Vida Sana
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¿Eres un cuidador que trabaja? Elabora un plan
Cuando se trata de cuidar a un ser querido que envejece, la mayoría de las familias no tienen un plan hasta que surge un problema. Pero como descubrieron muchos cuidadores que trabajan, el estrés de hacer preparativos para el cuidado durante una crisis puede ser abrumador.
La guía de AARP Cuidando a los nuestros: una guía de planificación para la familia es un folleto que explica paso a paso cómo crear un plan de cuidado por adelantado. Incluso si has cuidado a un ser querido durante años, la guía puede ayudarte a obtener apoyo y a mantenerte organizado. Cuéntale a tu empleador sobre esta guía.
Según el informe del 2022 “El cuidado de los seres queridos en Estados Unidos” de AARP y la National Alliance for Caregiving, alrededor de 53 millones de personas en el país cuidan de un ser querido, y alrededor de 6 de cada 10 lo están haciendo mientras mantienen un empleo remunerado.
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Muchos cuidadores que trabajan dicen que padecen problemas de salud y depresión, además de que necesitan ausentarse del trabajo y tienen menor productividad. Si cuidas a un familiar enfermo o de edad avanzada, es posible que también hayas tenido que disminuir tu participación comunitaria y pasar menos tiempo con otros seres queridos y amigos.
Si a menudo estás distraído en el trabajo y te sientes agotado emocional y físicamente, las siguientes medidas podrían ayudarte a encontrar soluciones laborales y crear una red de apoyo para el cuidado de tu ser querido.
Beneficios laborales para los cuidadores
“Necesitamos que las personas sepan cuáles son sus derechos legales y que las empresas cambien su cultura, porque siempre pueden ser más generosas de lo que exige la ley”, dice Ellen Bravo, codirectora de Family Values @ Work, una organización que promueve las políticas laborales orientadas hacia la familia.
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