7 consejos para el cuidado del cabello afroamericano después de los 50

Tu estilo puede seguir floreciendo, lo único que le hace falta es un poco más de cuidado cariñoso.

Por

Anissa Gabbara,

AARP

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Published 24 de junio de 2021

Nicole Ari Parker con dos trenzas acordonadas.

D Dipasupil/FilmMagic

Tanto si llevas el pelo relajado como natural, tu estilo de peinado puede ser diferente al que usabas cuando tenías 20 años. Normalmente, el cabello sufre cambios a medida que nos hacemos mayores, que pueden estar relacionados con la dieta, las fluctuaciones hormonales o los medicamentos que tomamos. Como el cabello texturizado tiende a ser más seco, estos cambios, unidos a un cuidado inadecuado, pueden debilitar el cabello trenzado. Aquí tienes algunos consejos para que tus bucles se vean sanos, incluso después de los 50 años.

1. Consigue un buen equilibrio entre proteína e hidratación

A medida que envejecemos, los folículos pilosos comienzan a encogerse. "[Esto] se debe a la pérdida de colágeno y a la ralentización del ciclo de crecimiento, que provocan el adelgazamiento y la caída del cabello", explica Monica Stevens, cosmetóloga licenciada residente en Atlanta, creadora de contenidos y fundadora de MoKnowsHair Curl Collection. Además, las glándulas del cuero cabelludo producen menos sebo (grasa) con la edad. Por eso es necesario un equilibrio adecuado entre proteínas e hidratación para así conservar la fuerza y la elasticidad del cabello. Es bueno saber que el exceso de hidratación puede hacer que el cabello se vea débil y blando, mientras que un exceso de proteínas hace que el cabello se vuelva quebradizo.

Consejo profesional: los tratamientos con proteínas concentradas solo se recomiendan para cabellos dañados por sustancias químicas o por el calor, y siempre deben ir seguidos de un acondicionador hidratante para restablecer los niveles de hidratación.

(En el sentido de las agujas del reloj, comenzando por la izquierda) Acondicionador profundo Mielle Organics Babassu & Mint Deep Conditioner; acondicionador profundo Ouidad Coil Infusion Deep Conditioner; tratamiento restaurador de rizos MoKnowsHair Curl Restoring Treatment.

Target; Ulta Beauty; Sally Beauty

2. No dejes de usar un acondicionador profundo

Puedes conseguir un delicado equilibrio entre proteínas e hidratación usando un acondicionador profundo una vez a la semana. "Los tratamientos profundos permiten que el cabello mantenga su integridad estructural", dice Stevens. Busca productos que contengan ingredientes hidratantes (como agua, aloe vera o manteca de karité) y proteínas comunes (por ejemplo, trigo hidrolizado, seda hidrolizada o queratina).

Para aprovechar al máximo el tratamiento de acondicionamiento profundo, aplica calor con un secador con capucha o con un gorro térmico y deja que tu cabello absorba todo lo que es bueno. "El calor abre la cutícula, lo cual permite que los ingredientes penetren aún más en el cabello y fijen esa hidratación", dice Mindy Green, cosmetóloga licenciada del área de Washington, D.C. y propietaria de MG Beauty.

Tres tratamientos acondicionadores que puedes probar: tratamiento restaurador MoKnowsHair Curl Restoring Treatment ($12, sallybeauty.com); acondicionador profundo Mielle Organics Babassu & Mint Deep Conditioner ($14, target.com); acondicionador profundo Ouidad Coil Infusion Deep Conditioner ($38, ulta.com)

Viola Davis luciendo un peinado TWA (teeny weeny afro o afro pequeñito)

Michael Tran/FilmMagic

3. Prueba los peinados de poca manipulación

Sí, tu cabello puede seguir luciendo muy bien sin sufrir tensiones innecesarias. Tras años de tirones y estirones, es bueno darle un respiro. Según Stevens, mucha manipulación significa el peinado diario y estilos de mucha tensión, como las extensiones o las trenzas apretadas, lo cual puede suponer el riesgo de sufrir un tipo de pérdida de cabello conocido como alopecia por tracción. Provocada por la tensión constante en los folículos pilosos, la alopecia por tracción afecta sobre todo a las mujeres afroamericanas.

