Vida Sana
![La actriz Nicole Ari Parker. La actriz Nicole Ari Parker.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2021/cuidados-consejos-cabello-afro-rizado/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2021/06/1140-nicole-ari-parker-esp.jpg)
Tanto si llevas el pelo relajado como natural, tu estilo de peinado puede ser diferente al que usabas cuando tenías 20 años. Normalmente, el cabello sufre cambios a medida que nos hacemos mayores, que pueden estar relacionados con la dieta, las fluctuaciones hormonales o los medicamentos que tomamos. Como el cabello texturizado tiende a ser más seco, estos cambios, unidos a un cuidado inadecuado, pueden debilitar el cabello trenzado. Aquí tienes algunos consejos para que tus bucles se vean sanos, incluso después de los 50 años.
1. Consigue un buen equilibrio entre proteína e hidratación
A medida que envejecemos, los folículos pilosos comienzan a encogerse. "[Esto] se debe a la pérdida de colágeno y a la ralentización del ciclo de crecimiento, que provocan el adelgazamiento y la caída del cabello", explica Monica Stevens, cosmetóloga licenciada residente en Atlanta, creadora de contenidos y fundadora de MoKnowsHair Curl Collection. Además, las glándulas del cuero cabelludo producen menos sebo (grasa) con la edad. Por eso es necesario un equilibrio adecuado entre proteínas e hidratación para así conservar la fuerza y la elasticidad del cabello. Es bueno saber que el exceso de hidratación puede hacer que el cabello se vea débil y blando, mientras que un exceso de proteínas hace que el cabello se vuelva quebradizo.
Consejo profesional: los tratamientos con proteínas concentradas solo se recomiendan para cabellos dañados por sustancias químicas o por el calor, y siempre deben ir seguidos de un acondicionador hidratante para restablecer los niveles de hidratación.
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![(En el sentido de las agujas del reloj, comenzando por la izquierda) Acondicionador profundo Mielle Organics Babassu & Mint Deep Conditioner; acondicionador profundo Ouidad Coil Infusion Deep Conditioner; tratamiento restaurador de rizos MoKnowsHair Curl. (En el sentido de las agujas del reloj, comenzando por la izquierda) Acondicionador profundo Mielle Organics Babassu & Mint Deep Conditioner; acondicionador profundo Ouidad Coil Infusion Deep Conditioner; tratamiento restaurador de rizos MoKnowsHair Curl.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2021/cuidados-consejos-cabello-afro-rizado/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par4/articlecontentfragme/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2021/06/1140-deep-conditioner-esp.jpg)
2. No dejes de usar un acondicionador profundo
Puedes conseguir un delicado equilibrio entre proteínas e hidratación usando un acondicionador profundo una vez a la semana. "Los tratamientos profundos permiten que el cabello mantenga su integridad estructural", dice Stevens. Busca productos que contengan ingredientes hidratantes (como agua, aloe vera o manteca de karité) y proteínas comunes (por ejemplo, trigo hidrolizado, seda hidrolizada o queratina).
Para aprovechar al máximo el tratamiento de acondicionamiento profundo, aplica calor con un secador con capucha o con un gorro térmico y deja que tu cabello absorba todo lo que es bueno. "El calor abre la cutícula, lo cual permite que los ingredientes penetren aún más en el cabello y fijen esa hidratación", dice Mindy Green, cosmetóloga licenciada del área de Washington, D.C. y propietaria de MG Beauty.
Tres tratamientos acondicionadores que puedes probar: tratamiento restaurador MoKnowsHair Curl Restoring Treatment ($12, sallybeauty.com); acondicionador profundo Mielle Organics Babassu & Mint Deep Conditioner ($14, target.com); acondicionador profundo Ouidad Coil Infusion Deep Conditioner ($38, ulta.com)
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