puede causar estreñimiento.",
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  "question" : "¿Verdadero o falso? Comer alimentos que contengan altas cantidades de agua puede proporcionar hidratación.",
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  "explanation" : "Entre estos alimentos se encuentran los pepinos, la lechuga iceberg, el apio, los rábanos, los tomates, el calabacín, el repollo y la sandía. ",
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  "question" : "¿Verdadero o falso? Los adultos mayores que se sienten sedientos probablemente estén un poco deshidratados.",
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  "question" : "¿Cuáles son algunas de las mejores maneras de mantenerte hidratado durante el día?",
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    "answer" : "Todas las opciones anteriores",
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Aaron Kassraie escribe para AARP sobre asuntos de importancia para los veteranos de las Fuerzas Armadas y sus familias. También es reportero de temas generales. Kassraie anteriormente cubrió temas de política exterior de EE.UU. como corresponsal en la oficina de Washington de Kuwait News Agency y realizó trabajo de captación de noticias para USA Today y Al Jazeera English.

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Salud y bienestar

AARP® Staying Sharp®

Actividades, recetas saludables, retos y más en AARP Staying Sharp®

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