¿Qué estilos probar? "Me gustan los nudos bantúes y las trenzas de dos cabos porque no requieren demasiado mantenimiento. O puedes mantenerlo simple y llevar un 'TWA' o afro pequeñito", dice Green.

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La actriz Taraji P. Henson.

Noam Galai/Getty Images for Global Citizen

4. Sé inteligente con el color

¿Uno de los servicios más solicitados en los salones? Lo has adivinado: cubrir las canas. "Si tienes un 30% de canas, opta por algo más suave, como el color semipermanente, porque tiñe la parte exterior del cabello. Pero no se obtiene el mismo grado de cobertura que con las opciones de coloración más permanente", dice Green.

Para una cobertura más opaca, el color semipermanente (sin amoníaco y mezclado con un revelador de bajo volumen) es tu mejor opción porque entra en la cutícula y dura entre 20 y 25 lavados. Si tu cabello no está dañado ni química ni estructuralmente, puedes utilizar un color permanente o incluso experimentar con reflejos. Pero Stevens advierte que elevar el tono del cabello en lugar de oscurecerlo lo hará más susceptible al daño. Si tu cabello está alisado, evita la coloración permanente, ya que ambos son procesos químicos intensos.

Consejo profesional: tu melena plateada es como un lienzo en blanco. Como tus rizos ya no están pigmentados, puedes conseguir el tono que desees sin necesidad de decolorar con lejía.

(De izquierda a derecha) Champú desenredante hidratante KeraCare Hydrating Detangling Shampoo; champú sin sulfatos TGIN Moisture Rich Sulfate Free Shampoo; champú hidratante TIGI Bed Head Moisture Maniac Moisturizing Shampoo.

Sally Beauty; Ulta Beauty; Walmart

5. No abuses de los alisadores

A medida que el cabello envejece, los productos químicos fuertes, como los alisadores, deben utilizarse con precaución. Los alisadores suelen retocarse cada seis u ocho semanas, o cada cuatro semanas en el caso del cabello más corto. Este estricto mantenimiento y el hecho de que los alisadores rompen las adherencias del cabello que le dan su textura a menudo provocan daños. Si este es tu caso, considera la posibilidad de reducir la intensidad con un alisador suave, como un texturizante, que solo elimina parte del patrón de rizos, aconseja Green. Además, mantén tus recortes regulares y aplica siempre un champú hidratante y un acondicionador profundo después.

Tres opciones de champú para probar: champú desenredante hidratante KeraCare Hydrating Detangling Shampoo ($6, sallybeauty.com); champú sin sulfatos TGIN Moisture Rich Sulfate Free Shampoo ($15, ulta.com); champú hidratante TIGI Bed Head Moisture Maniac Moisturizing Shampoo ($26, walmart.com)

(De izquierda a derecha) Espray con protección térmica Mizani Heat Screen Hair Protectant Spray; espray con protección térmica Tresemme Thermal Creations Heat Tamer Spray; espray con protección térmica CHI 44 Iron Guard Thermal Protection Spray.

Sephora; Target; Ulta Beauty

6. Reduce al mínimo el peinado con calor

¿Una buena regla de oro? Usa la menor cantidad de calor posible. Green sugiere utilizar el nivel de calor más bajo con el cabello gris; sin embargo, a veces el cabello gris puede ser más grueso y bajar la temperatura tal vez no dé los resultados deseados. El calor muy fuerte puede decolorar el cabello gris, así que utiliza siempre un protector térmico para protegerlo.

