Vida Sana
![Cómo proteger tu audición cuando tienes audífonos Mujer usando un audífono](https://aarp.widen.net/content/0gakt03xwt/png/92625_HearingLoss.png?crop=true&anchor=0,0&color=ffffffff&u=mh5igy&w=1140&h=655)
Si ya eres uno de los millones de personas que utilizan audífonos, conoces su valor: puedes oír a tus familiares con mayor claridad o disfrutar de la conversación de la cena con los amigos sin tener que decir “¿Qué?” todo el rato.
Según el Instituto Nacional de la Sordera y Otros Trastornos de la Comunicación (en inglés), el 30% de los adultos de 65 a 74 años y aproximadamente el 50% de los adultos mayores de 75 años tienen problemas de audición. La pérdida de audición va en aumento en Estados Unidos y se prevé que aumente un 67% para el 2060. Sin embargo, hay que tomar medidas para proteger la audición una vez que se tienen audífonos. Por desgracia, el envejecimiento, sumado al mundo ruidoso en el que vivimos, puede perjudicar aún más la audición de quienes utilizan audífonos.
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Básicamente, los audífonos están diseñados para compensar la pérdida de audición de una persona y para funcionar en entornos auditivos difíciles, dice Ayasakanta Rout, profesor de Audiología y director del Hearing Aid Research Laboratory de la Universidad James Madison de Harrisonburg, Virginia. Dice que los audífonos “no mejoran el daño existente ya en el oído interno”.
Para ayudar a prevenir la pérdida de audición adicional y los problemas asociados a ella, aquí te compartimos siete sugerencias que pueden ser de tu beneficio.
1. Utiliza tus audífonos, incluso cuando estás solo en casa.
“En la mayoría de los casos de pérdida de audición relacionada con la edad, se produce una lenta progresión del grado de dificultad auditiva a pesar del uso de audífonos”, afirma Rout. “Es fundamental que los audífonos se programen exactamente según las necesidades de cada usuario, de modo que los sonidos suaves sean audibles, los medios resulten cómodos y los fuertes sean tolerables. Si el audífono está demasiado alto, puede provocar más pérdida de audición. Por eso, las mejores prácticas en la adaptación de audífonos recomiendan verificar los niveles sonoros reales producidos por el audífono cuando se lleva en el oído del usuario”.
Rout añade que los audífonos están diseñados para que los sonidos sean audibles y cómodos sin ser demasiado altos. Los audífonos pueden reducir selectivamente el ruido de fondo.
Las personas con pérdida de audición deben utilizar audífonos correctamente adaptados, afirma Rout. Incluso cuando están en casa.
“Si los necesitas y no los utilizas, tu comprensión del habla disminuirá”, afirma.
“Piensa en todas las cosas de las que no disfrutarías si decidieras no usar audífonos”, dice Richard S. Tyler, profesor del Departamento de Otorrinolaringología de la Universidad de Iowa. Añade que los audífonos pueden mejorar la calidad de vida del usuario: “La audición es fundamental para comunicarse, interactuar, apreciar y aprender de los demás. Esto sin duda puede afectar a la socialización, la amistad y la cognición”.
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