10 maneras de lucir los brazos

Desperdiciamos demasiado tiempo preocupándonos por nuestros brazos. ¿Usas mangas largas en días húmedos cuando la temperatura está a 90 grados? Cargas un cárdigan o chal, ¿y no es por el aire acondicionado? Para los 50 años, todas las mujeres —incluso las que tienen los brazos delgados— tienen algo de flacidez o grasa en los brazos. Es algo normal, gracias a la madre naturaleza y a la gravedad. Lo bueno es que todos nuestros brazos, sin importar si son o no musculosos, todavía se pueden ver muy atractivos, ya sea que los lleves desnudos o bien vestidos. Aquí te mostramos 10 maneras de hacerlo, que van desde audaces hasta glamorosas. Estas son algunas opciones:

¡ÚLTIMA OPORTUNIDAD! - Únete a AARP a precios del 2024; las tarifas aumentan en el 2025.

Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine.
Únete a AARP

Goldie Hawn con un blusón negro sin mangas y pantalones negros; Queen Latifah lleva overoles negros sin mangas; Debra Messing muestra sus brazos desnudos con un vestido de verano de color azul brillante.

JAMIE MCCARTHY/GETTY IMAGES FOR CHILD MIND INSTITUTE; GETTY IMAGES; MARK SAGLIOCCO/GETTY IMAGES FOR HAMPTONS MAGAZINE,JAMIE MCCARTHY/GETTY IMAGES FOR

1. Ponte algo sin mangas y olvídate de sentirte cohibida

Nadie te mira los brazos tan de cerca, y si alguien lo hace, ese es su problema y no el tuyo. Asume el control y despídete de la ansiedad sobre tus brazos. Relájate en cualquier vestido, overol o blusa sin mangas que quieras ponerte.

Patricia Clarkson con un traje color turquesa, sin espalda ni mangas; Viola Davis usa un vestido dorado de un solo hombro y sin mangas; Salma Hayek en un vestido de una manga y cuello asimétrico.

MICHAL CIZEK/AFP/GETTY IMAGES; GETTY IMAGES; GARY MITCHELL/SOPA IMAGES/LIGHTROCKET VIA GETTY IMAGES,MICHAL CIZEK/AFP/GETTY IMAGES

2. Fortalece rápido los músculos con pesas ligeras

No necesitas un traje de noche ni una fiesta importante como incentivo, solo el hecho de que los brazos responden con rapidez a los ejercicios específicos debería motivarte. Las rutinas de ejercicio diarias con pesas ligeras de dos o tres libras mejoran rápido la flacidez. Pero esta es la cuestión: no solo debes fortalecer los bíceps y los deltoides, sino además los músculos en la parte posterior de los brazos desde los codos hasta las axilas, que se llaman tríceps. De lo contrario, podrías terminar con brazos y hombros musculosos, y todavía tener el dilema de la flacidez.

Hoda Kotb lleva un overol negro sin mangas y con corte en las sisas; Katie Couric usa una blusa con sisas revocadas y de cuello alto, y una falda estampada a mitad de pantorrilla.

NICHOLAS HUNT/GETTY IMAGES; JOHN LAMPARSKI/WIREIMAGE,NICHOLAS HUNT/GETTY IMAGES; JOHN

3. Prueba sin mangas y con corte en las sisas

Dale otra oportunidad a la ropa sin mangas con este estilo inspirado por lo deportivo. Las sisas cavadas son más amplias que los cortes clásicos, y muestran más de tus hombros y clavículas para desviar la atención de la parte superior de los brazos.

Brooke Shields usa un vestido blanco ajustado con cuello profundo en forma de V y mangas casquillo; Jane Seymour con un vestido rojo ajustado de cuello alto y sin mangas; Mariella Ahrens en un overol blanco con mangas casquillo.

GETTY IMAGES; RODIN ECKENROTH; GISELA SCHOBER/GETTY IMAGES FOR GALA,GETTY IMAGES; RODIN ECKENROTH

4. Usa una manga casquillo o de hombro extendido

Esta es otra ilusión que beneficia a los brazos regordetes o los brazos delgados sin tonificar; es exactamente lo contrario del segundo consejo. Escoge estilos donde la línea de los hombros se extienda hasta el borde o incluso por encima del borde para formar una minimanga casquillo. El aumento de cobertura en el lado del torso disminuye la prominencia de los brazos al mismo tiempo que te permite tenerlos descubiertos.

Sherri Shepherd en un vestido blanco con mangas de obispo abombadas; malla de manga larga, de Spanx, en blanco; Loni Love usa una blusa negra con mangas largas de obispo transparentes.

RODIN ECKENROTH/FILMMAGIC; SPANX; LEON BENNETT/WIREIMAGE,RODIN ECKENROTH/FILMMAGIC; SPANX

5. Escoge mangas transparentes

No necesitas necesariamente una cobertura completa. Unas mangas transparentes de raso, malla o encaje pueden llevar cualquier vestido o blusa a tu zona de confort sin añadir demasiado peso ni volumen. O simplemente puedes ponerte una blusa transparente o para moldear la figura con mangas —como la malla de manga larga, de Spanx, en blanco o negro (desde $30, spanx.com)— debajo de cualquier blusa o vestido sin mangas para una cobertura sutil y tranquilidad.