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6 excelentes instrumentos para aprender a tocar más tarde en la vida

Nunca eres demasiado mayor para aprender a tocar música.


spinner image Un hombre toca la guitarra sentado en el piso de un cuarto.
GETTY IMAGES

¿Te gustaría haber aprendido a tocar un instrumento musical en tu juventud?

No es "demasiado tarde" para tocar un instrumento por primera vez, y es probable que aprender a tocar, rasguear o mantener el ritmo tenga recompensas para la salud.

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Los estudios, incluido un informe del 2020 del Consejo Mundial sobre la Salud Cerebral, de AARP, han demostrado que la actividad musical puede mejorar la memoria y el estado de ánimo en las personas mayores.

Y las personas mayores tienen una ventaja cuando se trata de aprender un nuevo instrumento, dice Molly Webb, fundadora y directora creativa de The Inside Voice, una academia de música con sede en el condado de Orange, California. 

La práctica lleva a la perfección

Una de las estrategias principales para dominar un instrumento musical es practicar. Estos son otros consejos de tres profesores de música para quienes empiezan a tocar un instrumento.

  • "Ten en cuenta que es mejor practicar de 5 a 10 minutos todos los días que empezar con una sesión épica de tres horas que te deje exhausto el resto de la semana y con la sensación de que no hay razón para [practicar] de nuevo durante varios días", dice John Atkins, que se hace llamar "The Ukulele Teacher" en su canal de YouTube y podcast, Ukulele Tales.
  • Debido a la manera en que nuestros cerebros están conectados, “es mucho más eficaz construir memoria a largo plazo en sesiones más cortas y frecuentes”, dice Molly Webb, fundadora y presidenta de The Inside Voice, una academia de música con sede en el condado de Orange, California. “Es como cuando comienzas una rutina de ejercicio. Si nunca has corrido antes, comienzas con carreras cortas y no con una maratón única, o probablemente terminarás descartando la maratón y yéndote a desayunar".
  • No tengas miedo, dice Alexis Baker, musicoterapeuta que trabaja exclusivamente con adultos mayores en Portland, Oregón: “Todo lo nuevo es un poco intimidante al principio porque es desconocido, así que solo date un poco de tiempo y diviértete”.

Toman clases “porque quieren... no porque tengan un padre que los obliga o porque sientan que es algo que necesitan para su solicitud de ingreso universitaria”, dice Webb.

Además, los años de experiencia de las personas mayores pueden ayudarlas a reconocer patrones con más facilidad. “Tienden a tener muchos atajos para aprender que las personas más jóvenes tardan un poco más en desarrollar”, dice.

Por lo tanto, incluso si nunca has tocado un instrumento musical antes, estas son seis opciones musicales que los músicos y los maestros dicen que son excelentes para los principiantes:

1. Aprende a tocar la guitarra

Alexis Baker, una musicoterapeuta que se especializa en trabajar con personas mayores en Portland, Oregón, dice que no es objetiva al recomendar la guitarra, ya que es su instrumento principal.

“Es portátil, ideal para la destreza y puedes empezar a tocar muchas canciones diferentes aprendiendo dos o tres acordes”, explica.

Hay muchas maneras de familiarizarse con el instrumento de seis cuerdas (o cualquier instrumento): contrata a un instructor, inscríbete en un programa en línea o busca videos instructivos en YouTube.

“Puedes conseguir un buen nivel aprendiendo a tocar la guitarra por tu cuenta”, dice Baker.

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2. Empieza con el ukelele

Al igual que la guitarra, puedes tocar miles de canciones con cuatro acordes básicos, pero el ukelele tiene cuerdas de nailon más suaves, un diapasón más pequeño y solo cuatro cuerdas en vez de seis. Por tal razón, es más fácil memorizar los acordes, dice John Atkins, quien es conocido como “The Ukulele Teacher” en su canal y pódcast de YouTube, Ukulele Tales.​ ​

“Puedes sacarle un buen sonido a un ukulele de inmediato, solo con tocar las cuatro cuerdas abiertas”, agrega Atkins, quien tiene su sede en el Reino Unido.

