Vida Sana
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Si parece que tu cuerpo es más ruidoso de lo que solía ser, quizás no sea tu imaginación. Pero cuando gorgoteos, gruñidos, resoplidos, silbidos o crujidos caricaturescos provienen de varias partes de tu cuerpo con frecuencia —a veces en momentos inoportunos—, es hora de detenerte y escuchar lo que esos sonidos podrían estar intentando decirte.
A continuación, analizamos por qué se producen varios sonidos y cuándo son motivo de preocupación.
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Ruidos estomacales
Por qué sucede: el gorgoteo estomacal y la flatulencia pueden ser recompensas desagradables por aumentar tu consumo de frutas, verduras y otros saludables alimentos ricos en fibra que producen gas en el intestino. Estos síntomas también pueden ser una señal de intolerancia a la lactosa, incluso si nunca antes has sido intolerante. “Es mucho más probable que nos volvamos intolerantes a la lactosa después de los 40 años porque a medida que envejecemos, hay una notable disminución de la cantidad de lactasa [la enzima que se necesita para digerir la lactosa de la leche y otros productos lácteos] que se produce en el intestino”, dice la Dra. Cynthia Yoshida, profesora de Gastroenterología del Digestive Health Center de University of Virginia.
Motivo de preocupación: el gorgoteo estomacal que está acompañado de dolor abdominal y vómito puede deberse a un bloqueo gastrointestinal, así que asegúrate de consultar con tu médico si tienes esta combinación de síntomas. Para la gran mayoría de las personas, el gorgoteo estomacal por sí solo no es nada de qué preocuparse, dice Yoshida. Si los ruidos intestinales están acompañados de dolor por gases, tomar un medicamento de venta libre que contenga simeticona —como Gas-X, Mylanta o Maalox Plus— podría ayudar.
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