Vida Sana
![Ornamento de decoración en un árbol de Navidad Ornamento de decoración en un árbol de Navidad](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/hogar-familia/familia-bienestar/info-2021/lecciones-aprendidas-para-celebrar-fiestas-fin-de-ano/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/home-and-family/family-and-friends/2021/12/1140-decorated-tree-esp.jpg)
Bernadette García nunca decoraba durante las festividades.
García , de 53 años, agente de operaciones en Southwest Airlines en Reno, Nevada, normalmente iba a Los Ángeles por un par de días para pasar la Navidad con sus padres; entonces, ¿para qué molestarse con un arbolito y todas esas cosas festivas? De hecho, ella había regalado muchas de sus decoraciones.
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Luego llegó la pandemia, y enfrentó la Navidad del 2020 sola.
![Bernadette Garcia Bernadette Garcia](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/hogar-familia/familia-bienestar/info-2021/lecciones-aprendidas-para-celebrar-fiestas-fin-de-ano/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par4/body_one_callout_one/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/home-and-family/family-and-friends/2021/12/1140-bernadette-garcia-portrait-esp.jpg)
“Realmente hice el esfuerzo de decorar mi casa lo más que pude”, dice García. “La caja grande que tengo en mi habitación de huéspedes; todo salió el año pasado, porque sabía que iba a pasar la temporada mayormente sola. Y quería sentirme festiva”.
¿La lección que aprendió del año pasado? Las decoraciones navideñas le dan alegría. Este año, aunque tal vez todavía vaya a visitar a sus padres, decorará un árbol con moños de listón y adornos de cristal. Sacará los artículos navideños que compró en ventas de bienes este año. Y pondrá el mantel festivo y tal vez invite a algunos amigos.
Pocos de nosotros queremos una repetición de la temporada festiva del año pasado, con su aislamiento social y restricciones de COVID-19. Pero la alteración nos anima a dejar viejos hábitos y probar nuevos, algunos de los cuales nos empiezan a gustar, dice Peggy Jablonski, de 61 años, asesora ejecutiva y consultora con sede en Brewster, Massachusetts. Aceptar nuevas costumbres también puede aliviar la frustración cuando las cosas no regresan a lo “normal”, dice.
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