Tres opciones de protectores térmicos que puedes probar: espray protector Mizani Heat Screen Hair Protectant Spray ($22, sephora.com); espray protector Tresemme Thermal Creations Heat Tamer Spray ($6, target.com); espray protector CHI 44 Iron Guard Thermal Protection Spray ($16, ulta.com)

7. Evalúa tu salud

Los mejores días de tu cabello son resultado de una dieta equilibrada y el consumo adecuado de agua. Si no puedes obtener suficientes nutrientes de tu dieta, considera tomar un suplemento multivitamínico, dice Green. Los medicamentos que tomas también pueden afectar el cabello; estos incluyen terapias de sustitución de hormonas y medicamentos para la tiroides o la presión arterial alta, señala Stevens. Si has notado un cambio en la textura, el grosor o el aspecto general de tu cabello, consulta con tu médico para identificar una posible causa médica.

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Anissa Gabbara escribe sobre belleza, salud, estilo de vida y cultura pop. Su trabajo se ha publicado en Sisters from AARP, la revista Sesi y la revista Maple City Our Town.

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Si ya tienes una cuenta con Ancestry, recibirás el descuento cuando renueves tu suscripción por un año.\u003c/p\u003e","offer_short_description":"Descuento de un 30% en una suscripción de 1 año","category_list":"entertainment","subcategory_list":"","tags":[{"tagID":"dbr:entertainment","title":"Entretenimiento","name":"entertainment","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/entretenimiento/","deeplink_param_value":"entertainment","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/entertainment.json","sub_tags":[]}],"vertical_image_url":"https://aarp.widen.net/content/9wfothitu1/jpeg/258x334-ancestry-two-men-smiling-multi-generational-tablet-feb-2020.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAncestry\u0026alt\u003dTwo smiling men looking at tablet","image_url":"https://aarp.widen.net/content/wzfux7uzsx/jpeg/1140-immigrants-statue-liberty-member-benefits-esp.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dInmigrantes saludan a la Estatua de la Libertad\u0026alt\u003dInmigrantes saludan a la Estatua de la Libertad","advertisement_flag":"","advertisement_sort_order":"","merchant_phone":"1-800-514-4645","merchant_phone_label":"o llama a Ancestry al","offer_deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/entretenimiento/ancestry/","howto_redeem":"Conoce más","howto_redeem_url":"https://www.ancestry.com/s123495/t47308/rd.ashx?","howto_redeem_expired":"Renueva para conocer más","howto_redeem_expired_link":"https://appsec.aarp.org/mem/renew","howto_redeem_non_member":"Únete para conocer más","howto_redeem_non_member_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","howto_redeem_anonymous":"Únete para conocer más","howto_redeem_anonymous_link":"https://appsec.aarp.org/mem/join?campaignid\u003dUASMBP1\u0026intcmp\u003dEWHERE-MBCHAE-LP-MMA-JOIN","howto_redeem_desc":"Para canjear esta oferta, ingresa tu número de membresía de AARP en la página web de Ancestry o menciónalo por teléfono.","member_exclusive_flag":"no","offer_type":"EverGreen","hideLeavingAARP":"","interstitial_desc":"Dejarás el sitio de AARP y accederás al de un proveedor confiable. 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Si así lo deseas, se aplica lo siguiente:\u003c/p\u003e\u003cp\u003eAceptas primero intentar resolver toda disputa informalmente al comunicarte con el servicio al cliente de Ancestry.\u0026nbsp; Si no se resuelve cualquier disputa entre nosotros dentro de los 30 días después de comunicarnos, entonces tú y Ancestry acuerdan que la resolveremos a través del arbitraje final y obligatorio.