11 maneras de lucir bien descansada cuando no lo estás

¿Algo de esto te resulta familiar? Estás estresada; no has dormido, comiste demasiadas galletas, ponche de huevo y palomitas cubiertas de caramelo y te quedaste despierta hasta las 3 de la madrugada comprando regalos en línea. Estás tan cansada que necesitas recuperarte después de pasear al perro. Quizás también estés luchando contra un resfriado. Cualquiera que sea la razón, el espejo confirma unos ojos rojos, una cara hinchada, piel seca y sin brillo y un aspecto poco atractivo en general. Todas hemos estado allí, y es inevitable que volvamos a estar. Mis consejos de preparación y reparación pueden hacer que luzcas despierta y renovada en poco tiempo.

1. Añade una almohada adicional... en funda de seda

Cualquier mujer adulta que consuma bocadillos salados, alimentos procesados, carbohidratos o alcohol sabe que su rostro y sus ojos pagarán un alto precio al día siguiente. Dormir sobre dos almohadas en lugar de una puede minimizar la retención de líquidos resultante. Las fundas de seda como la 100 Percent Pure Mulberry Silk Pillowcase (a partir de $20, amazon.com) o la SLPBaby Silk Pillowcase (a partir de $20, amazon.com) no solo ayudan a desafiar las arrugas del sueño (especialmente si duermes de lado o boca abajo), sino que también mantienen tu peinado intacto.

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2. Duerme con una mascarilla toda la noche

Recibe una dosis extra de hidratación con una mascarilla de noche como la Olay Masks Hydrating Overnight Gel Mask ($27, cvs.com), la Laneige Lavender Water Sleeping Mask ($25, sephora.com) o la L'Oréal Paris Revitalift Triple Power Intensive Overnight Mask ($25, ulta.com) en lugar de tu humectante habitual. La fórmula cremosa se amplifica con humectantes que rellenan las líneas como el ácido hialurónico y la glicerina para darte una ventaja al día siguiente, especialmente si la combinas con el consejo de dormir con buenas almohadas. Asegúrate de quitarte todo el maquillaje antes de aplicar la mascarilla, y simplemente enjuágala por la mañana. No te preocupes: estas fórmulas cremosas realmente se absorben, por lo que la funda de seda de la almohada se mantiene impecable.

3. Relájate en la mañana

Si la hinchazón persiste, prueba la terapia de frío. Ten a mano bolsas de guisantes congelados. Coloca con presión el paquete contra la cara mientras te quedas 10 minutos más en la cama después de que suene el despertador. Los pacientes de cirugía estética hacen esto en casa para reducir la hinchazón, ¡pero también funciona para nosotras! Es el frío (no las verduras) lo que contrae los vasos sanguíneos y reduce la inflamación, por supuesto.