Planea unas fantásticas caminatas para tus vacaciones

6 trayectos por parques nacionales del país, Inglaterra, la costa de Amalfi y más.

Por

Robert Manning,

AARP

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Published 29 de julio de 2022

WOLFGANG KAEHLER / GETTY IMAGES

Claro que puedes hacer un recorrido en autobús o auto de una bonita zona, pero la manera más inmersiva de disfrutarla y apreciarla es viajando a 2 o 3 millas por hora. Aquí presentamos algunos de los destinos más maravillosos para caminar junto con las excursiones correspondientes para todos los niveles de interés y actividad.

Excursión al monte Rainier con alojamiento

Esta excursión de senderismo con Wildland Trekking (en inglés) explora a fondo el fantástico Parque Nacional Mount Rainier, conocido por sus ríos bravos, antiguos bosques, hábitat de fauna diversa y el espectáculo más glorioso de flores silvestres alpinas de todos los parques nacionales, bajo la imponente figura del monte Rainier de 14,410 pies de altura revestido de glaciares. El viaje incluye caminatas hasta las praderas Paradise, los lagos Reflection, las cascadas Narada, el mirador Sunrise y una sección del famoso sendero Wonderland Trail, que rodea el parque.

Duración del viaje: 3 días

Costo: $1,915

Incluye: 2 noches de alojamiento en uno de los históricos hoteles del parque nacional, todas las comidas, guía certificado en la región noroeste del Pacífico, transporte de ida y vuelta a los senderos, entradas al parque y permisos

Caminata diaria: de 3 a 8 millas (nivel de dificultad: 2/5)

Caminata por los parques nacionales Cañón Bryce y Zion

Una persona camina en medio de formaciones rocosas

ISTOCK

El galardonado operador Country Walkers ha estado ofreciendo auténticas experiencias de viaje durante décadas y ahora tiene una caminata de seis días para explorar estos dos icónicos parques nacionales en Utah, famosos por sus imponentes paisajes de rocas rojizas e increíbles chimeneas de hadas (“hoodoos”). El guía te conducirá por las maravillas de los parques Cañón Bryce y Zion, con relatos de la historia humana de la zona, donde los indígenas estadounidenses vivieron durante miles de años, dejando atrás sus viviendas y artefactos.

Duración del viaje: 6 días

Costo: desde $3,548

Incluye: alojamiento para 5 noches, 5 desayunos, 6 almuerzos, 4 cenas (con vinos o cervezas locales), transporte local, guía, asistencia de viaje, bastones de senderismo

Caminata diaria: de 2 a 8 millas

Excursionistas caminando junto a unas cabañas de piedra

COTSWOLDS PHOTO LIBRARY / ALAMY STOCK PHOTO

Explora la región de los Cotswolds de Inglaterra (visita autoguiada)

En los Cotswolds, la bonita región ubicada en la zona centro-sudoeste de Inglaterra, te encontrarás pintorescas campiñas bordeadas de los clásicos muros de roca (bien provistos de ovejas), aldeas de casas con techos de paja y edificios históricos construidos con la piedra caliza dorada característica de esta comarca. Viaja a tu propio ritmo en esta excursión de caminatas autoguiadas organizada por Active England (en inglés), una compañía local de confianza, que ofrece una serie de seis caminatas diversas de un día. Los momentos destacados del recorrido incluyen: una visita a Broadway, el pueblecito de piedra de color miel y la torre que lleva su nombre, un recorrido de la histórica ciudad de mercado de Chipping Campden, el té de la tarde, transitar por una antigua ruta romana y un sinfín de pubs locales.

Duración del viaje: 6 días

Costo: desde $1,040

Incluye: 5 noches de alojamiento, todos los desayunos, transferencias de equipaje, bastones de senderismo, instrucciones de ruta y GPS, asistencia de emergencia

Caminata diaria: 3 a 7 millas (camina a tu propio ritmo)

Viajes

Holland America Line

Hasta $200 en créditos a bordo en cruceros selectos

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Recorre la costa italiana de Amalfi (visita autoguiada)

Dos personas van por el camino del sendero de los dioses

STEFANO POLITI MARKOVINA / ALAMY STOCK PHOTO

La excursión con caminata autoguiada (en inglés) del operador turístico Macs Adventure a lo largo de la costa de Amalfi en Italia permite admirar las vertientes sumamente escarpadas de la región, que se precipitan desde las montañas al mar y encierran una serie de bellos pueblos a lo largo del océano y salpicados por las laderas. Explora los encantadores pueblos de Amalfi, Ravello y Positano y la famosa isla de Capri, mientras recorres los serenos senderos junto al mar, sigues los tramos que serpentean los huertos de limones de la región y las laderas con terrazas, y recorres el imperdible Sentiero deli Dei (“sendero de los dioses”), posiblemente el más espectacular de Italia.

