Vida Sana
Cómo hacer una mascarilla con un calcetín
Si vas a salir al supermercado o a cualquier lugar público, las mascarillas son esenciales. De hecho, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) instaron a todas las personas en el país a usar recubrimientos faciales no médicos y a practicar el distanciamiento social para ayudar a frenar la propagación de la COVID-19. Para quienes no somos buenos con una aguja y no hemos visto una máquina de coser desde la clase de economía doméstica en la secundaria, la idea de hacer algo nosotros mismos puede ser intimidante. Pero te tenemos cubierto (y a tu cara). A continuación, un tutorial rápido sobre cómo hacer fácilmente un recubrimiento facial con un calcetín, sin necesidad de coser.
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1. Primero, reúne tus materiales. Necesitarás tijeras afiladas y un calcetín de algodón limpio —un calcetín tobillero atlético funciona bien— que tenga un tejido apretado. También puedes usar un calcetín más largo y cortar la parte superior.
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2. Coloca el calcetín horizontalmente en una superficie plana. Con tus tijeras, corta el calcetín por la mitad, entre la punta de los dedos y el talón. Remueve la mitad donde van los dedos y deséchala.
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3. Gira el calcetín verticalmente para que la punta cortada esté arriba y el talón a tu izquierda. Haz otro corte en el lado derecho, desde la apertura del tobillo hasta la punta cortada del calcetín.
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4. Dobla el calcetín por la mitad.
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5. A alrededor de 1/2 pulgada del borde, corta una hendidura de 1/2 a 1 pulgada desde el doblez. No hagas un corte completo hasta el otro lado.
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6. Abre la tela.
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7. Para protección adicional, coloca un trozo doblado de tela (como el material de una camiseta o una tela de algodón) en el área de la nariz y boca.
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8. Para ponerte la mascarilla, estira las aberturas sobre las orejas. Asegúrate de que quede ajustada encima de tu nariz y boca para que puedas respirar sin dificultad.
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9. Lávate las manos antes de ponerte la mascarilla y después de quitártela.
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10. Lava tu mascarilla con frecuencia, idealmente después de cada uso.
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