Vida Sana
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A esta altura ya sabemos que cuando salimos de casa deberíamos usar mascarillas para proteger a los demás contra infecciones que podrían ser mortales. Sin embargo, las mascarillas pueden dar calor, irritar la piel, empañar los anteojos, dificultar la respiración para algunos y crear un mundo sin sonrisas. Las personas que tienen pérdida de audición también pueden tener dificultad para comunicarse cuando todos tienen la boca cubierta, las voces se silencian y las expresiones faciales quedan ocultas.
¿Los protectores faciales de plástico transparente que se usan más en entornos de atención médica son una mejor opción?
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Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades continúan recomendando usar “mascarillas de tela en los lugares públicos en los que es difícil mantener otras medidas de distanciamiento social”. Sin embargo, algunos expertos en salud señalan que para quienes realizan actividades comunes y no están en entornos de atención médica de alto riesgo, los protectores parecen ser muy eficaces para prevenir infecciones; incluso tal vez son mejores que las mascarillas.
El Dr. Amesh Adalja, experto en preparación para pandemias del Center for Health Security de Johns Hopkins, señala: “Hay muchas razones —al menos biológicas— para sospechar que los [protectores] son definitivamente mejores que las mascarillas caseras y tal vez incluso mejor que otros tipos de mascarillas, porque no solo impiden que lo transmitas… [y] porque también te cubre los ojos y protege mejor las membranas mucosas de la cara por donde te podrías infectar”.
El Dr. James Cherry, un distinguido profesor de investigación y experto en enfermedades infecciosas de la Facultad de Medicina David Geffen de UCLA, dice que si bien los expertos aún no están seguros de cuán vulnerables son los ojos ante la infección por este coronavirus, “con muchos virus, los ojos son importantes”. Menciona el sarampión y los adenovirus como ejemplos de virus que se conoce que se contagian por los ojos.
Consejos para hacer tu propio protector facial
En internet hay muchos videos que te enseñan a hacerte tu propio protector en unos pocos minutos, con algunas variaciones: en un video de Canadá usan cubiertas plásticas de encuadernación que compras en las tiendas de artículos para oficina, y otros usan botellas de plástico. Ten en cuenta que estos protectores no son de grado médico ni están aprobados por ninguna agencia oficial de salud.
Aquí te enseñamos a hacer un protector con una botella vacía de refresco.
Materiales:
- Botella de plástico transparente de 2 litros
- Herramienta de corte o tijeras
- Pequeño trozo de burlete (otros usan espuma de embalaje)
- Perforadora
- Cuerda o cinta
Instrucciones:
- Corta la parte inferior de la botella a unas pulgadas de la base
- Corta la parte superior de la botella y deja un poco de curvatura para que calce debajo de la barbilla
- Corta la lámina a lo largo por el medio para que quede una pieza algo plana
- Recorta los bordes filosos, y recorta un poco más si es necesario para que se adapte al ancho de la cara
- Despega el papel protector de un trozo de burlete y pégalo en el borde superior, que se apoyará en la frente
- Perfora un agujero en la parte superior a cada lado y pasa una cuerda o una cinta
- Ata las cuerdas alrededor de la cabeza
Otro beneficio, según Adalja: cuando usas una mascarilla, es probable que tengas que ajustarla a cada rato, lo que hará que te toques la cara y posiblemente transfieras el virus de las manos. Por otro lado, con un protector “realmente no tienes que tocarte tanto la cara porque no es tan incómodo de usar”.
Por último, agrega Adalja, “Cuando caminas por la acera podrás ver muchas mascarillas en el suelo, que son un riesgo para el control de infecciones para los demás. Por otro lado, un protector facial es algo que se puede lavar y volver a usar”.
Un artículo de opinión reciente que se publicó en JAMA (en inglés) y que escribieron el Dr. Eli Perencevich, profesor de medicina interna y epidemiología en la Facultad de Medicina Carver de University of Iowa y dos de sus colegas, señala tales beneficios de los protectores faciales para la prevención de infecciones y advierte que “los protectores faciales parecen reducir considerablemente el riesgo de inhalar el virus de la influenza, que es otro virus respiratorio que se contagia por la propagación de pequeñas gotas. En un estudio simulado, se demostró que los protectores faciales redujeron la exposición viral directa en un 96% cuando los usó una persona que simulaba ser un trabajador de la salud a menos de 18 pulgadas de alguien que tosía”. El 19 de abril, Perencevich escribió en Twitter que “Los protectores faciales ofrecerían el mejor beneficio en oficinas concurridas en las que la circulación de aire no es ideal”.
¿Otro beneficio? Cuando hace calor, para muchas personas el protector facial adosado a una diadema o una gorra es más fresco que una mascarilla.
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