Vida Sana
Cuatro de cada cinco adultos de 50 años o más reconocen que ahora dependen de la tecnología (en inglés) más que antes para estar conectados con la familia y los amigos.
Los adultos mayores envían mensajes de texto en grupo a sus amigos, evitan los embotellamientos cuando viajan y transmiten videos en servicios como Apple TV o YouTube. Por eso, no debe sorprendernos que la batería de las computadoras portátiles, los teléfonos inteligentes y las tabletas se agoten pronto.
Puedes sacarle más vida a la batería y disfrutar más tiempo de la tecnología. Estos consejos también pueden ayudar a retrasar el momento en que la batería deje de conservar la carga del todo.
1. Atenúa la pantalla
Disminuye el brillo de la pantalla que uses a por lo menos la mitad para ayudar a conservar o prolongar la batería. Esto generalmente se puede encontrar en la sección de Options (opciones) o Settings (configuración).
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En un dispositivo Android, desliza el dedo hacia abajo dos veces desde la parte superior de la pantalla. Verás un ícono con un ☼ sol en la parte inferior, tal vez a la izquierda de una barra delgada. Baja manualmente el brillo del teléfono o tableta desplazando el punto de la barra con el dedo.
En un iPhone o iPad, desliza el dedo hacia abajo desde la esquina superior derecha de la pantalla —o en el iPhone 8 o anterior, desliza el dedo hacia arriba desde el borde inferior de la pantalla— para acceder al Control Center (centro de control), que tiene una barra gruesa de brillo identificada con un ícono de un ☼ sol. Para atenuar el brillo, mueve con el dedo la línea entre claro y oscuro hacia abajo o hacia la izquierda, según la orientación del teléfono.
Por otro lado, muchos dispositivos tienen un sensor que puede detectar la luz ambiental a tu alrededor y ajustar la pantalla en conformidad, como por ejemplo aumentar el brillo de la pantalla en una habitación oscura.
Los teléfonos Android ya tienen habilitado el brillo adaptable y se supone que aprenden tus preferencias cuando usas el teléfono. Si te has sentido frustrado con cambios inesperados en la intensidad del brillo, puedes eliminar esas preferencias y hacer que el teléfono vuelva a aprender desde cero. Para eliminar las preferencias, pulsa o busca Settings | Apps | Device Health Services | Storage | Clear cache (configuración, aplicaciones, servicios de salud del dispositivo, almacenamiento, eliminar caché). Luego puedes ajustar el brillo manualmente. Si cambia la iluminación y la pantalla no queda como deseas, vuelve a cambiarla. El teléfono necesita alrededor de una semana para volver a aprender tus preferencias de iluminación.
Con un iPhone, lo activas si vas a Settings | Accessibility | Display & Text Size | Auto-Brightness (configuración, accesibilidad, pantalla y tamaño de texto, brillo automático). Si el interruptor está verde, ya está encendido.
2. Acorta el tiempo de espera de pantalla
Las computadoras portátiles, los teléfonos y las tabletas apagan la pantalla cuando detectan inactividad. De esa manera, no usan energía para iluminarla cuando no la estás mirando.
Si bien entre 10 y 15 minutos de actividad es una buena regla general para una computadora portátil o una tableta, tal vez convenga apagar el teléfono inteligente antes de eso. Cuando un dispositivo entra en modo de suspensión, se apaga la pantalla y se interrumpen las tareas en segundo plano.
Deberás volver a ingresar tu contraseña para activarlo, lo cual es un buen factor disuasivo para los bromistas que podrían querer llevarse tu teléfono o enviar un mensaje indecente en tu nombre. Aquí te explicamos cómo cambiar la configuración predeterminada.
• Con un teléfono Android, busca las opciones en Settings | Display | Screen timeout (configuración, pantalla, tiempo de espera de la pantalla).
• En un iPhone, elige el tiempo que quieras en Settings | Display & Brightness | Auto-Lock (configuración, pantalla y brillo, bloqueo automático).
• En una Mac con macOS Ventura, haz clic en el logotipo de Apple | System Settings | Lock Screen (configuración del sistema, ahorro de energía) | Apaga la pantalla de la batería cuando esté inactiva. Elije una hora en el menú despegable.
• En una PC con Windows, escribe sleep (suspender) en la barra de búsqueda 🔎 en la parte inferior de la pantalla y encontrarás varias opciones para la configuración de Power & sleep (apagado y suspensión).
3. Utiliza el modo de ahorro de energía
Si bien tal vez no desees usar siempre el modo de bajo consumo, muchas computadoras, tabletas y teléfonos inteligentes nuevos lo ofrecen de alguna forma, activado en Settings (configuración), que a menudo convierte la pantalla en blanco y negro, la oscurece y apaga las funciones inalámbricas que no son esenciales.
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