Duración del viaje: 8 días

Costo: desde $1,465 por persona

Incluye: alojamiento por 7 noches, 7 desayunos, transferencias de equipaje, mapas y notas detalladas de ruta, aplicación Macs Adventure para teléfonos inteligentes

Caminata diaria: de 3 a 8 millas (se considera un nivel de actividad “moderado”)

Persona camina por un sendero en las montañas

CONSTANZA FLORES / ALAMY STOCK PHOTO

Sendero Milford de Nueva Zelanda

Esta caminata guiada (en inglés) de 33 millas está organizada por una compañía local, Ultimate Hikes New Zealand. El trayecto sigue el sendero Milford, que atraviesa el corazón del Parque Nacional Fiordland, hogar de valles tallados por glaciares, bosques pluviales de gran riqueza biológica e impresionante belleza (incluidos los excepcionales helechos arbóreos), ríos torrentosos, la cascada Sutherland de 1,900 pies de altura (una de las más altas del mundo), una serie de puentes colgantes, el dramático fiordo Milford Sound y aves silvestres exóticas (como el kea o “payaso de las montañas”).

Duración del viaje: 5 días

Costo: desde $1,709

Incluye: 4 noches de alojamiento en cabañas privadas, todas las comidas y bocadillos para el sendero, crucero panorámico en Milford Sound, guías

Caminata diaria: de 1 a 13 millas (recorrido clasificado “fácil a intermedio”)

CORTESÍA DE ROAD SCHOLAR

Senderismo natural en la zona sur de los montes Apalaches

Esta excursión de Road Scholar (en inglés) te lleva a esta región natural —e impresionantemente bella—, donde transitarás por una sección del famoso sendero de los Apalaches, entre otras rutas, acompañado de guías expertos. El alojamiento es en un sencillo centro de retiros en Hayesville, Carolina del Norte, que es la base desde donde se inician cada día las caminatas de exploración de la historia local y la naturaleza. La zona es particularmente hermosa en primavera y otoño.

Duración del viaje: 6 días

Costo: desde $899

Incluye: 5 noches de alojamiento en Hinton Center junto al lago (habitación y baño privado), 5 desayunos, 5 almuerzos, 5 cenas, todo el transporte local, guías

Caminata diaria: de 4 a 8 millas (el nivel de actividad se considera “vigoroso”)

Antes de partir

1. “Practica” caminar. Varias organizaciones profesionales de salud y agencias gubernamentales se han asociado recientemente para crear un programa de acondicionamiento físico con caminatas, que puede ayudarte en la preparación para un recorrido largo.

2. Lleva poco equipaje —en una mochila liviana—, pero no olvides incluir: protector solar; camisas y sombreros con protección FPU; ropa (incluidos calcetines) de telas que absorben la humedad; bocadillos con densidad calórica; botella grande reutilizable para el agua; zapatillas cómodas para todo terreno (no botas pesadas); botiquín básico de primeros auxilios, en especial para tratar los “puntos calientes” de los pies (cubre esas zonas de fricción de inmediato con apósitos acolchados o cinta adhesiva de primeros auxilios).

3. Considera llevar bastones de senderismo para mantener el equilibrio. Busca bastones livianos que sean ajustables y plegables.

4. Descarga una aplicación de senderos como AllTrails o Gaia GPS.

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Robert Manning es profesor emérito de la Universidad de Vermont, donde enseñó historia, filosofía y gestión de parques nacionales. Él y su esposa, Martha, son autores del libro premiado Walks of a Lifetime in America's National Parks.

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Descuento de hasta un 30% en el alquiler de autos selectos

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Salud y bienestar

AARP® Staying Sharp®

Actividades, recetas saludables, retos y más en AARP Staying Sharp®

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