Expertos: "Ni una copa es buena"

Un nuevo estudio indica que hasta el consumo ocasional de bebidas alcohólicas incrementa el riesgo de enfermedades y muerte prematura.

Por

Hirania Luzardo,

AARP

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Published 24 de agosto de 2018

Istock

Hasta hace poco, beber una copa de vino al día se consideraba beneficioso para la salud. Sin embargo, un nuevo estudio apunta a que debemos tomar menos bebida alcohólica, sin importar qué tipo; de hecho no consumir alcohol “es lo ideal". En otras palabras, consumir ocasionalmente una copa de vino o cerveza incrementa los riesgos de enfermedades y hasta de muerte prematura.

"No hay un nivel seguro de alcohol", dijo Max Griswold, investigador del Institute for Health Metrics and Evaluation en Seattle, Washington, quien lideró la investigación a nivel mundial. Los resultados del nuevo estudio, publicados en la revista médica The Lancet, indicaron que el consumo de alcohol es responsable de la muerte prematura de alrededor de 2.8 millones de personas en el mundo.

El estudio apuntó también que individuos entre los 15 y los 49 años figuran entre los más afectados con un 12 por ciento de muertes a temprana edad entre hombres de esta edad. Las principales causas de fallecimiento a causa del alcohol en este grupo demográfico fueron tuberculosis, accidentes en las carreteras o autolesiones, especialmente suicidios.

En abril de este año, la propia revista The Lancet publicó otro estudio que concluyó que beber más de cinco copas de vino o cervezas a la semana puede acortar la esperanza de vida, sin embargo, la nueva investigación apunta a una alerta más drástica al indicar que los riesgos de beber alcohol son mayores que los posibles beneficios.

Los especialistas explicaron que el solo hecho de consumir una "bebida estándar" de aproximadamente unos 10 gramos de alcohol, el equivalente a una cerveza pequeña, una copa de vino o un shot (trago) de licor u otra bebida destilada aumenta las posibilidades de desarrollar al menos una docena de diferentes problemas de salud.

La investigación se centró en los hábitos de consumo de individuos en 195 países. Los países europeos encabezan la lista con mayor prevalencia. Argentina es una de las naciones de América Latina donde se bebe más alcohol, según este estudio.

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Hirania Luzardo es editora colaboradora que cubre temas de salud y el cuidado familiar en casa. Periodista con 20 años de experiencia cubriendo a la comunidad hispana en Estados Unidos, formó parte del equipo editorial que lanzó Univision.com y se ha desempeñado como editora y productora senior en Huffington Post, AOL Latino y Discovery Channel.

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Salud y bienestar

AARP® Staying Sharp®

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