Vida Sana
Es habitual preguntarle a tu médico o tu farmacéutico si un nuevo medicamento recetado podría interactuar con otros que estés tomando. Pero ¿has preguntado acerca de los alimentos potencialmente problemáticos?
Resulta que varias frutas, verduras, refrigerios y bebidas de consumo frecuente pueden afectar la forma en que el organismo absorbe o metaboliza los medicamentos.
"Es un tema que no aparece en el radar de muchas personas. Ciertamente, tampoco está en el radar de muchos médicos", dice Bethanne Brown, profesora de Práctica Farmacéutica en la Facultad de Farmacia James L. Winkle de la Universidad de Cincinnati. "Puedes encontrar esta información en el paquete que te entregan cuando recoges un medicamento recetado en la farmacia, pero puede perderse entre toda la información escrita que te dan".
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Es especialmente importante que los adultos mayores sean conscientes de las posibles interacciones entre los alimentos y los medicamentos. Una investigación del Lown Institute muestra que el 42% de los adultos mayores de 65 años en Estados Unidos toman cinco o más medicamentos recetados al día y casi el 20% toman diez o más, lo que complica las cosas a la hora de recordar cómo tomar cada medicamento.
En algunos casos, el consumo de un alimento específico puede hacer que un medicamento concreto sea menos eficaz o aumentar su concentración en la sangre. En otros casos, la combinación podría desencadenar efectos secundarios negativos, o incluso peligrosos. Por eso es importante que le preguntes siempre a tu médico o tu farmacéutico si hay algún alimento que pueda interactuar con los medicamentos que tomas.
Mientras tanto, aquí te presentamos algunos medicamentos de uso común y los alimentos y bebidas que podrían formar una combinación problemática.
1. Los lácteos y algunos antibióticos
Con los antibióticos de la clase de las tetraciclinas (como la doxiciclina y la minociclina, que se recetan para tratar la neumonía bacteriana y otras infecciones) y la ciprofloxacina (de la clase de las quinolonas, que también se prescribe para la neumonía y otras infecciones), el calcio de los productos lácteos, como la leche, el queso y el yogur, podría inhibir la absorción del fármaco, lo que podría comprometer la capacidad del medicamento para tratar eficazmente la infección.
Lo mejor es evitar los alimentos que contienen calcio una hora antes o dos horas después de tomar uno de estos antibióticos, dice Brown.
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