Un frasco de gotas de lavanda y flores de lavanda recién cortadas

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¿Qué tanto sabes sobre los remedios naturales y las terapias alternativas?

Ponte a prueba sobre los usos de la medicina alternativa.

Por

Cathie Gandel,

AARP

In English

Published 24 de octubre de 2023

7 Questions

¿Qué tanto sabes sobre los remedios naturales y las terapias alternativas?

[ {
 "question" : "¿Cuál de estos remedios naturales puede aliviar la comezón de las picaduras de insectos?\n",
 "answers" : [ {
 "answer" : "Aceite de pescado",
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 "answer" : "Bálsamo de limón ",
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 "answer" : "Pastillas de potasio",
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 "answer" : "Hierba de San Juan ",
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 "explanation" : "Remoja 2-4 cucharaditas de hojas molidas en una taza de agua hirviendo durante 10 minutos. Deja enfriar. Usa bolitas de algodón para aplicar el té a las picaduras.\n",
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 "question" : "Se ha encontrado que este remedio natural ayuda a aliviar las náuseas a causa de la quimioterapia. ¿Cuál es?\n",
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 "explanation" : "Un estudio a gran escala encontró que las personas que reciben quimioterapia y toman tan solo un cuarto de cucharadita de jengibre todos los días durante tres días antes de la quimioterapia redujeron sus náuseas en un 40%.\n",
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 "question" : "¿Cuál de estos remedios caseros puede ayudar a las uñas frágiles?\n",
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 "explanation" : "Para las uñas quebradizas y finas, prueba untar aceite de coco sobre toda la uña todos los días después de un baño o una ducha.\n",
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}, {
 "question" : "Según estudios, ¿cuál de estas terapias puede aliviar muchos tipos de dolor crónico?\n",
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 "explanation" : "Las investigaciones descubrieron que la acupuntura puede estimular el sistema nervioso, liberando endorfinas que pueden ayudar con el dolor.\n",
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}, {
 "question" : "Según se ha demostrado en estudios, ¿cuál de estos remedios puede calmar la tos?\n",
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 "answer" : "Miel",
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 "answer" : "Aceite de linaza",
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 "explanation" : "Un metaanálisis del 2020 encontró que la miel es una alternativa económica a los antibióticos para controlar la frecuencia y la gravedad de la tos.\n",
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 "question" : "¿Qué es la crioterapia de cuerpo entero?\n",
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 "answer" : "Llorar durante una sesión de psicoterapia",
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 "answer" : "Estar de pie o sentado en una habitación extremadamente fría ",
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 "answer" : "Aplicación de hielo a un músculo adolorido",
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 "explanation" : "Las temperaturas allí dentro pueden llegar hasta -300 °F. Ten cuidado, algunas personas han reportado congelamiento, erupciones cutáneas y otras lesiones relacionadas con el frío.\n",
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 "question" : "¿Cuál de estas hierbas puede ayudarte a tener una buena noche de sueño?\n",
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 "answer" : "Albahaca",
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 "answer" : "Romero",
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 }, {
 "answer" : "Jengibre",
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 "explanation" : "Las investigaciones han descubierto que la lavanda tiene un efecto calmante en el sistema nervioso central, lo que mejora el sueño.\n",
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Cathie Gandel es una escritora independiente que vive en Studio City, California. Es autora de dos libros de no ficción y de artículos sobre salud, medicina y estilo de vida para la revista Smithsonian Magazine, Newsweek, Reader's Digest y U.S. News & World Report.

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Salud y bienestar

AARP® Staying Sharp®

Actividades, recetas saludables, retos y más en AARP Staying Sharp®

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