Vida Sana
![Un hombre revisa los medicamentos de su botiquín Un hombre revisa los medicamentos de su botiquín](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/salud/farmacos-y-suplementos/info-2021/medicinas-contra-la-gripe-flu/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/health/drugs_supplements/2021/10/1140-medicine-cabinet-esp.jpg)
Señales de peligro en la gripe
Si tienes estos síntomas, busca atención médica de inmediato.
- Dificultad para respirar o falta de aliento
- Dolor o presión persistentes en el pecho o el abdomen
- Mareos constantes, confusión, dificultad para despertarse
- Convulsiones
- No orinar
- Dolor muscular intenso
- Debilidad o inestabilidad intensas
- Fiebre o tos que mejora, pero luego vuelve o empeora
- Enfermedades crónicas que empeoran
Fuente: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU.
Cuando la temperatura empieza a bajar, las enfermedades respiratorias como el resfriado y la gripe empiezan a aumentar. Este es el mejor momento del año para hacer un inventario de lo que hay en tu botiquín y comprar lo esencial para evitar un viaje de última hora a la tienda si te enfermas.
![member card Image Alt Attribute](https://cdn.aarp.net/content/dam/experience-fragments/uxdia-folder-structure/es/features/membership/inline-membership-promo/default/master5/_jcr_content/root/responsivegrid/container_copy/container/articleimage.coreimg.75.1140.png/content/dam/uxdia/membership-card-d-and-t.png)
Membresía de AARP: $12 por tu primer año cuando te inscribes en la renovación automática.
Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine.
Únete a AARP
Debes tener en cuenta: aunque hay una serie de remedios de venta libre que pueden aliviar los molestos síntomas que acompañan a las enfermedades estacionales, es importante que consultes a tu proveedor de atención médica cuando empieces a sentirte mal, dice el Dr. Paul O'Rourke, profesor adjunto del Departamento de Medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins. Si se trata de la gripe —y una simple prueba en el consultorio del médico puede indicarlo— un medicamento antiviral recetado puede ayudar a aliviar los síntomas y evitar que la enfermedad empeore. "Pero se debe empezar a usarlo poco después del inicio de los síntomas", dice O'Rourke. Si das positivo en una prueba de detección de coronavirus, lo mismo ocurre con los tratamientos antivirales contra la COVID-19.
Estos son ocho artículos indispensables que debe haber en tu botiquín en preparación para la temporada de los resfriados y la gripe.
1. Termómetro
Lo primero en la lista de artículos esenciales para la temporada de resfriados y gripe es un buen termómetro, ya sea de los que se introducen en la boca o de los que se ponen sobre la frente. "Es importante tener uno a la mano para poder evaluar objetivamente si tienes fiebre, y para darle esa información al médico si te enfermas, porque eso puede ayudar a controlar los síntomas", añade O'Rourke.
Una temperatura superior a 101°F se considera "fiebre verdadera" y justifica una llamada al médico, dice O'Rourke.
2. Oxímetro de pulso
Otra herramienta útil que conviene tener a la mano, sobre todo cuando el virus de COVID-19 sigue circulando, es un oxímetro de pulso, que mide los niveles de oxígeno en la sangre. Las personas que sufren complicaciones graves a causa de la gripe y la COVID pueden experimentar dificultad para respirar o falta de aliento. De manera que, si empiezas a tener problemas respiratorios o síntomas de las vías respiratorias superiores, "podrás evaluar el nivel de oxígeno en la sangre e informar a tu médico o equipo médico", explica O'Rourke.
Los oxímetros de pulso más conocidos se fijan a un dedo, pero algunos modelos caseros están diseñados para usarse en las orejas, la nariz o la frente.
También te puede interesar