Vida Sana
Rinde 2 porciones
INGREDIENTES
- 2 tazas kéfir
- 1 taza de arándanos frescos o congelados
- 2 cucharaditas de bayas maqui en polvo
- 2 cucharadas de linaza molida
- 1 pulgada de jengibre pelado
- ¼ cucharadita de extracto de vainilla
- Stevia al gusto
¡ÚLTIMA OPORTUNIDAD! - Únete a AARP a precios del 2024; las tarifas aumentan en el 2025.
Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine.
Únete a AARP
PREPARACIÓN
Pon todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta que estén incorporados completamente y tengan la consistencia de un batido. Si te sobra, lo puedes guardar en un recipiente tapado en el refrigerador hasta por 48 horas.
También te puede interesar
Fortifica tus batidos con ingredientes súper poderosos
Bajos en azúcar y con propiedades antiinflamatorias.