Cómo mantener tu hogar saludable antes, durante y después de las visitas del cuidador

Antes de la visita del cuidador

Rondello: Todo el mundo da por hecho que su hogar es un lugar seguro, que está protegido. Nuestro hogar debería ser un santuario que nos proteja del mundo exterior, y en plena pandemia, ese refugio debe también protegernos de los peligros biológicos. Por ese motivo, debemos hacer todo lo posible por mantener la seguridad del hogar. Esto comienza al limitar el número de personas que entran y salen, así como el número de veces que lo hacen. Sin embargo, hay algunos servicios esenciales que deben realizarse en el hogar, como la prestación de cuidados.

Fichtenbaum: Los adultos mayores deben primero comprobar si la empresa de cuidado en el hogar de su cuidador o auxiliar tiene una política de evaluar cada día a su personal para detectar síntomas de COVID-19 o de exposición al virus antes de su visita. Si has contratado a alguien directamente, llámalo el día antes y pregúntale si tiene síntomas como fiebre, tos, estornudos o secreción nasal. Pregúntale si ha estado expuesto a alguien con COVID-19 en las últimas dos semanas. Si responde que sí a cualquier de estas preguntas, probablemente sea mejor anular la visita. Siempre que llegue el cuidador, asegúrate de que se lave bien las manos durante 30 segundos con agua y jabón antes de brindar cualquier tipo de cuidado. Recuérdale que no se toque la cara, la boca, la nariz o los ojos mientras esté en el hogar.

Rondello: En cierta medida, se trata de un juego de números. Es casi imposible eliminar totalmente tu riesgo, así que la mejor alternativa es reducir el riesgo lo más posible. Cada vez que alguien del exterior entra a tu hogar, el riesgo aumenta ligeramente. No es necesario que vivas como un ermitaño y evites el contacto humano, pero sí debes tomar decisiones inteligentes.

Durante la visita del cuidador:

Rondello: El cuidador debe usar guantes alrededor del paciente, y tanto el paciente como el cuidador deben cubrirse la boca al toser o estornudar (y después volver a lavarse las manos). Para aquellas responsabilidades que no requieran estar cerca de otras personas, como lavar la ropa o preparar comidas, se aplican las reglas de distanciamiento social. Por ejemplo, el cuidador y el paciente deben mantener seis pies de distancia entre sí.

Brown: El cuidador debe intentar tocar la menor cantidad de superficies posible. Puede que no sea posible mantener el distanciamiento físico y evitar tocar superficies en situaciones en las que las actividades incluyan vestir, lavar o ayudar a hacer ejercicio a las personas mayores. En tal caso, se debe usar equipo de protección personal (PPE) como guantes y mascarillas. Además, el cuidador debe preguntarle al adulto mayor si este siente síntomas del virus y proporcionarle una hoja laminada con una lista de los síntomas, un número de teléfono al que pueda llamar y otra información importante. Es conveniente que tenga un termómetro para que pueda tomar la temperatura y saber si tiene fiebre. Pregúntale también si tiene suficiente papel higiénico, y si tiene problemas de movilidad debe disponer de desinfectante para manos.

Sansoni: Si el cuidador cuida de una persona diagnosticada con la enfermedad de Alzheimer o que muestre síntomas de dicha enfermedad u otro tipo de demencia, dicho cuidador debe encargarse de toda la limpieza y debe almacenar todos los productos de limpieza, incluidos los paquetes de detergente líquido, en un lugar elevado, fuera de la vista y bajo llave en un armario o gabinete, cuando no se estén utilizando.

Como precaución adicional, si el cuidador recoge paquetes o el correo, es recomendable que esa persona abra el paquete y se deshaga del embalaje fuera del hogar y se lave las manos inmediatamente después de manipular el paquete.

Después de la visita del cuidador

Sansoni: Se recomienda que los adultos mayores limpien y desinfecten las superficies que el visitante haya tocado si son áreas que el paciente también toca a menudo. Esto incluye objetos como mesas, sillas con respaldo duro, picaportes, interruptores de luz, controles remotos y manijas (de las cuales hay muchas) como la del refrigerador, los gabinetes, el inodoro y el fregadero. Siempre debes seguir las instrucciones de la etiqueta de cualquier producto de limpieza que utilices.

Rondello: Las toallitas antimicrobianas son una buena opción si están disponibles o si no puedes usar otro tipo de desinfectante doméstico (asegúrate de seguir las instrucciones de la etiqueta). También puedes usar lejía de uso doméstico en una solución de un tercio de taza por cada galón de agua. No olvides dejar la solución durante un minuto antes de retirarla con un paño, y asegúrate de usar guantes y que la habitación esté bien ventilada.

Si traes ropa o sábanas sucias del exterior, no las sacudas. Usa el ciclo más caliente de la lavadora que sea apropiado para lavar la ropa y asegúrate de secarla por completo.

No es necesario tomar medidas extremas como dejar las compras en el porche durante tres días antes de traerlas dentro del hogar. Sin embargo, limpiar los frascos de medicamentos, los recipientes de comida y otros envases sí es razonable. Una vez que hayas hecho esto y desinfectado los envases, lávate las manos antes de tomar medicamentos, preparar alimentos o comer.