Vida Sana
Rinde de 6 a 8 porciones
INGREDIENTES
Para los frijoles
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 1 rama de apio
- ½ pimiento verde
- 1 hoja de laurel
- Agua para cubrir los frijoles
- Sal y pimienta a gusto
- 1 libra de caritas en bolsa
¡ÚLTIMA OPORTUNIDAD! - Únete a AARP a precios del 2024; las tarifas aumentan en el 2025.
Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine.
Únete a AARP
Para los camarones
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 libra de camarones medianos, limpios, sin cáscara
- 1 cucharada de ajo picadito
- 1 cucharada de polvo de cebolla
- 1 cucharadita de paprika dulce
- 1 cucharadita de chile New Mexico en polvo
- Sal y pimienta a gusto
Vinagreta
- 1 taza de aceita de oliva extra virgen
- Jugo de dos limones verdes
- 3 cucharadas de vinagre de manzana
- Sal y pimienta a gusto
Para la ensalada
- 3 cebollinos en rebanaditas
- 1 cebolla roja pequeña en daditos
- 2 tomates de vid, sin semillas, en daditos
- 8 onzas de jícama en daditos
- 2 jalapeños sin semillas ni venas en daditos
- ½ pimiento rojo, sin semilla ni venas, en daditos
- 3 cucharadas de cilantro, finamente picados
PREPARACIÓN
1. Remoja los frijoles caritas en agua por 2 horas. Escurre.
2. En una cazuela grande, agrega los frijoles, agua, y el resto de los ingredientes para los frijoles. Deja cocinar 20 minutos a fuego mediano o hasta que los frijoles estén cocinados pero con cuerpo. Sazona bien a mitad de cocción. Una vez cocinados, escurre los frijoles y colócalos en una fuente. Deja aparte.
3. Mezcla bien los ingredientes de la ensalada. Añade el cilantro la final.
4. Sazona los camarones. Calienta un sartén y añade el aceite de oliva, una vez caliente, agrega los camarones y cocina a fuego alto 1 minuto por cada lado o hasta que estén color rosado.
5. Prepara los ingredientes de la vinagreta. Añade lentamente el aceite de oliva al preparar la vinagreta. Luego, añade los frijoles y los camarones, y revuelve. Ve agregando la vinagreta y probando. ¡Y listo para servir!
6. Puedes acompañarlo con arroz blanco.
También te puede interesar
Cómo cocinar los frijoles: 10 recetas fáciles y sabrosas
De una cazuela de judías blancas y un chili vegetariano a los frijoles negros.