\u0026nbsp; El término “disputa” tiene el propósito de ser tan amplio como sea permitido legalmente e incluye, sin restricciones, todas las disputas entre tu persona y cualquier otra en cuyo nombre hayas interactuado con Ancestry, por un lado, y por otro lado, Ancestry, incluidas cualquiera de sus empresas matrices, subsidiarias, predecesoras, sucesores, cesionarias o afiliadas que surjan o se relacionen de alguna manera con los Términos, este acuerdo de arbitraje o tus interacciones o relaciones con Ancestry, con las siguientes tres excepciones:\u003c/p\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003eTú y Ancestry tendrán la opción de resolver cualquier disputa, si reúne los requisitos, en el tribunal de reclamos menores con jurisdicción sobre tu lugar de residencia.\u0026nbsp; En la medida en que cualquier disputa involucre reclamaciones por (1) indemnización monetaria, y (2) compensación equitativa o mandato judicial, en la medida en que el tribunal de reclamos menores con jurisdicción no resuelva las reclamaciones de compensación equitativa o mandato judicial, tú y Ancestry tendrán cada uno la opción de resolver las reclamaciones por indemnización monetaria en un tribunal de reclamos menores, y cualquier reclamación de compensación equitativa o mandato judicial se deberá resolver en arbitraje según lo estipulado en este acuerdo.\u003c/li\u003e\u003cli\u003eTanto tú como Ancestry pueden presentar una demanda ante un tribunal en el estado de Utah solo por una reclamación de infracción u otro uso indebido de los derechos de propiedad intelectual. En ese caso, ambos renuncian a todo derecho a un juicio por jurado.\u003c/li\u003e\u003cli\u003eSi reúne los requisitos, puedes llevar una reclamación ante una agencia federal, estatal o local relevante que pueda buscar compensación en tu nombre.\u003c/li\u003e\u003c/ol\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eReglas de arbitraje:\u003c/b\u003e Este acuerdo de arbitraje se rige por la Federal Arbitration Act (Ley federal de arbitraje; U.S.C. § 1 et seq.).\u0026nbsp; El arbitraje será llevado a cabo por AAA de acuerdo con las reglas de la AAA aplicables en ese momento, con la excepción de las reglas o los procedimientos que rijan o permitan las demandas colectivas. En caso de que ninguna reclamación o contrademanda divulgada supere los $25,000, la disputa se deberá resolver únicamente mediante la entrega de documentos o arbitraje exclusivamente documental de conformidad con la regla 29 de arbitraje al consumidor de la AAA (o la regla de arbitraje al consumidor de la AAA que regule los procedimientos de arbitraje exclusivamente documental aplicable en ese momento).\u0026nbsp; Cualquiera de las partes puede presentar mociones dispositivas en arbitraje, incluidas, sin restricciones, una petición de desestimación o una petición de juicio sumario, y el árbitro aplicará los estándares que rigen dichas mociones bajo las Reglas federales de procedimiento civil.\u0026nbsp; El árbitro, y ningún otro tribunal o agencia federal, estatal o local, tendrá autoridad exclusiva para resolver todas las disputas que surjan o estén relacionadas con la interpretación, la aplicación, el cumplimiento o la formación de este acuerdo de arbitraje, los Términos, o la \u003ca data-overlay-msg\u003d\"AARP.Everywhere.LeavingModal.drawOverlay(this,\u0027\u0027,/mnt/overlay/wcm/core/content/sites/properties.html,\u0027\u0027,\u0027You are now leaving AARP.org and going to a website that is not operated by AARP. 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El árbitro estará autorizado a otorgar cualquier compensación que esté disponible en un tribunal bajo ley o en equidad. El fallo del árbitro será por escrito y será obligatorio para las partes y podrá ser emitido como sentencia en cualquier tribunal de jurisdicción competente.\u003c/p\u003e\u003cp\u003ePara iniciar un proceso de arbitraje a través de AAA, debes enviar una carta certificada en la que describas tu reclamación y solicites arbitraje al Ancestry Legal Department (Departamento legal de Ancestry), Ancestry.com Operations Inc., 1300 W Traverse Parkway, Lehi, UT 84043. También debes enviar una copia de esta demanda a AAA al mismo tiempo que la demanda se envía a Ancestry, así como seguir todos los procedimientos requeridos bajo la regla de AAA que corresponda, que rija el inicio de un arbitraje bajo un acuerdo de arbitraje en un contrato.