Debido a que el ukelele tiene menos cuerdas, crea menos callos dolorosos en los dedos que la guitarra acústica, señala Webb. “Y algunos de los acordes, como C y A menor, solo requieren un dedo”.

3. Aprende a tocar el piano

Excelente para la coordinación de las manos y los ojos, el piano es el instrumento que las personas más comúnmente le dicen a Baker que siempre han querido aprender a tocar, pero que nunca se presentó la oportunidad.

“Puedes comenzar de manera muy simple, con solo una mano. Luego, puedes aumentar gradualmente la complejidad con ambas manos: cada una de ellas haciendo algo diferente”, dice Baker.  

Las 88 teclas del piano pueden parecer abrumadoras, pero solo hay 12 teclas que se repiten una y otra vez.

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“Una vez que aprendes esas 12 teclas, entonces has aprendido todo el teclado”, dice Baker. “Puedes sentirte cómodo bastante rápido”.

Joy Underhill, de 66 años, escritora de negocios jubilada de Farmington, Nueva York, comenzó a aprender a tocar piano a los 62 años. Ha adoptado la estructura paso a paso de aprender tríadas e inversiones de acordes en el piano de 70 años que heredó de su tía, y la paciencia necesaria para hacerlo.

“No toco con mucha velocidad y probablemente nunca lo haré, y eso está bien”, dice. “El piano me da una meta que nunca alcanzo. Es excelente para el cerebro porque requiere tocar con 10 dedos, leer música, interpretar la música... hay mucho que hacer. Pero cuando lo haces bien, de pronto todo tiene sentido. Me encanta cuando eso sucede”, dice Underhill.

4. Elige la armónica

A diferencia de la mayoría de los instrumentos, la armónica está diseñada para tocar en una sola nota.

“Alguien que toca un instrumento estándar puede tocar muchas notas incorrectas sin querer, mientras que la armónica solo tiene las “notas correctas”, dice David Barrett, el armonicista de blues nominado al Grammy y fundador de School of the Blues en San José, California.

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Se necesita muy poco aliento para inhalar y exhalar suavemente sobre los agujeros del instrumento, una técnica llamada embocadura de bloqueo de lengua. Como lo describe Barrett, tu boca rodea cuatro orificios mientras bloqueas los tres orificios a la izquierda con tu lengua, dejando una sola nota a la derecha para tocar. Lograr una nota limpia y única es un elemento clave en muchos estilos de música que se tocan en la armónica.

El siguiente paso es explorar cómo poner y quitar la lengua para lograr un efecto cordal.

“Resiste el impulso de simplemente soplar la armónica, como soplar una vela con los labios fruncidos”, dice Barrett, quien enseña, juzga y se presenta en eventos de armónica alrededor del mundo.

Al usar la embocadura de bloqueo de lengua desde el principio, “te estás preparando con una buena base para lograr efectos interesantes con el tiempo”.

5. Toca un instrumento de percusión

En realidad, no necesitas experiencia para tocar un tambor de mano o una pandereta, dice Baker.

“Si tienes un sentido natural del ritmo, entonces cualquiera sería una buena opción”, dice. “Tal vez incluso te veas como una persona más creativa a medida que comienzas a expresarte a través de la música”.

Para los tambores, ella sugiere probar los bongos, una conga o el yembé, un tambor de copa afinado con cuerdas de África occidental.

6. Usa tu voz

Una investigación de la Universidad de Northwestern publicada en el 2015 en la revista Music Perception encontró que la capacidad de cantar entonado puede tener más en común con el tipo de práctica que se usa para tocar un instrumento.

“Como seres humanos, realmente nacimos para cantar, pero tristemente muchos adultos crecieron con la creencia de que no podían cantar o que no tenían oído musical”, dice Webb. “Nunca me he encontrado con alguien, sin importar su edad, que no aprenda a igualar la entonación y mejorarla si le dedica suficiente tiempo”.

Escoger tu voz como instrumento es una buena inversión por otras razones.

“No cuesta nada, y puedes comenzar a hacerlo de inmediato”, dice Baker. “Siempre está contigo donde vayas, y hay muchas maneras diferentes de usarla”.

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