Vida Sana
![Busto de hombre Busto de hombre](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/salud/expertos/elmer-huerta/info-2014/deficit-atencion-sintomas-consecuencias/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/health/brain_health/2017/07/1140-attention-deficit-disorder-myths-and-realities-esp.jpg)
Una actividad de la vida diaria que la mayor parte de las personas tomamos como algo natural es poner atención a lo que estamos haciendo. La mayor parte de nosotros somos capaces de concentrarnos en las actividades que realizamos, en escuchar atentamente el diálogo de un interlocutor, mirar con atención una película en la televisión o leer un libro. Pero para muchas personas, el prestar atención y concentrarse, son acciones casi imposibles de realizar y es entonces cuando se habla de un trastorno del déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
La capacidad de prestar atención es un hecho fundamental para que una persona pueda aprender, porque al concentrarse y poner los cinco sentidos en lo que está haciendo, el cerebro procesa la información que recibe y permite el aprendizaje. Al poner atención en una sola cosa, el cerebro corta todas las demás conexiones y concentra toda su actividad en lo que se está haciendo.
![member card Image Alt Attribute](https://cdn.aarp.net/content/dam/experience-fragments/uxdia-folder-structure/es/features/membership/inline-membership-promo/default/master5/_jcr_content/root/responsivegrid/container_copy/container/articleimage.coreimg.75.1140.png/content/dam/uxdia/membership-card-d-and-t.png)
Membresía de AARP: $12 por tu primer año cuando te inscribes en la renovación automática.
Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine.
Únete a AARP
En los niños, en quienes el proceso de aprendizaje es parte vital de su existencia, el tener intacta la capacidad de poner atención y concentrarse es fundamental para su desarrollo intelectual, por lo que es en ellos en quienes se ha estudiado el TDAH. Es por eso que mucha gente cree que ese problema solo ocurre en ellos, cuando en realidad, se calcula que el 30% de los casos de TDAH de los niños persiste durante la vida adulta.
¿Qué lo provoca?
Es importante saber que esta condición se produce por un retraso de tres años en la maduración del área prefrontal del cerebro, zona que controla los procesos del conocimiento y desarrollo motor, y por una alteración en el desarrollo de las conexiones que unen las dos mitades del cerebro, llamado el cuerpo calloso en anatomía.
Síntomas
El TDAH en niños y adultos causa síntomas que pueden presentarse a tres niveles: falta de atención, exceso de movilidad (hiperactividad) y carácter impulsivo, que se manifiesta con la falta de paciencia.
También te puede interesar
7 alimentos que no debes mezclar con los medicamentos recetados
Algunas frutas, verduras, refrigerios y bebidas pueden ser problemáticos cuando se combinan con ciertos medicamentos comunes.
Nuevo informe de AARP demuestra el poder de la música en el cerebro
Canta, baila y muévete al ritmo: es bueno para el ánimo, la memoria y más.
El ejercicio principal que debes hacer a medida que envejeces
Según los expertos, si solo tienes tiempo para hacer un ejercicio, haz este.