Vida Sana
![Mano escribiendo en una hoja Mano escribiendo en una hoja](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/jubilacion/jubilacion-segura/info-2018/como-escribir-ultima-carta-a-seres-queridos-jbq/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/retirement/planning-for-retirement/2018/11/1140-last-letter-esp.jpg)
Asumamos que estás bien organizado. Todos tus documentos personales están en orden, tu testamento y testamento vital están actualizados y has designado a un representante de atención médica. Ya has preparado las instrucciones finales y has hecho una lista de tus recuerdos personales y a quienes de tus herederos se los dejarás. ¿Ya terminaste?
No. Aunque todos tus preparativos serán muy útiles, en ninguna parte has mencionado el amor.
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VJ Periyakoil, un especialista en geriatría y cuidados paliativos en el Stanford University Medical Center, ha tenido innumerables conversaciones con personas que están cerca del final de sus vidas. Ella dice que lo más que mencionan es arrepentimiento. Se lamentan de no haberles dicho suficientes palabras cariñosas a sus cónyuges, o decirles a sus hijos cuánto les importaban. Lamentaban no haberse disculpado por haber hecho algo que causó daño, o de no darle las gracias a un amigo especial.
No es demasiado tarde, siempre y cuando aún puedas escribir (ya sea a mano o en la computadora). Piensa en escribirle a tu familia o a tu mejor amigo una "última carta" que muestre lo que hay en tu corazón. Tus palabras harán que sus vidas sean un poco mejores.
A menudo es difícil comenzar una carta como esta, especialmente cuando todavía estás sano y no sientes una necesidad inmediata. Pero hay ayuda. El Stanford Letter Project, fundado por Periyakoil, ofrece una plantilla de carta para tus amigos y familiares para que puedas plasmar tus ideas, así como sugerencias sobre qué incluir. Encontrarás la plantilla y las cartas de muestra en med.stanford.edu/letter.
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