Vida Sana
![Dip de plátano y berenjena asada Dip de plátano y berenjena asada](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/cocina/recetas/info-2015/dip-platano-berenjena-asada-rose-colon/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/food/recipes/2015-12/1140-Baked-Plantain-and-Roasted-Eggplant-Dip.jpg)
Rinde 10 porciones
INGREDIENTES
- 2 berenjenas grandes
- 1 plátano verde grande
- 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
- ⅓ taza de tahini (puré de semillas de sésamo)
- 2 dientes de ajo pelados
- El jugo de dos limones
- Sal y pimienta al gusto
- ½ taza de tomates tipo cherry para decorar
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PREPARACIÓN
1. Precalienta el horno a 450° F
2. Lava y seca las berenjenas. Colócalas en un pedazo de papel de aluminio lo suficientemente grande que te alcance para cubrirlas completamente. Perfora las berenjenas dos o tres veces con un cuchillito. Sazónalas con sal al gusto. Envuélvelas bien en el papel de aluminio y colócalas en una bandeja para hornear.
3. Lava y pela el plátano. Colócalo sobre un pedazo de papel de aluminio, también que te alcance para envolverlo completamente. Sazónalo con sal y un chorrito de aceite de oliva. Envuélvelo y colócalo junto a las berenjenas.
4. Prepara los tomates de la misma manera.
5. Hornea las berenjenas, el plátano y los tomates por 15 a 20 minutos o hasta que estén tiernos. Revisa los tomates después de 10 minutos, podrían estar listos.
6. Saca los vegetales del horno y déjalos enfriar un poco. Corta el plátano en ruedas y colócalo en un procesador de alimentos. Corta las berenjenas verticalmente y con una cuchara retira la pulpa con las semillas. Colócala junto al plátano en el procesador de alimentos. Agrega en el procesador el ajo, el tahini, el aceite de oliva y el jugo de dos limones. Mezcla hasta obtener un puré.
7. Prueba y sazona con sal y pimienta al gusto, revuelve bien y sirve en un bol decorativo. Adorna con los tomates asados.
Ideas para acompañar el dip: es divino con platanutres o mariquitas, pan pita, tortilla chips o vegetales.
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