Vida Sana
![Mapa de Estados Unidos con calcomanías de productos gratis. Mapa de Estados Unidos con calcomanías de productos gratis.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/dinero/presupuesto-y-ahorro/info-2019/regalos-gratis-que-valen-la-pena/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/money/budgeting_savings/2019/09/1140-free-stuff-us-map-esp.jpg)
Para los compradores a quienes les encanta encontrar grandes ofertas, "gratis" es el mejor precio de todos. Nuestra lista seleccionada de regalos de costa a costa tiene productos y servicios para el hogar, la salud, la familia, la alimentación y la diversión.
![Ilustración de la calcomanía de una hamburguesa que dice comida. Ilustración de la calcomanía de una hamburguesa que dice comida.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/dinero/presupuesto-y-ahorro/info-2019/regalos-gratis-que-valen-la-pena/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par1/articlecontentfragme/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/money/budgeting_savings/2019/09/150x150-free-food-esp.jpg)
Alimentos
(Enlaces en inglés)
- Frutas y verduras gratis. Las personas de 60 años o más que tienen un ingreso inferior a $23,000 ($31,000 para un hogar de dos personas) pueden obtener cupones para usar en mercados de agricultores y puestos agrícolas autorizados. Visita fns.usda.gov (en inglés) y haz clic en Programs (Programas) en la parte superior de la página; luego, selecciona Senior Farmers’ Market Nutrition Program (SFMNP, Programa de Nutrición del Mercado Agrícola para Adultos Mayores) en el menú desplegable.
- Regalos de cumpleaños. Disfruta una bebida gratis en Starbucks si es tu día especial y eres un miembro del programa de recompensas. Baskin-Robbins te da una bola de helado gratis si tienes una cuenta.
- Comidas para los nietos. Llevar a tus nietos la próxima vez que salgas a cenar no te costará dinero extra en los restaurantes donde los niños comen gratis. Visita WalletHacks.com/kids-eat-free (en inglés) para ver una lista. Llama con anticipación para confirmar que la oferta todavía está disponible.
- Recetas saludables. En sitios web (enlaces en inglés) como EatYourselfSkinny.com encontrarás recetas gratuitas para preparar comidas buenas y saludables, con opciones vegetarianas, veganas, sin gluten y sin lácteos; visita también AllRecipes.com, Delish.com (busca "healthy" (saludable) en cualquiera de estos sitios) y DeliciousMeetsHealthy.com.
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Viajes
(Enlaces en inglés)
- Parques nacionales. No tienes que pagar entrada en ciertas fechas cada año; la última del 2019 es el Día de los Veteranos, el 11 de noviembre. Puedes consultar las fechas del 2020 en nps.gov/PlanYourVisit/fee-free-parks.htm.
- Guías de viaje, mapas y planificadores. Sí, tu aplicación de navegación es ideal para llegar hasta allí, pero las guías de papel y los planificadores son resistentes y nunca se quedan sin carga. Encontrarás guías, mapas y planificadores para varios estados en FreeTravelGuides.com. O haz una búsqueda con el nombre de un estado y las palabras "travel guides" (guías de viajes).
- Servicios hoteleros. Ya sean de lujo o económicos, la mayoría de los hoteles y moteles ofrecen una gran variedad de servicios gratuitos para atraer a los huéspedes. Marriott's Residence Inn entrega compras de supermercado en tu habitación, Kimpton Hotels te presta una bicicleta y Hard Rock Hotel te deja usar una guitarra Fender. Para ver una lista, visita GoBankingRates.com/saving-money/hotels/things-hotel-give-free.
- Wifi cuando viajas en avión. Muchos aeropuertos y aerolíneas ahora ofrecen wifi gratis. Para encontrar los aeropuertos donde se ofrece este servicio, visita WifiFreeSpot.com. Para consultar una lista actualizada de vuelos que ofrecen wifi gratis, visita pointmetotheplane.boardingarea.com/airlines-free-wifi.
- Habitaciones de hotel. Si buscas "third night free" (tercera noche gratis) en internet, verás muchos hoteles, como Four Seasons y Fairmont, que te ofrecen la última noche sin cargo para estadías de al menos tres noches.
- Alojamiento para las vacaciones. Puedes obtener alojamiento gratuito en tu próximo viaje intercambiando casas con alguien que viva en el lugar de destino. Algunos sitios de intercambio incluyen HomeExchange.com y Intervac-HomeExchange.com
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