Vida Sana
Si hay algo que hay que agradecer al verano es el disfrute de cocinar al aire libre. No se trata solo de hacer una jugosa hamburguesa o de tirar un buen corte de carne a las brasas. La parrillada veraniega también invita a la creación. Queremos compartirte cómo hacer unos exquisitos mejillones; un pollo con una deliciosa salsa de yogur y chiles serranos; o simplemente darle un toque diferente al refrescante melón y disfrutarlo con un queso, pero en este caso con el sabor inconfundible del fuego parrillero.
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![Melón a la parrilla Melón a la parrilla](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/cocina/recetas/info-2018/recetas-para-hacer-a-la-parrilla/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par1/articlecontentfragmeImage1/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/food/recipes/2018/05/1140-watermelon-summer-barbecue-esp.jpg)
Queso blanco y sandía a la parrilla
Rinde 4 porciones
INGREDIENTES
- 1 libra de queso blanco (para freír) cortado en rebanadas de ⅓ pulgada de grosor
- 8 rebanadas de melón cortadas en forma triangular (con un grosor de ½ pulgada)
- 1 cebolla roja grande picada en rodajas gruesas
- 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
- ¼ cucharadita de pimienta molida
PREPARACIÓN
1. Precalienta la parrilla a fuego mediano.
2. Engrasa la parrilla y pon la cebolla a cocinar. En otra sección de parrilla coloca el queso y también las rebanadas de melón.
3. Cocina el queso hasta que se dore por ambos lados, alrededor de 6 minutos. Cuando las cebollas estén doradas por un lado, voltéalas y cocínalas hasta que estén suavecitas y doradas por el otro lado.
4. El melón debes cocinarlo solo 2 minutos por ambos lados. Remueve el melón de la parrilla y distribuye dos rebanadas en cada plato.
5. Combina las cebollas y el queso blanco en un recipiente. Sazona con el aceite de oliva extra virgen y la pimienta molida.
6. Divide la mezcla de cebolla y queso sobre cada plato en porciones iguales. Sirve de inmediato.
![Mejillones a la parrilla Mejillones a la parrilla](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/cocina/recetas/info-2018/recetas-para-hacer-a-la-parrilla/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par11/articlecontentfragme/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/food/recipes/2018/05/1140-vegetable-summer-barbecue-esp.jpg)
Mejillones en salsa tropical de tomate y coco
Rinde 4 porciones
INGREDIENTES
- 2 libras de mejillones
- 1 lata (8 onzas) de salsa de tomate
- 1 lata (13.5 onzas) de leche de coco (no menear antes de usar)
- 1 cebolla roja picada finamente
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- Sal al gusto
Necesitarán una bandeja de hornear desechable de tamaño grande.
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