\u0026nbsp; El arbitraje será llevado a cabo por AAA en función de sus \u003ca data-overlay-msg\u003d\"AARP.Everywhere.LeavingModal.drawOverlay(this,\u0027\u0027,/mnt/overlay/wcm/core/content/sites/properties.html,\u0027\u0027,\u0027You are now leaving AARP.org and going to a website that is not operated by AARP. A different privacy policy and terms of service will apply.\u0027);return false;\" data-default-element-msg\u003d\"AARP.Everywhere.LeavingModal.drawOverlay(this,\u0027\u0027,/mnt/overlay/wcm/core/content/sites/properties.html,\u0027\u0027,\u0027You are now leaving AARP.org and going to a website that is not operated by AARP. 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Si queda más de un nombre común en las listas de todas las partes, las partes eliminarán los nombres alternativamente de la lista de nombres comunes por medio de una conferencia telefónica administrada por AAA, en la que el solicitante hará la primera eliminación hasta que solo quede uno. Si no queda un nombre común en las listas de todas las partes, AAA proporcionará una lista adicional de nueve (9) árbitros, de los cuales las partes eliminarán alternativamente por medio de una conferencia telefónica administrada por AAA, en la que el solicitante hará la primera eliminación hasta que solo quede un nombre. Esa persona será designada como árbitro. Si la persona seleccionada no puede servir, AAA emitirá otra lista de nueve (9) jueces y se repetirá el proceso alternativo de eliminación.\u003c/p\u003e\u003cp\u003eEl arbitraje puede llevarse a cabo en el condado donde vives al momento de presentar la reclamación. Tú y Ancestry acuerdan además someterse ante la jurisdicción personal de cualquier tribunal federal o estatal en el condado de San Francisco, California, para exigir el arbitraje, para suspender los procedimientos de arbitraje pendientes, o para confirmar, modificar, desocupar o dictar sentencia sobre el premio otorgado por el árbitro.\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCargos:\u003c/b\u003e Tendrás que pagar $200 —o el monto requerido en función de las reglas de AAA aplicables en ese momento— para iniciar un arbitraje contra nosotros. Si el árbitro determina que el arbitraje no es frívolo, Ancestry pagará todos los demás cargos facturados por AAA, incluidos los gastos administrativos, y los gastos de árbitro y audiencia. Eres responsable de los honorarios de tus abogados a menos que las reglas de arbitraje o la ley aplicable indiquen lo contrario.\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eExención de demandas colectivas, representativas y consolidadas.\u003c/b\u003e\u0026nbsp; No habrá ningún derecho o autoridad para presentar, considerar o arbitrar disputa alguna como una demanda colectiva, representativa o consolidada (“Exención de demanda colectiva”).\u0026nbsp; Además, ningún árbitro tendrá autoridad para considerar o arbitrar tal disputa, independientemente de cualquier otro lenguaje en este acuerdo de arbitraje, cualquier disposición de cualquiera de las reglas o procedimientos de AAA que pudiera aplicar de otra manera, incluidas, sin restricciones, las Supplemental Rules for Class Action Arbitration (Reglas suplementarias para el arbitraje de demandas colectivas, de AAA).\u0026nbsp; Esta Exención de demanda colectiva será divisible de este acuerdo de arbitraje si existe una determinación judicial final de que la Exención de demanda colectiva es inválida, no ejecutable, inadmisible, nula o anulable.\u0026nbsp; En esos casos, la demanda colectiva, representativa o consolidada debe ser litigada en los tribunales del estado de Utah, no en arbitraje.\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDivisibilidad.