Vida Sana
Si has consultado con un médico por sufrir estreñimiento, dolor durante el acto sexual, molestias al orinar o incontinencia, es posible que te hayan diagnosticado algún trastorno del área ventral: vulvodinia, cistitis intersticial (síndrome de vejiga dolorosa) o síndrome del intestino irritable, por nombrar algunos. Sin embargo, el culpable tal vez sea un trastorno que a menudo se pasa por alto.
La disfunción del suelo pélvico “es sumamente común”, dice la Dra. Sangeeta Mahajan, directora de la División de Medicina Pélvica Femenina y Cirugía Reconstructiva en University Hospitals Cleveland Medical Center. Mayo Clinic estima que hasta el 50% de las personas con estreñimiento crónico tienen disfunción del suelo pélvico. “También es uno de los trastornos que a menudo no se diagnostican correctamente”, dice Mahajan.
¡ÚLTIMA OPORTUNIDAD! - Únete a AARP a precios del 2024; las tarifas aumentan en el 2025.
Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine.
Únete a AARP
8 señales de advertencia de disfunción del suelo pélvico
La disfunción del suelo pélvico puede causar una variedad de síntomas que incluyen:
- Necesidad de ir al baño con frecuencia, o interrupción constante e involuntaria del flujo de orina
- Estreñimiento
- Hacer mucha fuerza para evacuar
- Pérdida de materia fecal u orina (incontinencia)
- Dolor al orinar
- Dolor lumbar sin ninguna otra causa
- Malestar o dolor constante en la zona pélvica
- Dolor durante el acto sexual (en las mujeres)
Fuente: Cleveland Clinic
El suelo pélvico es un conjunto de músculos que soportan la vejiga, el recto y, en las mujeres, el útero y la vagina. En los hombres, soporta la próstata. Cuando esos músculos se tensan demasiado y no pueden relajarse, pueden surgir varios síntomas. Es posible que se escape orina o que resulte difícil evacuar. El acto sexual puede resultar doloroso para las mujeres y puede sobrevenir dolor lumbar.
Eso se debe a que “los órganos, los músculos y los nervios del piso pélvico se comunican entre sí”, explica el Dr. Darren Brenner, un gastroenterólogo en la Facultad de Medicina Feinberg de Northwestern University. Y un problema en un área puede afectar fácilmente a otra área próxima.
Pero con el tratamiento adecuado —por lo general, fisioterapia especializada, pero también acupuntura, meditación e incluso bótox en casos extremos—, la disfunción del suelo pélvico puede ser un trastorno controlable.
Estas son cuatro cosas que debes conocer sobre la disfunción del suelo pélvico, entre ellas cómo saber si sufres este trastorno y cuáles son los tratamientos.
1. Los hombres pueden sufrir de disfunción del suelo pélvico
Mientras que con frecuencia la disfunción del suelo pélvico se asocia con las mujeres (mayormente porque el embarazo es una causa común), los hombres también pueden padecer este trastorno. El problema se presenta en millones de hombres en todo el mundo cada año, dice Cleveland Clinic.
Algunos hombres pueden sentir dolor en el pene o vacilación al orinar, dice Carrie Pagliano, una fisioterapeuta en Arlington, Virginia. Otras veces puede presentarse como dolor en los testículos, explica Alicia Jeffrey-Thomas, una fisioterapeuta de Boston con una cuenta en TikTok (en inglés) en la que con frecuencia aborda problemas del suelo pélvico.
También te puede interesar
Lo que tu orina dice sobre tu salud
Conoce qué es normal y qué no; y cómo los cambios en color u olor pueden ser señales de un problema de salud.
¿Tienes que ir al baño? 9 estrategias para no orinar tanto
Te explicamos por qué orinas tan seguido y las maneras de evitarlo
Las partes del cuerpo inesperadas que debemos ejercitar con regularidad
Los brazos, las piernas y la espalda no son las únicas zonas que necesitan atención.