Vida Sana
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Mientras cuidas de un adulto mayor de tu familia, tu cónyuge puede sentir que tu matrimonio ha quedado relegado a las necesidades de tu otro ser querido.
Después de todo, el cuidar de otra persona puede disminuir el tiempo y la atención que solías dedicarle a tu cónyuge y perturbarles el horario como pareja o familia. Algunas veces, la carga económica de cuidar a un ser querido mayor también puede afectar tu matrimonio.
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“Se deben hacer ajustes en el matrimonio”, dice Dolores Gallagher-Thompson, profesora invitada de la Betty Irene Moore School of Nursing de University of California, Davis. “Es un tiempo de transición para el matrimonio. Tu cónyuge debe entender que debe compartirte más (y apoyar tus esfuerzos)”.
Dos de cada cinco cuidadores en Estados Unidos son hombres, según Caregiving in the U.S. del 2015 (en inglés), un informe de AARP y la National Alliance for Caregiving. El 56% de estos cuidadores estuvieron casados, aproximadamente la misma tasa para los cuidadores en general.
Ayuda tener una conversación general con tu cónyuge sobre la situación y asegurarle que estos cambios no serán para siempre”.
“El objetivo es hacer que tu cónyuge esté de tu lado para ayudarlo a comprender por qué debes hacer esto en este momento de la vida”, indica Nancy Schlossberg, profesora emérita de Orientación Psicológica de University of Maryland y autora de Too Young to Be Old.
Mientras tanto, lo siguiente te puede ayudar:
1. Hablen sobre sus expectativas
Es inevitable que se presenten algunos cambios de funciones; por lo tanto, “intercambien sus expectativas cuando hablen sobre lo que cambiará y cómo lo manejarán”, afirma Schlossberg.
Cuando sea posible, ambos deben ponerse de acuerdo en cuanto a las expectativas sobre cómo distribuirán el tiempo, establecerán límites con la persona que recibe la atención, y encontrarán formas para socializar juntos y pasar tiempo en pareja. Cuando no puedan hacerlo, negocien y traten de llegar a un acuerdo.
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