\u0026nbsp;\u003c/b\u003e Con excepción de lo dispuesto en la Exención de demanda colectiva, si alguna disposición de este acuerdo de arbitraje se considera inválida, no ejecutable, inadmisible, nula o anulable, en su totalidad o en parte, dicha adjudicación no afectará la validez del resto del acuerdo de arbitraje. Todas las disposiciones restantes permanecerán en vigor.\u003c/p\u003e","lto_daysleft_start_control":30,"is_redeemable_in_person":"false","is_redeemable_only_in_person":false,"state_blacklist":[],"offer_timing":"anytime","line_of_business":"ASI discounts","asi_category":"ASI Shopping","analytics_brand":"Ancestry","analytics_offerid":"ancestry-10074","howto_redeem_already_registered_anon":"Inicio De Sesión Para Socios","howto_redeem_already_registered_anon_link":"https://login.aarp.org/online-community/loginform.action","howto_redeem_already_registered_nonmember":"Asocia tu membresía","howto_redeem_already_registered_nonmember_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","offer_keywords":["Ancestry","hogar","familia","historia","búsqueda","beneficios","socios","descuentos","Ancestry","historia familiar","ancestry.com","beneficio de ancestry","descuento de ancestry","búsqueda de familia","genealogía","ahorros en ancestry","descuentos de ancestry","ofertas de ancestry","world explorer","membresía","suscripción","hogar y familia","descuentos para el hogar","beneficios para el hogar","ahorros para la familia","beneficios para la familia","herramientas genealógicas"],"offer_keywords_spanish":["Ancestry","hogar","familia","historia","búsqueda","beneficios","socios","descuentos","Ancestry","historia familiar","ancestry.com","beneficio de ancestry","descuento de ancestry","búsqueda de familia","genealogía","ahorros en ancestry","descuentos de ancestry","ofertas de ancestry","world explorer","membresía","suscripción","hogar y familia","descuentos para el hogar","beneficios para el hogar","ahorros para la familia","beneficios para la familia","herramientas genealógicas"],"provider_logo":"https://aarp.widen.net/content/0jafyurkje/jpeg/450x450-ancestry-logo-november-2021.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dancestry logo\u0026alt\u003dancestry logo","provider_logo_alt_text":"ancestry logo","provider_logo_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/0jafyurkje/jpeg/450x450-ancestry-logo-november-2021.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dancestry logo\u0026alt\u003dancestry logo","provider_logo_width":"","provider_logo_height":"","enable_utm_parameters":"","append_aid_paramter":"","lto_model_heading":"Ofertas para socios por tiempo limitado","lto_advertisement":"Anuncios publicitarios exclusivos para socios","ty_socialMissionFlag":"true","deeplink_param_value":"ancestry-10074","howto_redeem_2":"Más información","howto_redeem_already_registered_nonmember_label":"¿Ya eres socio?","howto_redeem_already_registered_anon_label":"¿Ya eres socio?","image_alt_text":"Inmigrantes saludan a la Estatua de la Libertad","image_title":"Inmigrantes saludan a la Estatua de la Libertad","image_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/wzfux7uzsx/jpeg/1140-immigrants-statue-liberty-member-benefits-esp.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dInmigrantes saludan a la Estatua de la Libertad\u0026alt\u003dInmigrantes saludan a la Estatua de la Libertad","tab_label_offer_details":"Detalles","tab_label_restrictions":"Divulgaciones","geoloc_tab_label":"Ubicaciones","disclaimer_label":"","geoloc_provider_legal_info":"","geoloc_miles_label_text":"Millas","geoloc_show_results_within_label_text":"Mostrar resultados dentro","geoloc_see_more_button_text":"Ver más","geoloc_find_location_label":"Encuentre una ubicación","geoloc_total_results_label":"Resultado(s)","geoloc_no_results_view_message":"No hay ubicaciones dentro de un radio de 100 millas. 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